7～9個月寶寶
奶類
*母奶或嬰兒配方奶
一天食用量：4次；每次200～250C.C
水果類
一天食用量：果汁或果泥1～2湯匙
蔬菜類
*胡蘿蔔、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：青菜湯或青菜泥1～2湯匙
五穀根莖類
*米糊、麥糊
*稀飯或麵條、面線
*吐司麵包
*饅頭
一天食用量：稀飯、麵條、面線1+1/4～2碗；吐司麵包2+1/2～4片，切小塊；饅頭2/3～1個；米糊、麥糊2+1/2～4碗
蛋豆魚肉類
*豆腐、豆漿
*蛋黃泥
*魚肉泥 白鯧魚、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等（質地柔軟且烹煮過的魚）
*肉泥、肝泥 豬肉、雞肉、牛肉等
*魚鬆、肉鬆
*蒸全蛋
一天食用量：豆腐1～1+1/2個四方塊；豆漿1～1+1/2（240～360c.c）；魚、肉、肝泥1～1.5兩；魚鬆、肉鬆0.5～0.6兩；蛋黃泥2～3個
10～12個月寶寶
一天食用量：3次；每次200～250c.c
一天食用量：果汁或果泥2～4湯匙
一天食用量：剁碎蔬菜2～4湯匙
一天食用量：稀飯、麵條、面線2～3碗；乾飯1～1+1/2碗；吐司麵包4～6片；饅頭1～1+1/2個；米糊、麵糊4～6碗
一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2個；豆腐1+1/2～2個四方塊；豆漿1.5～～2杯（480c.c）；魚、肉、肝泥1～2兩；魚鬆、肉鬆0.6～0.8
如何給嬰兒新增輔食
母乳是你給你的嬰兒一生最好的開始。如你所知，母乳是嬰兒頭四到六個月最完美的食物。有幾個很好的理由支援你等到至少半歲時才給嬰兒新增其他食物：
1、既然母乳是最完美的，健康及足月的嬰兒不需要在頭幾個月給其他的食物。
2、太早給輔食易引起過敏反應，因為他們的消化系統還無法接受母乳以外的食物。
3、當嬰兒開始吃其他食物後，他較少來吸吮母乳，將減少奶水的分泌，你的孩子以吸收了較差的食物來取代數千年來自然界最完美的東西----母乳。
何時可以開始餵食物了呢？
如果嬰兒差不多六個月大了，你可能已經知道應根據嬰兒的需要餵奶而不是時鐘。嬰兒會讓你知道他什麼時候餓了、什麼時候飽了不想再吸奶了。同樣地，他會讓你知道何時他準備好要吃輔食了。他會顯現出一些徵兆表示他已準備好要開始接受其他食物了。
1、約半歲大時每次伸出手來想抓東西或抓到了東西就往自己的嘴裡送，或是喜歡抓媽媽正要吃的東西。
2、嬰兒背部發展到稍加扶持便可坐著，你可能還發現到他已經開始長牙了。
3、當嬰兒準備要接受輔食時，舌頭及嘴部的肌肉將發展至可以將舌頭上的食物往嘴巴後面送，一起來完成這個咀嚼的動作。
您開始覺得他突然餓得很快，常常要吃奶。若是嬰兒小於六個月大但嬰兒餵奶需求增加，並不意味著他已準備要接受輔食，這種成長時對母乳短暫的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供應便會增加而嬰兒的需求也將回到正常。相反地對於夜間給嬰兒一餐讓他可以睡過夜的傳說，有人研究將提早給嬰兒輔食及沒有提早給的做比較，結果其可以在夜間睡過夜的年齡卻一樣。如果有人向你證明他的孩子在給了輔食之後便能睡過夜，那麼很可能這嬰兒在之前已開始睡過夜了。
7～9個月寶寶
奶類
*母奶或嬰兒配方奶
一天食用量：4次；每次200～250C.C
水果類
