你應該多跟人去交流，多去了解別人，也好讓別人瞭解你，這樣才能知道別人是君子還是小人，別人不瞭解你，你還是你，你不瞭解別人那才真是應該值得擔憂的事！

就看他自卑什麼了 有些人自卑是因為沒有錢 有些人是長得醜或有缺陷而自卑 還有因為家庭環境而自卑 還有些是因為攀比 也有因為自閉而自卑的 好多好多 不管哪種自卑都是有原因的 那就是虛榮心 這是一個出不出門都要被挑剔的世界 看臉的世界 一張好看的臉可以重新整理一切因為虛榮心而存在的各種眼神和他媽的莫名其妙 還有躺著也中槍的時候 所有的種種消極和不愉快 還是要正確引導 樹立正確的價值觀 不要因為過分追求浮華而迷失了一個人本來應該有的人格包括品質 才華 智慧等等 這些和外表無關的東西才是最吸引人的 為什麼呢 這些才是立身之本 立足於這個社會 你最需要被肯定的是人品 而不是你的財富你的外貌 我相信能陪你走到最後的人 陪你歷經風雨的人 更多的是因為你這個人而不是別的

心理疾病是很難治癒的，如果你經濟條件允許，建議你去看看心理醫生。

嚴重的心理疾病也是需要吃藥的。

絕大多數心理疾病和兒童時期的經歷高度相關，並且有些心理疾病是伴隨一生不可治癒只能控制的。

選擇自己喜歡的事多做做，參加一下活動，增加一點愛好，慢慢感受一下生活還是可以更加美好的。

還是一樣要找好的環境，如果環境裡好人多，你個性怪一點，別人不會嚴重的去刺激你能包容你，你會好轉。如果是刻薄的環境，經常刺激你，你會更糟糕。

從個人的角度，你要了解自己為什麼會這樣，不外乎先天和後天的原因，瞭解透了你會平靜很多。對別人的不解會看淡。

改變自己是一件非常困難的事，一看決心，二看方法。從生理、心理兩個方面著手方可有效改變。

從心理上講，主要是觀念。其實，自尊與自卑基本是一回事，就是內心自卑，自尊只是為了掩飾。一個人一時的形象是暫時的，俗話說日久見人心，也就是說，時間久了，展現給他人的會接近於人的真實面目。倒是自自然然的面對自己、面對他人、面對環境，反而顯得大氣。當然，適當修飾、掩飾也是有必要的，只是一定要恰到好處，因為欲蓋彌彰。要相信這樣一個觀點，真誠者方能具有較大的進步空間。

從生理上講，就是訓練自己，以儘可能地保持心平氣和，特別是在遇到讓人激動的事情時，緩過那一會，這是扭轉自己形象、提升自我的加速器。如何訓練出心平氣和的狀態呢，深呼吸、打坐是通往智慧最有效的法門。

祝你開心

你是誰?我不認識你，你如何瞭解我的事?你沒問過我，你怎麼判斷你聽說的都是真實的?你這樣的人，有何資格說三道四?！你們這麼一群人總圍著我，不露面，是有多令人噁心啊！

我覺得你是想得太多，也就是每件事你都太在乎自己心裡的感受了。建議你讓自己忙起來，最好是忙得團團轉，忙得你晚上倒床就睡，那樣你就沒有啥空胡思亂想了。我臉上有幾粒雀斑，因此我很自卑，和別人說話時我常常不敢和別人對視，生怕別人看見我的斑了……後來很多人都告訴我，其實她們根本沒有在意我臉上有沒有斑，她們和我說話時，第一時間就是看我的眼睛，而不是看我臉上的斑，是我自己太在意也太自卑了，以至於別人一看我我就不自在，總覺得她看到了我的斑，嫌我醜了……我猜你就是犯了我這個毛病，啥事都愛擱在心裡慢慢想、反覆想，越想越傷心，越想越難過其實你的很多想法都是你自己揣測出來的，也許別人不一定是這樣想的呀？所以你要自想自改，不要太鑽牛角尖了！

活了一生，社會現像都很清楚！順逆坦然。人生如夢如幻，心境淡泊，各人都有自己的活法，自巳清楚自已，還有天神清楚自己，只要身邊有人相鋪相成都安好，只要自己一生做人.人格.骨氣.尊嚴！其它都無所謂，只知道害人害自己的，罵人罵自己的，這是真理！心情舒暢！看談！放下！一心清淨，靜心念佛。南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！