酸棗仁是安神良藥

酸棗仁是鼠李科植物酸棗的種子。酸棗樹夏天開出黃綠色小花，秋天結出球形果實，紅紅的，如同一盞盞紅燈籠，掛滿枝頭，十分好看。

酸棗樹一身是寶。棗花是蜜蜂的最愛，可釀棗花蜜。棗肉可製做飲料，棗樹是優質木材，而棗仁則是治療失眠、虛汗的好藥。

酸棗仁的主要功效是治療失眠。治療失眠可與人參、茯苓、遠志、五味子、柏子仁等養心安神藥搭配使用。

酸棗仁還可以治療體虛自汗，陰虛盜汗，多與黃芪、五味子、山茱萸、白芍等補氣固表、甘酸收斂之品組方使用。

酸棗仁可以破碎煎服，也可以打成細粉沖服。單藥煎服，每劑10一15克。打粉做成散劑，毎服3一5克。

就中國傳統中醫來說，《神農本草經》、《本草綱目》都對酸棗仁的功效有記載，而現代醫學對它的分析研究也表明，酸棗仁中含有的主要活性成分——黃酮類，是起安神助眠作用的關鍵，還具有舒緩神經壓力、抗焦慮、增強記憶力的功能。

在食用上，可以將其磨成粉熬粥食用。

我們家把成熟的酸棗採摘洗乾淨後，整顆棗放鍋里加水煮，邊煮邊攪拌，直至酸棗肉皮分離，再撿丟掉皮，用手把每一顆棗芯取出來（都是力氣活），再將棗泥混入沙糖和桂花醬攪拌均勻，做成塊狀，一塊塊鋪平再拿出去曬，曬上幾天，表面有點幹後，就可以吃了，吃不完的放進罐子密封儲存好，放上一年都不會壞。酸酸甜甜的非常開胃，有著生津止渴的功效。

酸棗仁，養心安神藥。

1，何為養心安神藥?

養心安神藥多為植物種子，種仁類藥物，具有甘潤養之性，性味多甘平，故以養心安神為主要作用。

2，酸棗仁是灌木或小喬木，枝節多刺，果肉味酸，藥用種仁而獲其名。

3，酸棗仁，味甘，入心肝二經，能養心臟之陰，益肝臟之血而寧心安神，是養心安神之良藥。

4，酸棗仁，味甘酸，有斂陰生津止渴之功效，可以治療津傷口渴者。

5，酸棗仁，味酸，有收斂止汗之效，經常用來治療體虛自汗，盜汗，可配五味子，黃芪等藥為伍共同。

6，酸棗仁因內含不飽和脂肪酸，總皂甙，總黃酮等物質，有催眠，鎮靜作用，煎劑有鎮痛，降體溫作用，此外，還有改善心肌缺血，降低血壓，降低血脂，抗血小板聚集，抗腫瘤等作用。

7，炒酸棗仁：

專用於斂陰止汗。自汗盜汗，津傷口渴。

8，酸棗仁主產遼寧，河北，山西等地。

秋末冬初時節收穫成熟果實，除去果肉和核殼，收集種子，曬乾，生用或炒用，用時搗碎，否則，藥性，藥效煎不出來。