感冒

感冒病毒多達200多種，約一半是鼻病毒，成為秋季傳染率最高的病毒。3歲以下寶寶尤易中招，常表現為發燒、咳嗽、流涕等症狀。

應對之道

● 隨天氣變化及時給寶寶增減衣服。

● 勤給寶寶洗手，並糾正吮吸手指等不良習慣，杜絕病從口入。

● 大人外出歸來，務必洗手，換衣後再親近寶寶。

● 室內安裝空氣清淨機，減少空氣中的雜質、塵蟎及病菌。

● 寶寶患上感冒後請醫生診治，不要自行亂用感冒藥與抗生素。

與夏季腹瀉不同，秋瀉多為輪狀病毒作祟（夏季腹瀉多為細菌）。

每年的8～10月高發，6個月～2歲寶寶受害風險大。嚴重者每日腹瀉可達10～20次之多，常伴有發燒、嘔吐、脫水等症狀。

應對之道

● 堅持母乳餵養（含有免疫球蛋白等抗病毒成分）。

● 及時帶寶寶看醫生，忌盲目使用抗菌藥止瀉。

● 做好家庭護理，如保持寶寶面板與口腔清潔，勤換尿布，勤用溫水沖洗臀部，寶寶接觸過的餐具、寢具、玩具要清洗、消毒、晾曬。

初秋變化不定，日漸乾燥的氣候，容易誘發寶寶咳喘發作，如夜咳、支氣管炎、哮喘等。夜咳表現為夜間乾咳，白天覆常，可能與秋季空氣乾燥有關，中醫謂之燥咳。

如果寶貝的咳嗽逐漸加重，且有痰液，可能是病毒入侵呼吸道而引起了支氣管炎。

應對之道

● 不要盲目給寶寶服用止咳藥，應帶寶寶到醫院檢查，找準病因對症施治。

如燥咳可多喝水，多吃富含水分的食物，不必勞駕藥物；如為支氣管炎，很可能系細菌作亂，應在醫生指導下使用藥物治療；如為哮喘，最有效的治療是採用丙酸倍氯米松等糖皮質激素霧化吸入療法。

● 咳嗽時的急速氣流可從呼吸道黏膜帶走水分，發炎也可造成黏膜缺水，故應多補水。

● 飲食一定要溫熱、清淡，刺激、冰冷的食物更要讓寶寶遠離。

餵養要點

初秋餵養有3個目標：

一是彌補寶寶在夏季因炎熱導致食慾減低而造成的營養虧損；

二是為順利過冬做準備；

三是防範氣候改變所帶來的秋燥等不適感。

為此，須注意以下4個要點：

1、有條件的繼續堅持母乳餵養，不能母乳餵養的選擇適齡階段的配方奶。

2、多讓寶寶喝水，適量多進食一些富含水分的梨、蘋果、獼猴桃、柿子等水果。

3、飲食要清淡。鹽分太多容易讓體內水分流失，誘發或加重秋燥。

4、可適時新增一些“養生餐”，如銀耳羹（銀耳泡開洗淨後加水熬羹，調入少量冰糖）、雙果酸奶（香蕉、獼猴桃適量，去皮後榨汁，加入酸奶）等，助寶寶過一個水潤秋天。

預防疾病，未雨綢繆

秋冬季傳染病猖獗，應在疾病高發期前，根據寶寶的實際身體情況，提早計劃為寶寶選擇接種流感疫苗、肺炎疫苗（反覆感冒的寶寶）、輪狀病毒疫苗等。