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1 # 迎靜安同徒
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2 # 行者一一許仙
身體的一切病症應該詢醫就診!個人生活經驗是適當的鹼性食物是對身體有利的,特別是飲用水,7.5-8的弱鹼性水明顯口感更柔滑,長期飲用對改善身體微環境有明顯改善功效,特別是痛風患者感覺明顯!胃反酸、胃酸過多者當然還是應該先就醫,鹼性食物,一切食療都是輔助保養的功效!
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3 # 健康食養
鹼性食物不是指口味較澀的食物,而是指進入人體被人體吸收後,最終代謝產物為鹼性物質的食物。一般包括蔬菜、水果、豆類食物等,例如葡萄、柑橘、黃瓜、胡蘿蔔、大豆等。
食物的酸鹼性,主要是由食物本身中所含礦物質的種類和含量來決定的。如動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質、五穀類食物含硫、磷、氯等陰離子較多,在人體內代謝後容易產生乳酸、磷酸等酸性物質,因此屬於酸性食物。食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的,也不是由食物本身的酸鹼味道來決定。
所以,不要擔心食用鹼性食物了,會跟胃酸起衝突。
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4 # 下課找你玩
鹼性食物吃進去和胃酸衝突嗎?
先講觀點不衝突,胃酸過多的原因有很多,像遺傳因素,胃病以及精神緊張或過度疲勞等都容易導致胃酸過多。胃酸過多對人體造成的傷害很大。對於胃酸過多的情況,除運用藥物緩解外,還可以利用食療法治療,像平時多吃鹼性食物。
著先,給大家講解一個誤區,很多人認為吃起來是酸的就是酸性食物,吃起來有種涼涼感覺的就是鹼性食物。其實,這種判斷是錯誤的。比如檸檬吃起來酸酸的,但是是鹼性食物,之所以還屬於鹼性食品,這是因為檸檬中雖然有檸檬酸,但檸檬酸可以在體內完全代謝生成二氧化碳和水,隨著二氧化碳撥出體外,酸性也就被消滅了。而檸檬中的鉀、鈣等離子,卻以金屬陽離子的形式留在體內。這些離子都可以與酸根離子結合,可以降低尿液的酸性,故而被稱為“成鹼性食品”。
鹼性食物的定義:
食物的酸鹼性與人類的味覺感受無關,只由人的代謝物屬性決定,人們在進食後,經過身體的新沉代謝後,如果代謝物屬性是鹼性,那這個食物的屬性就是鹼性。 鹼性食物大全
鹼性食物非常多,按屬性來分可以分為寒性、涼性、平
性、溫性和熱性五類。
1寒性鹼性食物:
蔬菜類:番茄、香瓜、竹筍等
食用藥材類:石斛、蘆根
水果類:獼猴桃、香蕉、柿子等;
製品類:食鹽。
2涼性鹼性食物:
蔬菜類:茄子、黃瓜、冬瓜等
食用藥材類:菊花、決明子、西洋參等;
水果類:蘋果、梨子、橙子等;
飲料類:茶葉。
3平性鹼性食物:
蔬菜類:胡蘿蔔、茼蒿、馬鈴薯等
食用藥材類:天麻、甘草、茯苓等
水果類:葡萄、桃子、櫻桃等
堅果類:大豆
飲料類:豆漿、牛奶、葡萄酒、蜂蜜。 4溫性鹼性食物:
蔬菜類:山藥、洋蔥、韭菜等
食用藥材類:何首烏、冬蟲夏草、人參等;
堅果類:栗子、杏仁
製品類:食醋。
5熱性鹼性食物
蔬菜類:辣椒、胡椒、大蒜;
食用藥材類:肉桂;
水果類:荔枝、桂圓、橘子
製品類:食鹼。
回覆列表
這個最好讓專業醫師來回答,不過久病成醫可以互補。
個人觀察部分/人: 因為達喜裡面就有什麼鹼的,
所以,當肚子餓,又沒有藥,有藥也不想吃藥前提下,
食少量鹼性食物如麵食、蘇打餅乾,應該可以中和輕度胃酸。
具體情況依個人/或遵醫囑