都說寶寶是“純陽之體”，新陳代謝非常旺盛，容易上火，的確如此，在某個清晨，你就會聞到寶寶的口氣臭臭的，舌苔很厚，而且已經好幾天沒便便。你心裡想著,的確應該給寶寶袪袪火了，但又似乎太不適合服用藥物。那麼是否可以給寶寶試著喝點清火茶呢？有哪些茶適合用來給寶寶清火呢？ 適合寶寶的幾款清火茶下面這幾款清火茶從清火效果和口味等各方面都比較適合寶寶。菊花茶推薦指數：★★★★★菊花性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，菊花的味道不是很濃，沒有明顯的苦味，小朋友一般比較容易接受。而且菊花性微寒，對寶寶脾胃損傷小。怎麼用：每次挑選三四朵菊花，用溫開水衝飲即可，也可加適量冰糖，一天一杯。另外需要注意的是，用來沖泡的菊花為白菊花，茶葉店或者超市就可以買到，而不是中藥店裡的黃菊花；否則味道難以接受。適合年齡：2歲以上 金銀花茶推薦指數：★★★★★金銀花性寒，味甘，有清熱解毒，疏散風熱的功能，金銀花沒有特別的味道，不會讓寶寶感到難以接受，而且，甘寒清熱而不傷胃，適合給脾胃嬌弱的寶寶飲用。夏季飲用可以清熱解暑，對寶寶熱瘡、痱子也有治療作用。怎麼用：取兩三朵用溫開水沖服即可，也可加適量冰糖，一天一杯。適合年齡：2歲以上 檸檬茶推薦指數： ★檸檬雖有去火作用，但去火功效並不是很突出，但檸檬裡含有大量的維生素C，適量飲用可以增強寶寶的抵抗力。怎麼用：將鮮檸檬切薄片，泡在水裡給寶寶飲用即可，或者擠出一點檸檬汁，兌水喝，如果寶寶怕酸，濃度可以低一點，也可以加一點冰糖。適合年齡：2歲以上 山楂推薦指數：★★★★★山楂味酸甘，性微溫，主要用於消食，偏重於消肉食、油膩，如果寶寶有口臭，大便幹，或者這幾天飲食中脂肪比例較高，可用給寶寶適量服用山楂，山楂酸酸甜甜的口味很討寶寶的喜歡。夏季可搭配清熱解毒類的金銀花或菊花一起飲用，對治療寶寶“食火”有一定作用。怎麼用：可將鮮山楂放冰糖給寶寶煮水喝，也可用乾的山楂片溫開水泡水喝，也可與金銀花或菊花放在一起飲用。適合年齡：18個月以上 陳皮推薦指數：★★就是我們常說的幹橘皮，性偏溫，不屬於我們常說的“去火”藥，但是陳皮理氣健脾，燥溼化痰，可用於緩解寶寶脹氣，咳嗽痰多等症狀；夏季應搭配清熱解毒類的金銀花或菊花一起飲用，對對治療寶寶“食火”有一定療效。怎麼用：可取適量陳皮洗淨給寶寶泡水喝，一天一杯即可。適合年齡：2歲以上 不推薦給寶寶飲用的清火茶下面這幾款清火茶雖有清火作用，但無論從口味還是清火效果等個方面考慮都不適合給寶寶飲用。薄荷茶性涼味辛，有宣散風熱、淸利頭目、止癢解毒利咽、透疹的作用，薄荷的去火功效很顯著，但是因為其味道比較刺激，不容易被大多數寶寶接受，所以不建議給寶寶使用，媽媽倒是可以用將薄荷汁放在寶寶的洗澡水裡給寶寶沐浴，既能防痱又能防蚊。 蓮子心：蓮子心性味苦，寒。可清心，去熱偏重於清心安神，，蓮子心的味道非常苦，一般小朋友都難以接受，而且，蓮子心的性寒，體質稍弱的寶寶飲用可能會出現腹瀉等症狀，所以不建議給寶寶飲用。 夏枯草夏枯草性寒，味苦，它的降肝火作用非常明顯，但與蓮子心一樣，夏枯草的味道非常苦，而且它的寒性很大，不適合胃腸嬌弱的寶寶飲用，一些寶寶飲用以後甚至會出現腹瀉等不良症狀。 