您好，很高興為您解答問題。其實，導致寶寶睡覺突然大哭的原因很多，除了睡眠環境和身體不舒適之外，還有可能是渴了、餓了、熱了、尿了等其他原因。當然，也有可能是寶寶大腦神經發育尚未成熟，無法自行調整進入深入睡眠。應該根據找出寶寶哭鬧的原因，採取不同的應對辦法。

1、受到驚嚇

有媽媽經常反映，寶寶明明睡得好好的，突然像受到驚嚇一樣抽搐幾下，緊接著就開始哭的昏天黑地，怎麼哄都不行。有些孩子哭的時候還常常帶有驚恐的表現，這種情況一般都是受到驚嚇所導致。

應對辦法：遇到這種情況，家長要及時安慰孩子，告訴孩子沒有什麼可怕的。如果寶寶太小，要抱住他給予安慰，輕聲細語的話語和輕柔的音樂都可以讓給寶寶安全感，讓寶寶慢慢入睡。

2、長牙缺鈣

如果寶寶睡覺哭鬧，經過一段時間調整仍沒有改善，很有可能是缺鈣所導致的。一般來說，缺鈣的寶寶除了有夜哭的症狀之外，還會伴有多汗、枕禿、出牙晚、囟門閉合遲、輕微雞胸等症狀。

應對辦法：經常有媽媽問我，寶寶缺鈣應該怎麼補鈣？其實，真正缺鈣的寶寶還是比較少的，只是缺少促進鈣吸收的維生素D。對於由缺鈣引起的睡眠不好，建議哺乳期的媽媽要注意攝入充足的營養，尤其是鈣物質。此外，經常帶寶寶去戶外曬太陽，也可以促進維生素D的合成。

3、睡前太興奮

為什麼寶寶精神狀態非常好，可每晚的睡眠質量都很差，有時還會拳打腳踢，四肢抖動。為什麼我的寶寶每天都很晚才睡，這樣是不是不利於成長啊？

應對辦法：當然，良好的睡眠有助於孩子的生長髮育。如果寶寶精神狀態良好，可睡眠質量依然不怎麼樣，家長要考慮一下自己的問題了。你是否讓寶寶晝夜顛倒，是否讓寶寶在睡前玩的太興奮，無法進入睡眠狀態？建議按照寶寶的月齡，給孩子制定合理的作息時間表，如果發現寶寶有睡意，就要及時放在床上。寶寶睡前1個小時內不要太興奮。

4、飢餓

孩子睡覺哭鬧，很多媽媽都忽略了這個原因。其實對於沒有斷夜奶的小嬰兒來說，定時的哭鬧可能跟飢餓有關。有些媽媽很苦惱，自家的寶寶總在吃奶的時候睡著，夜裡面又餓的哇哇大哭，實在影響睡眠。

應對辦法：對於這種情況，建議媽媽按需餵哺，如果寶寶在吃奶的時候睡著，可以輕輕的彈一下腳心讓寶寶吃飽再睡。有吃夜奶的寶寶，還需夜裡及時餵養。不過，不建議讓孩子養成一睡醒就喝奶的壞習慣。

5、睡眠環境不舒適

小兒睡眠不老實常表現淺睡眠時間比較長，時不時的翻動身體。

應對辦法：其實寶寶出現這種情況是比較常見的，有時因為被子太厚，有時候因為墊子不舒適，更或者是孩子尿了，穿得太多......如果發現嬰兒睡著後手指或者腳趾抽動且腫脹，就要檢查一下是否被頭髮或者纖維纏住，或者被蚊蟲叮咬。總之，家長要給孩子提供一個舒適的睡眠環境。

6、身體不適

小兒常見疾病（發燒、蛔蟲病、消化不良、溼疹等）也會讓寶寶在睡眠時間因為不適而哭鬧。

應對辦法：如果嬰兒睡眠時經常邊哭鬧，邊抓耳撓腮，很有可能是換了外耳道炎、中耳炎或溼疹。如果睡著後不停的磨牙咀嚼，很有可能肚子裡有蛔蟲，或者是白天吃的太多導致的消化不良。如果寶寶睡覺時一直放屁，很有可能吃的太多導致的脹氣和消化不良。

7、缺乏安全感

有些媽媽吐槽，孩子四歲了還不願分床睡，經常醒來一發現我不在身邊就開始哭鬧。尤其是早上，我起來上班的時候更是哭的不行。

應對辦法：其實這類孩子是缺乏父母的愛撫，出現的“面板飢餓”症狀，他們的哭鬧聲只是想吸引父母的關注。只要在寶寶出現哭鬧的時候，家長多給孩子一些身體和語言的安撫，孩子得到滿足就不再哭鬧了。不過，建議父母平時多給孩子一些關懷，讓孩子儘早學會獨立。

這是由於嬰兒睡眠模式是深淺睡眠交替進行，淺睡眠時大腦皮層很活躍，有時不會醒，就像是驚一下似的伸展一下手腳，有時則一下被自己驚醒了似的，而有時會忽然大哭，好像哭醒了，但是眼睛又是閉著的，這種情況哄一鬨可能睜開眼睛醒來，但偶爾會沉浸在哭的情緒中好一會才能睜開眼睛蜘蛛哭泣。孩子處於淺睡眠時，大腦皮層活躍會回放白天非常高興的場景，如很開心跟爸爸玩的場景，但是把自己給玩醒了，這種高興沒了，就不願意了，就開始大哭；也有白天有恐懼記憶回放的，比如打了預防針。解決辦法是睡前不要玩得太興奮，哭了抱起來用別的吸引他的注意力，讓他快一點睜開眼睛，從大哭的情緒中回到現實，一般睜開眼睛後，逗一下，很快就不哭了。被驚嚇，我個人認為是迷信。而且這種現象每個寶寶並不是頻繁出現的，從我接觸到的幾百個寶寶媽媽反映的情況來看，大概在滿月後的一段時間，或者五個多月時出現一段時間，因此很多信了老人的話去搞了一下什麼壓驚的，發現慢慢沒有這種現象了，其實就算不去搞這些，這現象也會自己消失的。再看了一遍問題，補充一下，關於安全感的建立的，前兩個月媽媽最好能在白天多陪睡，有利於儘早建立安全感，如果嬰兒在新生兒期間失去了安全感，後面想要建立就更難。有的寶寶出生就去照藍光，父母都見不著孩子，這類寶寶基本後期會很難帶，因為安全感從出生就被破壞了，你可以試想一下寶寶從溫暖熟悉的子宮降生到這個陌生的世界，有多不安。