胃脹氣是人們常常呈現的腸胃不適，首要原因是由於消化系統無法吸收某類碳水化合物，例如豆類。應該怎麼消除胃脹氣呢?在日常日子中，人們往往會由於吃錯東西而導致胃脹腹脹的狀況，有哪些民間偏方能夠有用消除胃脹氣? 民間偏方採取常見並且具有消胃脹成效的食物，如金橘、青菜、檳榔、蘿蔔、山楂、大麥芽、楊梅、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、西紅柿、茴香、橙子、茶葉等。 其間，如金橘，能夠解鬱理氣、化痰、消除胃脹，別的還有醒酒的成效。金橘合適多種胃脹氣的症狀食用，無論是由於氣滯引起的腹脹，仍是由於食滯引起的腹脹，都能夠用金橘煎水或許用熱水沖泡飲用。或許自制金橘餅，假如呈現腹脹的話，能夠當零食吃1-2顆。 其次，青菜能夠舒緩由於食滯和氣滯所引起的腹脹胃脹的症狀，由於青菜裡面含有豐厚的粗纖維和維生素，有用促進腸胃活動，使食物被充沛消化，有利於通便，預防便秘。日常要多吃青菜，有助於清腸排氣，防止胃脹困擾。 檳榔儘管吃多無益，可是適當地吃檳榔能夠協助消食除脹，有古典醫書說，檳榔是一種帶有苦澀味道並且能夠破除食滯和氣滯的食物，有助於下氣消食。可是我們要注意了，前面所說檳榔多吃無益，也是由於檳榔是破氣耗氣的食物，體質強壯的人能夠短期吃檳榔來緩解胃脹氣的狀況。 蘿蔔。冬天吃蘿蔔具有很好的攝生成效，能夠健胃消食、順氣寬中。別的，在《本才綱目》中說到，蘿蔔首要能夠協助消除酸性食物，有助於化除積滯，一起也有解酒毒的成效。可見蘿蔔對醫治食滯腹脹的人有極好的效果。用蘿蔔切碎搗爛成汁飲用或許直接用來煮水飲用均可。 山楂。山楂信任我們都認同它的開胃消食的成效，一起還有助於防止消化不良，山楂是一種特別能夠消除食積的食物，關於消除胃脹氣有極好的效果。能夠用山楂煮水喝後者食用新鮮的山楂都能夠。 大麥芽。大麥芽是一種補脾健胃，有益於排程腸胃的食物。特別針對腹部胃部發脹的患者，用大麥芽煎煮熟後飲用能夠排程腸胃。既能消除胃脹，又能排程腸胃，一箭雙鵰。 楊梅。楊梅能夠和胃消食，具有均衡五臟，洗刷腸胃的成效。常常吃楊梅對醫治心胃氣痛有量小，特別關於胃腸脹滿，就用楊梅加上食鹽醃製後備用，醃製的時間越久越好。當腹脹的時分就能夠取幾顆泡水服用。 白豆蔻。是一種具有芳香氣味的健胃調味品，在調味行列也非常受歡迎。它能夠行氣暖胃、消食除脹，成效與春砂仁很類似。常常有氣滯腹脹或許由於飲食引起腹脹的人，都能夠用白豆蔻3-5克，煎水飲用，素日當茶喝。吃一些簡單消化的食物，能夠吃蘋果、白蘿蔔、橘子等一些溫性的生果;少吃刺激性和豆類食物

肚子脹氣可能跟腸胃功能有關，也跟平時吃的食物有關，飯後適當的喝些亦舒.丁香茶 可以調理脹氣問題，平時少吃大豆、馬鈴薯、碳酸飲料等容易脹氣的東西。