飲用清火茶需注意清火茶不可隨意亂搭媽媽們喜歡將幾種茶葉混合在一起泡水喝，寶寶的脾胃比較嬌嫩，如果好幾種清火茶放在一起，無疑會增大清火的力度，過量服用清火茶可能會導致寶寶出現腹瀉等不良反應，而且每種茶葉的功效不同，幾種茶葉的混合會產生哪些效果媽媽也不是很清楚，建議給寶寶飲用時，可將一種去火藥搭配一種消食藥：如菊花加山楂、金銀花加山楂、菊花加陳皮、金銀花加陳皮，適用於“食火”的寶寶。什麼時候適合飲用清火茶如果寶寶出現一些上火症狀，比如面色潮紅、舌苔較厚、有口臭、有眼屎、超過三天沒有大便、大便干時，就可以適量飲用這些茶葉，但僅適用於症狀較輕的上火，如果寶寶症狀較嚴重，就應該去醫院就醫。如果媽媽根據自己的經驗，發現寶寶在某個季節容易出現上火，也可以給寶寶適量喝一點清火茶預防。清火茶要適量飲用如果寶寶一切正常，不建議給寶寶飲用上述茶葉，因為茶葉一般都有興奮神經的作用，長期飲用可能會影響寶寶神經系統的發育，如果寶寶的上火症狀有所緩解，即應停止飲用。清火茶用加冰糖或蜂蜜嗎？成年人喝菊花等茶的時候也偶爾會加點冰糖，實際上冰糖不僅能改善清火茶略苦的口感，它還有一點滋陰潤肺的功效，如果寶寶有肺火，有一點點輕微的咳嗽，喝一點菊花冰糖水，可以幫助寶寶緩解咳嗽有痰症狀。另外，蜂蜜味甘，性平，可以潤肺，還可以補脾，好多家長也喜歡給寶寶喝；一歲以上的寶寶可以在茶裡少量加一點，但夏季七八月份暑溼天氣時要減少使用。 TIPS:夏季除溼也很重要七八月份是一年之中最潮溼的季節，在這個季節給寶寶除溼也很重要，其中紅豆、薏米、蓮子、綠豆的除溼效果非常顯著，這些本身也是中藥材，屬於藥食同源的食物，可以將這幾種食材放在一起做成粥給寶寶吃，也可以只選其中一種食材搭配大米給寶寶熬粥吃。
都說寶寶是“純陽之體”，新陳代謝非常旺盛，容易上火，的確如此，在某個清晨，你就會聞到寶寶的口氣臭臭的，舌苔很厚，而且已經好幾天沒便便。你心裡想著,的確應該給寶寶袪袪火了，但又似乎太不適合服用藥物。那麼是否可以給寶寶試著喝點清火茶呢？有哪些茶適合用來給寶寶清火呢？ 適合寶寶的幾款清火茶下面這幾款清火茶從清火效果和口味等各方面都比較適合寶寶。菊花茶推薦指數：★★★★★菊花性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，菊花的味道不是很濃，沒有明顯的苦味，小朋友一般比較容易接受。而且菊花性微寒，對寶寶脾胃損傷小。怎麼用：每次挑選三四朵菊花，用溫開水衝飲即可，也可加適量冰糖，一天一杯。另外需要注意的是，用來沖泡的菊花為白菊花，茶葉店或者超市就可以買到，而不是中藥店裡的黃菊花；否則味道難以接受。適合年齡：2歲以上 金銀花茶推薦指數：★★★★★金銀花性寒，味甘，有清熱解毒，疏散風熱的功能，金銀花沒有特別的味道，不會讓寶寶感到難以接受，而且，甘寒清熱而不傷胃，適合給脾胃嬌弱的寶寶飲用。夏季飲用可以清熱解暑，對寶寶熱瘡、痱子也有治療作用。怎麼用：取兩三朵用溫開水沖服即可，也可加適量冰糖，一天一杯。適合年齡：2歲以上 檸檬茶推薦指數： ★檸檬雖有去火作用，但去火功效並不是很突出，但檸檬裡含有大量的維生素C，適量飲用可以增強寶寶的抵抗力。怎麼用：將鮮檸檬切薄片，泡在水裡給寶寶飲用即可，或者擠出一點檸檬汁，兌水喝，如果寶寶怕酸，濃度可以低一點，也可以加一點冰糖。