生活要有規律，保證充足的睡眠。加強營養，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆製品、花生米、核桃等食物。 我是用綺魅爾眼霜去掉黑眼圈的，主要是調理眼部面板，黑眼圈現在已經甩掉了。

一、關於眼袋:眼袋也有真性眼袋和假性眼袋之分。

　　假性眼袋是水腫型的，它的形成可能是因為水分太多，比如睡前喝了太多的水、生理期都有可能會引起水腫型眼袋。這種型別眼袋只要適當的冰敷和熱敷，塗一些有助於去腫的眼霜促進迴圈，眼袋就會有所改善。

　　當然，很多人更多的是真性眼袋，真性眼袋是因衰老、長期熬夜、遺傳及用眼過度等，導致眼下方脂肪膨出、面板鬆弛所引起的眼袋。不同於假性眼袋會自動消失，真性眼袋只可透過醫學手段治療，按摩及藥物無法去除真性眼袋。

　　因為眼袋的出現是下瞼面板鬆弛、眼輪匝肌肥厚、眶隔膜退變，導致下瞼不同程度膨出，其實就是眶隔脂肪的體積變大，而手術去除眼袋，可以將部分眶隔脂肪分離剝除，減少脂肪數量，根本上解決脂肪問題，從而去除眼袋。

眼袋一旦長久形成，透過眼霜、儀器按摩等方式是無法去除眼袋的。只有透過醫美方式去除。

趁現在還年輕，眼部肌膚緊緻，可以利用內切口的去眼袋方式去除，微創去眼袋都不需要開刀的。

二、如何消除黑眼圈

現在，不少人都會有黑眼圈的症狀，這主要是和人們作息不規律、喜歡熬夜有很大的關係，如果經常熬夜的話，黑眼圈會越來越嚴重，這樣就會嚴重影響人們的外在形象，而且休息不好也有很多健康隱患，那麼我們該如何消除黑眼圈呢？

1、冷敷：如果因為睡眠不足而導致的黑眼圈，這種情況可以透過冷敷的方法來緩解一下。比如：用保鮮紙包幾個冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面，也可以用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也會有同樣的作用。

　　2、自制黃瓜眼膜：黃瓜的美容功效是毋庸質疑的，可以把切片的小黃瓜敷在眼睛部位，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的面板乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避Sunny。

3、睡前喝水要適量：容易產生黑眼圈的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，這樣可以幫助區域性迴圈。平時還要注意應該儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前不要吃太多口味過重的食物，避免喝太多的水。

　　4、眼霜不能過油：過於油性的眼霜，面板會難以全剖吸收，使多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀和黑眼圈。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。

　　以上所介紹的這些方法雖然可以緩解黑眼圈的症狀，但是治標不治本，消除黑眼圈最關鍵的問題還是要好好休息，這樣才能使機體得到恢復，避免黑眼圈的重複出現。

希望各位朋友規律作息，健康生活，以上建議希望對需要的朋友有幫助！