上學時，聽老師講心衰的時候，舉了一個特別生動的例子：心臟負荷加重或者心臟肌肉損傷時，心臟就像一隻彈性減退的皮球，泵血功能降低，輸出的血量不能滿足器官及組織的需要，同時器官及組織中的血液也不能順利地迴流到心臟，我們稱這種狀態為心力衰竭，簡稱“心衰”。

心臟衰竭會產生一系列缺氧和淤血的表現，活動耐量受限，以及液體瀦留。

由心衰的發病原因和臨床表現來決定活動量，適度運動。

心衰的患者要定期看門診，根據病情不斷調整治療方案，安排相應的活動量。

切記要遵醫囑。

心臟就像發動機，主要把人體的血液泵向全身，心衰時發動機出了問題，不能把血液打出去，可引起左心衰（肺瘀血，患者表現為呼吸困難為主）、右心衰（全身的水腫，下肢明顯，肝脾瘀血等）和全心衰（兼有左右心衰的表現）。心衰患者是否可以運動需要具體情況具體分析，對於急性心力衰竭、心功能Ⅲ～Ⅳ級的患者我們建議積極治療，臥床休息，不要劇烈運動，而對於穩定期的心衰患者，心功能Ⅰ～Ⅱ級患者可以適當運動。

為了更好的回答心衰患者能否運動這一問題，我們先來了解一下心衰患者心功能的分級，一般用的是紐約心臟病學心功能分級：

Ⅰ級：患者有心臟病，但日常體力活動不受限，一般的活動不會引起疲乏、心悸、呼吸困難等心衰症狀。

Ⅱ級（輕度心衰）：患者體力活動輕度受限，一般活動可出現上述症狀，但休息後可迅速緩解。

Ⅲ級（中度心衰）：患者體力活動嚴重受限，低於一般體力活動即引起上述症狀，需休息很長時間才能緩解。

Ⅳ級（重度心衰）：患者不能從事任何體力活動，即使休息時也會出現上述症狀。

相信透過上述標準，大家對心衰的心臟功能會有一定的瞭解了，我們建議心衰症狀明顯的患者需積極治療心衰，同時處理高血壓、冠心病等基礎疾病，要避免感染、受涼，以免誘發心衰加重。

所以，對於題主所說的家裡的老人的情況，當時住院時心衰症狀應該很明顯，心功能差，醫生讓臥床休息是十分必要的。而現在治療好轉出院，院外需堅持服藥，正規監測，適當運動，主要以散步這些輕體力活動為主，一切以病人感覺舒適為原則，逐漸增加，適當運動有利於心衰的控制。

感謝閱讀，祝大家身體健康。

心衰多是心臟負荷長期過重所致，常會使心肌結構和功能發生改變而至失代償，減弱心肌收縮力，減少心臟輸出血液，導致全身器官供血不足而出現一系列的症狀。

心衰患者能不能運動呢？

醫生建議心衰患者臥床休息，是因為病發時，休息可減少心肌耗氧量，減輕心臟負擔，減輕症狀。但是，患者出院後，隨著病情恢復，應該進行適當的恢復鍛鍊，長期臥床有許多潛在的危險，如可能引起下肢深靜脈血栓形成、褥瘡、骨質疏鬆及食慾下降等。

美國心臟病協會心衰指南上指出：運動訓練對於心衰病人是安全有效的，推薦進行。

1.運動訓練（或規律體力活動）作為一項安全且有效的措施，推薦能夠參與的心衰病人進行，來改善功能狀態。

2.心臟康復對於臨床穩定的心衰病人是有用的，可以改善功能能力、運動耐力、生活質量，並降低死亡率。

實踐證明，耐力性訓練能降低心衰的危險，患者在康復期，應參與一些心臟能夠承受的、力所能及的活動，但切勿操之過急，心衰患者因為心肌受損常會在活動後有心慌氣短、胸悶憋氣、水腫、煩躁等，此時患者一定要學會自我調節，並適當減輕運動強度。