適合年齡：2歲以上 山楂推薦指數：★★★★★山楂味酸甘，性微溫，主要用於消食，偏重於消肉食、油膩，如果寶寶有口臭，大便幹，或者這幾天飲食中脂肪比例較高，可用給寶寶適量服用山楂，山楂酸酸甜甜的口味很討寶寶的喜歡。夏季可搭配清熱解毒類的金銀花或菊花一起飲用，對治療寶寶“食火”有一定作用。怎麼用：可將鮮山楂放冰糖給寶寶煮水喝，也可用乾的山楂片溫開水泡水喝，也可與金銀花或菊花放在一起飲用。適合年齡：18個月以上 陳皮推薦指數：★★就是我們常說的幹橘皮，性偏溫，不屬於我們常說的“去火”藥，但是陳皮理氣健脾，燥溼化痰，可用於緩解寶寶脹氣，咳嗽痰多等症狀；夏季應搭配清熱解毒類的金銀花或菊花一起飲用，對對治療寶寶“食火”有一定療效。怎麼用：可取適量陳皮洗淨給寶寶泡水喝，一天一杯即可。適合年齡：2歲以上 不推薦給寶寶飲用的清火茶下面這幾款清火茶雖有清火作用，但無論從口味還是清火效果等個方面考慮都不適合給寶寶飲用。薄荷茶性涼味辛，有宣散風熱、淸利頭目、止癢解毒利咽、透疹的作用，薄荷的去火功效很顯著，但是因為其味道比較刺激，不容易被大多數寶寶接受，所以不建議給寶寶使用，媽媽倒是可以用將薄荷汁放在寶寶的洗澡水裡給寶寶沐浴，既能防痱又能防蚊。 蓮子心：蓮子心性味苦，寒。可清心，去熱偏重於清心安神，，蓮子心的味道非常苦，一般小朋友都難以接受，而且，蓮子心的性寒，體質稍弱的寶寶飲用可能會出現腹瀉等症狀，所以不建議給寶寶飲用。 夏枯草夏枯草性寒，味苦，它的降肝火作用非常明顯，但與蓮子心一樣，夏枯草的味道非常苦，而且它的寒性很大，不適合胃腸嬌弱的寶寶飲用，一些寶寶飲用以後甚至會出現腹瀉等不良症狀。 飲用清火茶需注意清火茶不可隨意亂搭媽媽們喜歡將幾種茶葉混合在一起泡水喝，寶寶的脾胃比較嬌嫩，如果好幾種清火茶放在一起，無疑會增大清火的力度，過量服用清火茶可能會導致寶寶出現腹瀉等不良反應，而且每種茶葉的功效不同，幾種茶葉的混合會產生哪些效果媽媽也不是很清楚，建議給寶寶飲用時，可將一種去火藥搭配一種消食藥：如菊花加山楂、金銀花加山楂、菊花加陳皮、金銀花加陳皮，適用於“食火”的寶寶。什麼時候適合飲用清火茶如果寶寶出現一些上火症狀，比如面色潮紅、舌苔較厚、有口臭、有眼屎、超過三天沒有大便、大便干時，就可以適量飲用這些茶葉，但僅適用於症狀較輕的上火，如果寶寶症狀較嚴重，就應該去醫院就醫。如果媽媽根據自己的經驗，發現寶寶在某個季節容易出現上火，也可以給寶寶適量喝一點清火茶預防。清火茶要適量飲用如果寶寶一切正常，不建議給寶寶飲用上述茶葉，因為茶葉一般都有興奮神經的作用，長期飲用可能會影響寶寶神經系統的發育，如果寶寶的上火症狀有所緩解，即應停止飲用。清火茶用加冰糖或蜂蜜嗎？成年人喝菊花等茶的時候也偶爾會加點冰糖，實際上冰糖不僅能改善清火茶略苦的口感，它還有一點滋陰潤肺的功效，如果寶寶有肺火，有一點點輕微的咳嗽，喝一點菊花冰糖水，可以幫助寶寶緩解咳嗽有痰症狀。另外，蜂蜜味甘，性平，可以潤肺，還可以補脾，好多家長也喜歡給寶寶喝；一歲以上的寶寶可以在茶裡少量加一點，但夏季七八月份暑溼天氣時要減少使用。 TIPS:夏季除溼也很重要七八月份是一年之中最潮溼的季節，在這個季節給寶寶除溼也很重要，其中紅豆、薏米、蓮子、綠豆的除溼效果非常顯著，這些本身也是中藥材，屬於藥食同源的食物，可以將這幾種食材放在一起做成粥給寶寶吃，也可以只選其中一種食材搭配大米給寶寶熬粥吃。