想要快速留出一頭烏黑秀麗的長頭髮也不是一朝一夕能夠實現的，需要日常的愛護與打理，建議你：
1.先修剪頭髮，才長得快想要把頭髮留長，絕對不能死守髮絲不修剪。分岔的髮尾只會讓頭髮更易斷且永遠長不長。每10周修剪一次髮尾，這是有利於頭髮生長的最佳頻率。
2.乾燥髮質是頭髮留不長的主因想要留長髮，就得確保從頭皮到髮尾都健康。每週使用一次發膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩，因為使用發膜能增加發絲的潤澤度，維持髮絲健康，進而讓頭髮生長得更快。
3.自然捲請避開以酒精為基底的產品購買市售的正規洗髮護髮產品，能避免來路不明的惡質洗護成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭髮有沒有打結都得使用護髮素。因為洗髮水多為鹼性，使用護髮素能中和頭髮的pH值，讓髮絲更加順滑、不毛躁。
4.頭皮按摩能促進迴圈可以使用頭皮精油以指腹按摩頭髮，也可將頭皮精油適量塗抹於頭皮後使用按摩梳子順著頭髮梳理。不僅能放鬆緊繃的頭皮，還能加速迴圈幫助頭髮快速留長。
5.補充維生素和蛋白質隨著年齡增長，頭髮的生長速度也在逐漸減慢，從食物中攝取蛋白質是健康又能促進頭髮生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭髮生長有助益。
6.生髮階段少用捲髮棒捲髮棒會讓頭髮變得乾燥受損，應儘量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭髮專用的「抗熱產品」，幫助全面防護脆弱的秀髮。
7.適當減壓不熬夜壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉髮的問題，適當地減壓有助頭髮長得更快。而睡眠時髮根細胞的分裂速度較快，進而可加速頭髮的生長，因此睡眠充足是保證頭髮快速生長的關鍵。擴充套件資料：擁有烏黑秀髮的基本保養程式非常簡單，只要你遵守下列所示的頭髮保養方法，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。1.正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。2.正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。3.洗完後的護理：洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹乾。4.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，約17cm，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。5.對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂地燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。6.洗頭的次數也要控制適當，一週為兩三次較合適，也根據個人習慣把握。擁有一頭健康、滑順的頭髮才是美髮的根本，自信也由此產生。
想要快速留出一頭烏黑秀麗的長頭髮也不是一朝一夕能夠實現的，需要日常的愛護與打理，建議你：
1.先修剪頭髮，才長得快想要把頭髮留長，絕對不能死守髮絲不修剪。分岔的髮尾只會讓頭髮更易斷且永遠長不長。每10周修剪一次髮尾，這是有利於頭髮生長的最佳頻率。
2.乾燥髮質是頭髮留不長的主因想要留長髮，就得確保從頭皮到髮尾都健康。每週使用一次發膜，每次至少敷5分鐘，最多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩，因為使用發膜能增加發絲的潤澤度，維持髮絲健康，進而讓頭髮生長得更快。
3.自然捲請避開以酒精為基底的產品購買市售的正規洗髮護髮產品，能避免來路不明的惡質洗護成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭髮有沒有打結都得使用護髮素。因為洗髮水多為鹼性，使用護髮素能中和頭髮的pH值，讓髮絲更加順滑、不毛躁。
4.頭皮按摩能促進迴圈可以使用頭皮精油以指腹按摩頭髮，也可將頭皮精油適量塗抹於頭皮後使用按摩梳子順著頭髮梳理。不僅能放鬆緊繃的頭皮，還能加速迴圈幫助頭髮快速留長。
5.補充維生素和蛋白質隨著年齡增長，頭髮的生長速度也在逐漸減慢，從食物中攝取蛋白質是健康又能促進頭髮生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭髮生長有助益。
6.生髮階段少用捲髮棒捲髮棒會讓頭髮變得乾燥受損，應儘量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭髮專用的「抗熱產品」，幫助全面防護脆弱的秀髮。
7.適當減壓不熬夜壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉髮的問題，適當地減壓有助頭髮長得更快。而睡眠時髮根細胞的分裂速度較快，進而可加速頭髮的生長，因此睡眠充足是保證頭髮快速生長的關鍵。擴充套件資料：擁有烏黑秀髮的基本保養程式非常簡單，只要你遵守下列所示的頭髮保養方法，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。1.正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。2.正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。3.洗完後的護理：洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠幹，才可以用吹風機吹乾。4.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，約17cm，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。5.對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂地燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。6.洗頭的次數也要控制適當，一週為兩三次較合適，也根據個人習慣把握。擁有一頭健康、滑順的頭髮才是美髮的根本，自信也由此產生。