運動康復注意事項

1、循序漸進：患者注意循序漸進，開始可在監護下進行室內活動，之後逐漸過渡到室外，活動強度和活動時間也需逐漸加大。

2、時間的選擇：每天運動兩次，一次20～30min，飯後2～3小時或飯前1小時進行最佳。應選擇溫度適宜的時間段進行運動。

3、切忌暴發性活動：如突然跳躍、轉體、抱小孩、提重物、抱東西等。

4、運動時監測身體表現：運動時若出現胸悶氣短、心痛、頭痛、噁心、面色蒼白、過勞等，預示心臟已經超負荷，應立即停止，充分休息，必要時進行治療。

5、運動後觀察：若運動後出現不適症狀，表示運動量過大，患者應做適當的調整。

心衰肯定少活動不鍛鍊！

為什麼呢？不是說心臟病要鍛鍊才好嗎？

當然不是了，要根據具體情況，尤其心衰，更是不能鍛鍊，心衰的心臟最好的治療就是休息，讓勞累的心臟好好休息，儘快的恢復。

您如果不信，那就看看心功能

心功能二級以上，活動就會犯病，三四級更是休息時候就會胸悶憋氣，呼吸困難，怎麼活動？更別提鍛鍊了。

心衰其實是一個結果，大多數心臟病不積極治療都會發展為心衰。

比如:冠心病、高血壓、肺心病、風心病、瓣膜病、擴心病、心肌病、心律失常等等。

只要會導致心臟擴大，就會引起心衰。

為什麼不建議運動呢，舉一個例子，心衰了，就好比您已經不賺錢了，以後所有花的錢都是銀行存款。

而如果鍛鍊就是每天使勁花錢，可是您已經不賺錢了，錢只會越花越少，直到您的存款為零。

休息就好比我們有計劃的花錢，保證生活質量，不透支，一天一天過日子。

所以心衰，尤其心功能二級以上，不建議大活動，覺不建議鍛鍊。鍛鍊只會加速破產！

可以根據心衰的情況在醫生的指導下做些有氧活動，比如伸展運動，慢走等輕微活動，注意一定要在醫生的指導下！！！！

心衰能不能運動，這要看心衰的程度，如果輕度心衰，可以做一些動作緩慢的運動，如散步，打太極拳，但陳氏太極拳一路二路除外。最好是混元二十四式，慢而且有氣功的成份。氣功八段錦，等等，如果心衰到了中度以後，就只能練練靜功了，如太極樁，無極樁等，千萬別做劇烈運動，免得出意外。

心衰是心臟疾病發展的終末階段，幾乎所有心臟病患者最終都會進展為心衰。而對於心衰患者，最常有的表現就是活動後氣喘，所以很多患者會選擇不去運動，甚至會刻意減少活動。事實上，這是錯誤的認識。

心衰的發生，預示患者心功能下降，而運動對於患者心功能的恢復和加強是有很大幫助的。慢性心衰患者進行適度的運動，不但不會加重患者病情，還會延緩病情發展。

1、心衰患者的運動：可以肯定的是，心衰患者可以適當運動，長期臥床反而不利。但是，具體能否運動，運動強度如何把握，還得根據患者病情來定。對於心衰嚴重者而言，重要的是儘量恢復正常的日常活動，如做家務、散步等，以患者無不適感為宜。對於輕度心衰患者，可選擇進行適度的運動，當然運動過程需注意監測患者的心率、脈搏等。

對此，相關指南推薦，運動訓練作為一項安全有效的措施，推薦可以進行的心衰患者開始鍛鍊，以改善心功能狀態；心臟康復對心衰患者有利，可改善患者心臟功能、運動耐力、生活質量，降低患者的死亡率。

2、適合心衰患者的運動：慢性心衰有氧運動康復的有效性及安全性與運動強度密切相關。運動強度過大增加心衰患者發生不良事件甚至死亡的風險，運動強度過小無法達到運動康復的效果。曾有研究表明，經過12周的低強度有氧運動心衰患者的運動耐力會大大增加，建議患者採用中低強度的有氧運動、力量運動方式，勿做爆發性運動，患者可選擇的運動方式包括快走、慢跑、游泳、爬山等。

運動前應進行適當熱身，至少進行10min伸展、慢走等；運動量應循序漸進增加，發作急性期應絕對臥床休息；運動強度切忌過大；運動過程應注意監測患者的症狀變化，以沒有過勞、胸悶、胸痛、頭痛、面色蒼白等症狀為宜。