首先看你做這件事有沒有意義，對你有什麼作用，如果你必須要做這件事，那就訂好計劃表，每天要做多少，計劃達到什麼程度，當你每完成一定量就會有成功感和滿足感，以這種喜悅的心情完成這個計劃就比較容易了。人生就是在一個不停調整過程中前行的。船在航行，前面出現礁石，你不可能對著礁石橫衝直撞，是要改變一點點方向的。但總體來說，人生是一個不斷拔高、沿著正確的方向往前走的過程。在這個過程中，需要不斷用我們的思考力、獨立判斷能力和決斷力，再配以毅力和堅持，就能讓我們的人生變得更加精彩。

謝邀請，我是一個甘於不平凡的人，從畢業到現在，我的腳步從來沒停止過。從廣州到北京，從山東到西安，從杭州到上海，幾乎大的城市我都去過，也為自己的工作付出了我的努力。我失敗過，氣餒過，失意過，成功過，輝煌過，但不管怎麼樣，我從來認定的事，我總是給瞭解了，不會半途而廢。現在再次到了轉折時代，和夥計一起創業，但合夥夥伴不給力，生意剛開始也不景氣，其中的一個灰心了（最開始還是他要求我一起做的，他有自己的工作，我辭職專業幹。），我現在還得不時的鼓勵他，我為這次創業付出了很多，沒有工資，沒有業績，我什麼也沒有得到，但我認為既然開始了創業就業堅持下去，只要目標正確就不要回頭，什麼困難都會解決的。所以我會繼續走下去，走自己的路。我堅信只要目標正確，用好自己的方法，一定能成功的。我就經歷了好幾個這樣的例子，和我一起做淨水器的夥計，他最初邀請我做的，結果他放棄了，我卻堅持下來了，並且現在還做的不錯。所以你心有多大，你的事業就有多大。

對一個人堅持，很簡單，就是多想對方的好處啊，當然，涉及到原則性的毛病不行，就是平時的日常生活磕磕碰碰，多想對方的優點和好處，然後生氣的時候自己忍一忍，過了生氣的勁兒再說話，別在氣頭上說傷人的話，這樣，沒多大的事兒，過去就過去了，不用怎麼堅持呀，一兩年一轉眼，十年八年一轉眼。。。。。當然前提是，倆人品質都沒有什麼原則性毛病，別的，比如家暴這種，千萬別堅持，容易把命搭進去，命搭不進去，幸福也不可能有啊。

至於一件事，我覺得要能長時間保持一定的熱情，必須有興趣做基礎，真的，你不愛乾的工作，上班的感覺就像上墳一樣。為了這碗飯，還得堅持，嗯，要麼為了工資堅持，要麼為了興趣堅持，前者是被動的，後者是主動的，這就是堅持的動力。

堅持，是一份彌足珍貴的修為，來自於自身的內在的篤定與寧靜。

內在寧靜來自內在，非由外來。你所堅持執著的，須以特定方式來做的任何事，或沒有半點彈性的任何信仰或觀念，都是能影響你內在寧靜的一個區域。

你所堅持的就是帶著內在寧靜的感受，影響外在世界的每一件事，以內在寧靜的能量觸及它們。找到那份內在寧靜的感受，就要透過身體的放鬆，再去接觸及精神的放鬆兩方面來達到。身體是一個能裝許多不在寧靜中的思想的容器，如果你的身體能被帶到一個寧靜與休息的狀態，你的心智便能被教以那樣的感受，而能學習去創造它。寧靜當然不只是身體上的一種放鬆的感覺。它是個非常特殊的無線電波，一種你傳送出去影響你外在世界裡的每樣事物的振動。 　　

你可以開始體驗各種不同層面的內在寧靜，一直到其最深的感覺。就從找到一份內在寧靜的感受開始吧！給自己一個機會來感覺內在寧靜。也許你會想要創造一個絕美的地方， 流瀉著美妙的音樂，一種超越時間的感受，以使你能真正體驗到寧靜對你的意義。經由那樣的空間，那樣的瞭解，你就能開始改變你在外在世界裡所看到的每一件事。內在寧靜的價值是什麼?誠然，你的情緒體會感到好一點。但那還不僅如此--內在寧靜是從你的最高層面來影響外在世界的能力，讓你能從一個集中目的的所在，與你自己是誰的一種內在感覺，來創造並具體顯現。當你心中很平靜，很安詳，當你的速度慢了下來而感到放鬆時，你就能在你更高的層面上創造並思考了。你從這個空間所創造的以及你帶到世界上的事物，都是你的更高善。 當你的心情感到緊張，憂慮或恐懼時，你當然也有能力創造，但你創造出來的那些事物，不一定會對你的至善有好處;事實上，它們很有可能不會對你有好處。如果在計劃你的生活之前或想一些新概念之前，你能先找到一種內在寧靜的感受，再從這份感受來開始運作，你將會發現你的計劃更能反映出你靈魂的目的，而不只是你個性的欲求。在你說話或做事之前，如果你都能帶進這份內在寧靜的感受，你將會很快的發現你的世界變成一個非常不一樣的地方。