一天食用量：果汁或果泥1～2湯匙
蔬菜類
*胡蘿蔔、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：青菜湯或青菜泥1～2湯匙
五穀根莖類
*米糊、麥糊
*稀飯或麵條、面線
*吐司麵包
*饅頭
一天食用量：稀飯、麵條、面線1+1/4～2碗；吐司麵包2+1/2～4片，切小塊；饅頭2/3～1個；米糊、麥糊2+1/2～4碗
蛋豆魚肉類
*豆腐、豆漿
*蛋黃泥
*魚肉泥 白鯧魚、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等（質地柔軟且烹煮過的魚）
*肉泥、肝泥 豬肉、雞肉、牛肉等
*魚鬆、肉鬆
*蒸全蛋
一天食用量：豆腐1～1+1/2個四方塊；豆漿1～1+1/2（240～360c.c）；魚、肉、肝泥1～1.5兩；魚鬆、肉鬆0.5～0.6兩；蛋黃泥2～3個
10～12個月寶寶
奶類
*母奶或嬰兒配方奶
一天食用量：3次；每次200～250c.c
水果類
一天食用量：果汁或果泥2～4湯匙
蔬菜類
*胡蘿蔔、蔬菜、青江菜、豌豆、高麗菜、小白菜、空心菜等蔬菜
一天食用量：剁碎蔬菜2～4湯匙
五穀根莖類
*米糊、麥糊
*稀飯或麵條、面線
*吐司麵包
*饅頭
一天食用量：稀飯、麵條、面線2～3碗；乾飯1～1+1/2碗；吐司麵包4～6片；饅頭1～1+1/2個；米糊、麵糊4～6碗
蛋豆魚肉類
*豆腐、豆漿
*蛋黃泥
*魚肉泥 白鯧魚、刎仔魚、旗魚、白帶魚、鱈魚等（質地柔軟且烹煮過的魚）
*肉泥、肝泥 豬肉、雞肉、牛肉等
*魚鬆、肉鬆
*蒸全蛋
一天食用量：蒸全蛋1+1/2～2個；豆腐1+1/2～2個四方塊；豆漿1.5～～2杯（480c.c）；魚、肉、肝泥1～2兩；魚鬆、肉鬆0.6～0.8
如何給嬰兒新增輔食
如何給嬰兒新增輔食
母乳是你給你的嬰兒一生最好的開始。如你所知，母乳是嬰兒頭四到六個月最完美的食物。有幾個很好的理由支援你等到至少半歲時才給嬰兒新增其他食物：
1、既然母乳是最完美的，健康及足月的嬰兒不需要在頭幾個月給其他的食物。
2、太早給輔食易引起過敏反應，因為他們的消化系統還無法接受母乳以外的食物。
3、當嬰兒開始吃其他食物後，他較少來吸吮母乳，將減少奶水的分泌，你的孩子以吸收了較差的食物來取代數千年來自然界最完美的東西----母乳。
何時可以開始餵食物了呢？
如果嬰兒差不多六個月大了，你可能已經知道應根據嬰兒的需要餵奶而不是時鐘。嬰兒會讓你知道他什麼時候餓了、什麼時候飽了不想再吸奶了。同樣地，他會讓你知道何時他準備好要吃輔食了。他會顯現出一些徵兆表示他已準備好要開始接受其他食物了。
1、約半歲大時每次伸出手來想抓東西或抓到了東西就往自己的嘴裡送，或是喜歡抓媽媽正要吃的東西。
2、嬰兒背部發展到稍加扶持便可坐著，你可能還發現到他已經開始長牙了。
3、當嬰兒準備要接受輔食時，舌頭及嘴部的肌肉將發展至可以將舌頭上的食物往嘴巴後面送，一起來完成這個咀嚼的動作。
您開始覺得他突然餓得很快，常常要吃奶。若是嬰兒小於六個月大但嬰兒餵奶需求增加，並不意味著他已準備要接受輔食，這種成長時對母乳短暫的需求增加，只要勤喂三、五天，奶水的供應便會增加而嬰兒的需求也將回到正常。相反地對於夜間給嬰兒一餐讓他可以睡過夜的傳說，有人研究將提早給嬰兒輔食及沒有提早給的做比較，結果其可以在夜間睡過夜的年齡卻一樣。如果有人向你證明他的孩子在給了輔食之後便能睡過夜，那麼很可能這嬰兒在之前已開始睡過夜了。