首先要問一下你為什麼欠債？欠的是什麼債？如果是正當的欠債，表示同情！

至於你怎麼走出這道坎，這要看你的情況，比如欠了多少？欠得不算太多，欠得多？還有你有什麼一技之長？如欠得不算太多，可以找個適合你的工作，每月掙五千元左右，除了留下一些必須品的費用，其餘就拿去還債，遂月逐步的還，債這個東西還一點少一點，慢慢的就見成效了。另外，非常時期該省的就省了，過上幾天緊日子。有些過去欠債的人就是這麼過耒的。

如欠得多，就應做好長久打算，如有精力，再去兼一份職，吃苦耐勞點，不要和那些富有的人比。人生奇妙得很！老天爺可以讓一個人一夜爆富;立馬變成個富豪，也可以讓一個人一夜就破產，變成個窮光蛋，甚致更慘！

如你有專業的技術職稱，比如某個工種的工程師級，那就更好了，每月掙上八九千元我看可以。這樣就還得快些了。如你沒有任何職稱，一技之長，還可以到快遞公司幹，快遞業務近年來迅猛發展，快遞員每月掙一萬元左右的也大有人在。但債務人一定要有誠信，向債權人承諾，自已一定會嘗還清的，並擬出過還債計劃。別怕別急！債是人欠的，也是人還的。經過苦幹，努力，總歸是會還清的！到那時你就會感覺到無債一身輕。創業難，守業更難！

對美好的生活環境要珍惜！

在經濟社會的今天，錢是一切的至上，身上沒有錢，確實是寸步難行，真的不辦法活下去了，上有老下有幼，日常生活的各種開支樣樣出入都要用錢，何況心情不好，多愁煩躁的時候，人體抵抗力下降，鬧出病來更是雪上加霜。特別是近幾年來，由於全球市場經濟化，互聯互網的今天，無論是實體店還是農副產品，加上生態環境的一刀切，等多種因素，很多生意都難做了，投資了成本都要不回來，辛苦反而虧本了，所以說貸了款有時候連利息都還不起，時間超期法院又要起訴！做人真難。但不管怎麼說，關鍵還是放好心態，冷靜下來，跟借錢方提出分期付款，一個月應該還多少由自己的收入情況去安排決定，相信總會度過難關吧！因為人總是有感情的，只要話氣通，人家也會諒解的，本人就簡單的囉嗦這麼多吧！

你好

合理負債是現代人生活的基本方式，不過你提出這個問題，我估計已超出了合理負債的界限了，它已經成為你的一道坎了。如何解決這個問題，還是要從源頭來分析，並提出對策。

一、控制自己的慾望，實現合理負債

信用借款融資現在越來越方便，手機一點就可辦理，如果不能控制自己的消費、投資慾望，不知不覺就會債臺高築，直至超過自己的還貸能力。特別是一些年輕人，社會經驗較少，對未來期望值高，在自身信用不高情況下辦理迴圈貸、民間集資等。因此，一定控制自己的慾望，不要聽信所謂高投入、高回報，不要去過度超前消費，這是實現合理負債的首要條件。如果做不到控制自己的慾望，即使今天你渡過這個坎，難保明天不會掉進一個大坑。

二、合理負債的標準

到底如何確定一定合理負債的標準呢？其實沒有統一答案。現在比較流行的說法是，個人的負債不要超過自身資產的５０%，但這只是一個參考值。

合理負債的標準與個人的年齡、資產的構成、家庭成員、事業穩定性、城市消費水平、未來發展規劃等諸多因素相關。例如：在單身年青時，收入不高，要結婚生子，負債水平應相對低一點；步入中年，工作收入穩定，負債水平可適當提高；進入老年，收入減少，涉及養老醫護等問題，負債水平應降低。在自身創業期間、擴張期間，負債水平相對較高，在穩定期間，負債水平穩定均衡。

合理負債的標準具有相對性，但也並非沒有可掌握的判斷標準，主要應包括近期標準和遠期標準。

近期標準應是在一年內不能影響家庭的正常生活質量，測算一年內每個月的家庭支出佔可支配收入比例應不超過80%。我們有經驗體會，在收入較穩定情況下，第一年開始償還貸款是最困難的時候，後期隨著物價上漲、家庭支出調整等因素影響，會逐步適應還款壓力。

遠期標準要考慮自身收入能力，能否有持續還款的能力，如果週期太長、收入可變因素大，都將是超出自身承受能力的負債，也必將影響到未來生活質量。

三、如何走出這個坎

因為你沒有說清具體的情況，無法針對性分析，只能給幾點臨時建議（對償還非法集資等情形，我沒有經驗與建議）：

1.嚴格控制負債規模，不能用非法途徑借款還債，否則只能是越陷越深,這種例子在生活中太多了。這個時候你一定要穩住心態，不要病急亂投醫；

2.透過將貸款年限延長，降低每月還款額。當然這樣操作下來，你整個還款期內會多付出利息，但這樣可以有效緩解當前每月的還款壓力，在今後有積蓄時辦理提前還款也是可以的；

3.嘗試尋找低息貸款來替換高息貸款，採取這種替換方式還是比較複雜的，操作機會也是可遇不可求，畢竟現在金融機構貸款利率控制比較嚴，這種利息差不會太大；

4.關鍵時候還是要親戚朋友幫忙，但一定要講究誠信。借款額度也不要太大，借太多別人不一定借，你測算一下只要能夠讓自己暫時渡過難關就行；

5.加速資產的變現。如果家裡有一定資產，只是因為手裡暫時沒有現金還款，透過轉讓、抵押等方式實現資產的變現是最優的方案；

無論採取何種方式，希望你能順利擺脫困境，最終還是需要你踏踏實實做事，提升自己的收入能力。

這個問題有普遍性，我是一名創業者，選擇回答。

負債的我該怎麼走出這個坎？目前社會上負債群體人很多，我這裡提幾點建議。

一，債務

只要有專案，有掙錢通道，欠一點外債非常正常，沒有什麼糾結的，那個富豪不欠外債，債務只是一種經營狀態和手段。

二，心態

負債經營，要具備好心態，腦子裡不要總想著債務，要多想怎麼掙錢？

三，坎

債務不是坎，債務是鞭子，是動力。不要把債務想象成不可逾越的坎。

總之，現在有很多債務人，沒有好心態，整天愁腸百結，唉聲嘆氣，這樣不利於債務處理和解決。

就回答這些，感謝閱讀。

不怕欠就怕賴，不怕慢就怕站。

只要我們記得還，努力找機會掙到錢，還上就是了。

面對債主講情理、訴決心，他們會理解的，即然肯借錢給你，不是鐵哥們就是好親戚。有力出力、有忙幫忙，重要一點努力奮鬥早日還上錢，不要讓人家看不到咱的誠信與努力。

圖:網路