生活是詩，詩是生活。願我們的堅持，終將有所獲所得……

人被逼到了一個份上，不做不行的時候，自然就能咬牙堅持下去了。

比如我嚴重暈車，可公司要求我要有駕照，為了工作為了能升職，只能強逼著自己去學車。剛開始一上車就頭暈，暈得東南西北分不清，而且經常反應慢半拍操作有時老出狀況，我們學車的幾個人中，我是最讓教練操心也是最被教練數落的人。而且我不能在車上呆太久，一下車就要趕緊躲進衛生間吐個不停。

有時教練都被我弄得心灰意冷，幾次都勸我說還是放棄考駕照吧。曾經我也想過不想學車，但是公司升職那塊有要求，有駕照的人優先考慮。而且有些大公司針對一些崗位，本身就會要求要有駕照。為了長遠考慮，我還是克服了暈車症狀，最後成功考出了駕照。估計是那段時間太過努力太過認真，駕照考得比其他人都順利，反而有些平時表現很好的人卻沒有考過。

很多時候，做一件事，要抱著破斧成舟的勇氣，和不成功便成仁的決心。有時，壓力能促進人成長，適當給自己加壓能讓自己爆發出一股求生求勝的強烈情感和不肯言敗的倔強，憑著這股堅持不懈的執拗，學著笨鳥先飛的精神，付出比別人多的精力比別人多的努力，總能做成一件事。

遇到挫折別總說自己不行，你要相信你比自己想象的強大，別過早給自己判下“死刑”，人不逼不成器，適當得強制自己去堅持去努力，只要每天都在行動，有一天回頭一看，意外之喜來了，不知不覺間這事已經辦成了。

感謝提問。

針對你的問題。我個人的理解是，對待一個人和對待一件事是怎樣堅持下去的，我認為應當從以下兩個方面加以分析與考慮，每個方面自己都能有了清晰的認識和目標，才能讓自己樹立其為了實現目標，而努力的信心和毅力，最終堅持下去。

一、對待一個人和一件事，自己必須明確人和事對自己的重要性。

人生在世，與人交往，是每個人都必須要做的。童年有童年的玩伴，學生時有上學時的同學，工作時有工作的同事。也就是說，人在人生的每個階段，都在與人交往。但隨著人生，現實生活的延續，與你同行的人會有幾個？有相同的理念，有相同的愛好，有相同的人生三觀等等，又會有幾個？面對如此複雜的種種標準，種種條條框框，找一個與你，相伴一生，相知同行的人，是你人生最大的幸事。這個人不是別人，就是你人生的另一半。在確定找到你的另一半之前，你必須得明確，對方對你的重要性。只有明確了她存在對自己的重要性，你才會下定決心堅持下去。一件事也是如此，你真正明確了這件事對你的重要性，你才能堅持做下去。

二、明確一個人和一件事對的重要性後，在此基礎上明確自己能面對多大的困難，能夠承受多大的壓力。

對一個人和一件事你認準了，也認定了。能否堅持？就看在人生的征途中明確自己能面對多大的困難？能夠承受多大的壓力？是否具備持之以恆的毅力？針對這些問題，你自己必須明確的回答自己，無論遇到什麼困難，無論遇到多大的壓力，我都能做到持之以恆的堅持下去。我以婚姻為例。在現實生活當中，有多少人？在結婚前海誓山盟，專心致志，忠貞不渝，但隨著婚姻圍牆的建立，牆外的誘惑，生活的艱難，利益的衝突，所以結婚婚前的誓言與允諾，統統拋之腦後，有的打破圍牆，行同路人，更甚者成了人生仇人。對一個人和一件事的堅持，是靠信念和毅力才能實現的。電視劇《我的娜塔莎》中，非常詳細的描繪了龐天德如何履行了對娜塔莎愛情的承諾，對她的愛情忠貞不渝。他不僅經歷了巨大的困難，同時也面對了巨大的壓力；他所面對的壓力有國家層面上的，有組織層面上的，有家庭層面上的，還有親情層面上的。他靠著自己的信念堅守，毅力堅強的精神，實現了對娜塔莎愛情的承諾。

個人觀點，僅供參考。

如果你想了解的更加清晰和明確。我建議你看一下。電視劇《我的娜塔莎》。我相信你一定受益匪淺。