睡眠面膜使用時，絕對的要洗淨後塗抹面霜等物，然後在睡覺。如果整晚敷面，1、易發生毛孔堵塞現象，長痘。2、面膜質量如果不過關，易產生重金屬殘留問題。3、睡眠面膜分子顆粒大，無法被面部毛孔全部吸收，長時間覆蓋臉部，毛孔不易呼吸排毒，自我修復，面板反而產生負擔。

說是免洗，其實要看個人膚質的，一般健康的面板就不大影響，如果你是敏感肌膚，建議還是要清洗掉。護膚品長時間的停留在臉上睡覺不小心容易沾枕頭，造成汙染，反而給面板帶來 負擔。

首先要區分面膜的性質和自身的情況哦~

比如，一些就是要連續幾天密集保養的面膜,起到集中修護的作用的,像玉蘭油的營養水潤面膜(108元/5片)、碧歐泉的溫泉水元素面膜（525元/6片）、水芝澳的八分鐘八杯水補水面膜（380元/4片）、蘭蔻的水分緣舒緩保溼面膜（350元/3片）和SK-11的滋養面膜（660元/6片）等等，就是可以連續敷3~6天（就是每天一片直到用完一盒為止），重建受損的乾燥面板，為肌膚連續補充大量水分，連續多天使用，回覆肌膚細膩嫩滑！…通常屬於急救類，但是不易長期使用（就是比如在飛機密閉的機艙裡嚴重缺水，面板水分大量流失，馬上敷一片可以立刻舒緩緊繃的疲憊肌膚~另外，比如拍戲，連續2~3個月舞臺妝，而且有時一天換幾次妝容，非常傷害面板，帶走肌膚中大量水分，在片場敷一片急救，連續幾個星期甚至幾個月都可以…而日常護理就不需要如此了，最多一個月連續敷兩次足夠，如果是肌膚狀態比較好的話，就最多一個月敷一次連續幾天的，然後平時每週1~2次即可）。 當然以上面膜通常也可拆做日常護理，每週使用1~2次也可以的。而另外一些水洗型面膜或免洗型面膜，最好不要天天使用，因為此類面膜多具有密閉性，目的是在密閉的空間裡開啟毛孔輸入充足水分補充肌膚需求，如果每週使用1~2次使肌膚更加光澤水嫩，可以細緻毛孔和膚質，然而如果是天天使用，反而會導致毛孔粗大（因為每天都開啟毛孔15~30分鐘的話，時間長了毛孔很難恢復彈性和張力，就會變粗大），另外，此類面膜本身屬於特殊護理產品，是密集保養的作用，如果長時間使用，肌膚會有依賴性，從而非面膜不要了，其他保溼產品也就滿足不了肌膚的大量需求，而如果供應過量，會導致角質層變薄，肌膚會很脆弱，而更加敏感，稍有不慎便紅腫發癢呢~當然如像水芝澳的綠洲八杯水面膜（面霜）----390元，本身就是可做面膜使用的面霜，者哩質地又不增加肌膚負擔，此型別面膜可以每天使用，用法就是，將面膜大量塗於清潔後的面部（要比面霜用量多2~3倍），保持15~30分鐘（30分鐘過後反而會帶走肌膚中水分），然後用紙巾或化妝棉擦掉，殘餘的面膜按摩至完全吸收後，塗上保溼乳/霜（用這個可做面膜的面霜塗也可以）鎖住水分，即可！這樣的可做面膜可做面霜雙用的產品可在需要時天天使用，不會傷害肌膚，還能提供更多養分和保護＾＾