感冒 發病原因：秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當工作環境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。 易感人群：老人、小孩是秋季感冒的易感人群。 預防措施：“春捂秋凍”和“耐寒鍛鍊從秋始”的規律，注意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動，增強體質，保持工作環境的良好通風至關重要，儘量避免出入公共場所。要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝;經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於感冒的預防。應儘量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。 消化系統疾病 發病原因：秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發季節;同時秋季也是胃病的多發與復發季節，受到冷空氣刺激後胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症，或使原來的胃病加重。嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔等併發症。 易感人群：不注意講究飲食衛生的人，以及有慢性胃腸道疾病者。 預防措施：防止腹部受涼。患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。還要加強運動鍛鍊。注意飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量。同時，還應注意進食時細嚼慢嚥，以利於消化吸收，減輕胃腸負擔。講究心理衛生。要保持精神愉快和情緒穩定，同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 哮喘 發病原因：秋季空氣乾燥，過敏原也比較多，極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘。由於有哮喘病史的人對大氣的溫度、溼度等變化極為敏感，而且適應能力弱，極易因上呼吸道感染而誘發支氣管哮喘。加之，秋季又是葉落草枯時節，食物和空氣中的致過敏物質大量增加，哮喘病發病率隨之明顯上升。 易感人群：哮喘病患者。 預防措施：有哮喘病史的中老年人應儘量查出可能引起哮喘的致敏原因，儘量避免與致敏物質接觸。若已知過敏原因者，更應杜絕接觸。其次，要隨氣溫的變化，及時增添衣服、被褥。還要注意加強營養，重視鍛鍊身體，積極配合治療。可採取相應的進補，以預防或減輕支氣管哮喘的發生或發展。 老慢支(慢性支氣管炎) 慢性支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床上以反覆發作的咳嗽、咳痰或伴有哮鳴音為特徵。上述臨床症狀每年持續3個月，連續發生兩年以上，即刻診斷為慢性支氣管炎。 易感人群：慢性支氣管炎患者。 發病原因及預防措施：由於天氣由熱轉涼，容易發生呼吸道感染，導致“老慢支”復發。因此要改善居室環境，室內保持安靜整潔，空氣流通新鮮，無煙塵汙染，吸菸者應當戒菸，並要積極預防感冒。據統計，“老慢支”病人感冒後90%以上可引起急性發作。還要科學調理飲食，合理藥物防治等。 關節炎： 發病原因：隨著季節交替、氣溫逐漸降低，關節炎患者發病明顯增多。有關專家提醒，持續受涼和溫度反差，可導致肌肉和血管收縮從而引起關節疼痛，秋冬季節防病對於中老年人顯得格外迫切。 易感人群：中老年人、慢性關節炎患者。 預防措施：中老年人特別是關節疾病患者要注意保暖，應該比正常人提早穿上厚衣服，避免長時間在寒冷環境下工作生活，避免關節處接觸涼風。在飲食方面，應注意補鈣和維生素，控制脂肪、膽固醇的攝入。 應該特別指出的是，登山、爬樓梯等運動不適合關節疾病患者，應選擇散步等方式活動身體，因為關節過分活動或揹負重物會造成關節勞累再損傷。關節炎急性發作期時應限制活動，熱敷、按摩、理療可減輕症狀。 看都看了，給個關注唄~
感冒 發病原因：秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當工作環境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。 易感人群：老人、小孩是秋季感冒的易感人群。 預防措施：“春捂秋凍”和“耐寒鍛鍊從秋始”的規律，注意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動，增強體質，保持工作環境的良好通風至關重要，儘量避免出入公共場所。要適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝;經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助於感冒的預防。應儘量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。 消化系統疾病 發病原因：秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎(耶爾細菌腸炎)等腸道疾病的多發季節;同時秋季也是胃病的多發與復發季節，受到冷空氣刺激後胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性隨之降低。如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症，或使原來的胃病加重。嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔等併發症。 易感人群：不注意講究飲食衛生的人，以及有慢性胃腸道疾病者。 預防措施：防止腹部受涼。患有慢性胃炎的人要特別注意胃部的保暖，適時增加衣服，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。還要加強運動鍛鍊。注意飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到少吃多餐、定時定量。同時，還應注意進食時細嚼慢嚥，以利於消化吸收，減輕胃腸負擔。講究心理衛生。要保持精神愉快和情緒穩定，同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。 哮喘 發病原因：秋季空氣乾燥，過敏原也比較多，極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘。由於有哮喘病史的人對大氣的溫度、溼度等變化極為敏感，而且適應能力弱，極易因上呼吸道感染而誘發支氣管哮喘。加之，秋季又是葉落草枯時節，食物和空氣中的致過敏物質大量增加，哮喘病發病率隨之明顯上升。 易感人群：哮喘病患者。 預防措施：有哮喘病史的中老年人應儘量查出可能引起哮喘的致敏原因，儘量避免與致敏物質接觸。若已知過敏原因者，更應杜絕接觸。其次，要隨氣溫的變化，及時增添衣服、被褥。還要注意加強營養，重視鍛鍊身體，積極配合治療。可採取相應的進補，以預防或減輕支氣管哮喘的發生或發展。 老慢支(慢性支氣管炎) 慢性支氣管炎是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎症。臨床上以反覆發作的咳嗽、咳痰或伴有哮鳴音為特徵。上述臨床症狀每年持續3個月，連續發生兩年以上，即刻診斷為慢性支氣管炎。 易感人群：慢性支氣管炎患者。 發病原因及預防措施：由於天氣由熱轉涼，容易發生呼吸道感染，導致“老慢支”復發。因此要改善居室環境，室內保持安靜整潔，空氣流通新鮮，無煙塵汙染，吸菸者應當戒菸，並要積極預防感冒。據統計，“老慢支”病人感冒後90%以上可引起急性發作。還要科學調理飲食，合理藥物防治等。 關節炎： 發病原因：隨著季節交替、氣溫逐漸降低，關節炎患者發病明顯增多。有關專家提醒，持續受涼和溫度反差，可導致肌肉和血管收縮從而引起關節疼痛，秋冬季節防病對於中老年人顯得格外迫切。 易感人群：中老年人、慢性關節炎患者。 預防措施：中老年人特別是關節疾病患者要注意保暖，應該比正常人提早穿上厚衣服，避免長時間在寒冷環境下工作生活，避免關節處接觸涼風。在飲食方面，應注意補鈣和維生素，控制脂肪、膽固醇的攝入。 應該特別指出的是，登山、爬樓梯等運動不適合關節疾病患者，應選擇散步等方式活動身體，因為關節過分活動或揹負重物會造成關節勞累再損傷。關節炎急性發作期時應限制活動，熱敷、按摩、理療可減輕症狀。 看都看了，給個關注唄~