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    牛奶解酒

    喝酒之後出現胃不舒服,大多是由於酒精成分損害胃腸道粘膜。在喝醉之後可以喝些牛奶,這樣可以保護胃黏膜。

    牛奶不僅可以在酒後喝,喝酒前同樣也可以喝些牛奶,這樣牛奶中的蛋白質等營養物質能更好的保護胃黏膜,避免酒後腸胃不適症狀。

    白粥解酒

    喝酒後出現胃部舒服,噁心嘔吐現象的人不妨適量喝點白粥,有效緩解胃不舒服的情況;除此以外,喝酒前適量的喝些白粥也能更好的保護腸胃健康,同時避免醉酒嘔吐現象的出現,需要注意的是,粥類一定要清淡,不能帶任何油脂。

    新鮮葡萄解酒

    喝酒了胃不舒服,吃點新鮮的葡萄,能有效緩解酒後反胃噁心症狀,新鮮葡萄中含有大量豐富的酒石酸,可以與酒中的乙醇作用相互形成脂類物質,有效降低體內乙醇濃度,達到有效解酒的目的。

    豆腐解酒

    飲酒過多了胃不適不妨吃點豆腐幫助解酒,這是因為豆腐的大豆蛋白中含有豐富的半胱氨酸和維生素B1,B2,半胱氨酸能分解酒精中的醛,幫助迅速排出體外;維生素B1和B2是酒精代謝的主要物質,能幫助減輕心臟和肝臟負擔。

    喝醉酒後的注意事項

    別立刻睡覺

    酒精是肝臟來分解的,人在睡覺之後新陳代謝變慢,這樣不利於肝臟活動,就算是睡覺,也要注意每兩個小時叫醒,多喝些水。

    別吃醒酒藥

    雖然醒酒藥能讓人醒酒,但它會讓醉酒時間加長。

    別睡電熱毯

    過量飲酒後,體溫調節失去平衡,散熱較多,容易發冷,但這時不要睡電熱毯,易引發心腦血管病。應多蓋杯子,喝熱水。

    不喝咖啡和濃茶

    不喝咖啡和濃茶,它們都會使心臟過於興奮,這時喝茶也不利於腎臟。

    很多人都認為酒後泡一杯濃茶水,不但可以解酒,還能緩解酒後頭昏、頭痛的症狀,但是實際這是一種錯誤的說法,酒後一杯濃茶最多可以讓人醒醒瞌睡,不但解不了酒,還很傷腎,容易腎結石。所以,酒後千萬別亂喝濃茶!喝白開水可以利尿,倒是可以多喝。

    不要立即洗澡

    注意不要立即洗澡,有可能昏迷的。

    別吃退熱藥

    退熱藥裡的成分會與酒精反應生成有毒物質,有害健康。

    喝醉酒後怎麼辦

    蜂蜜水

    酒後頭暈、頭痛,可以泡一杯溫蜂蜜水,蜂蜜對解酒的效果不錯,蜂蜜衝溫水給酒後的人喝不易反胃,而且還有助眠的效果,喝後,好好大睡一覺!

    水果

    總結:透過上文的介紹,相信大家對喝醉酒後吃什麼都有了更多的瞭解。除此之外,文中還介紹了喝醉之後的注意事項和應對方法,希望可以幫到大家。喝醉之後是很難受的,我們平時要多注意。

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