晚上十點多開始腰痛、我老公還以為是下午走太多不舒服了。結果一直沒有緩解，我有點懷疑是宮縮，但是痛的位置不太對而且可以忍受，上網查了查感覺不太像宮縮。到十一點多開始記錄痛感，發現每隔六七分鐘就疼一下，一直到十二點多。我媽建議還是去醫院看看，想著今天根本不會生所以什麼都沒有拿就去了急診。 到了醫院，第一次內檢（太酸爽了！），被告知已經快開一指被留住院。老公和媽媽立馬回家拿箱子辦了住院。 開始檢查，填單子，胎心監護等等做完已經半夜三點多。這時候宮縮越來越強烈，坐立難安，痛到讓我懷疑人生。護士說頻率高起來的時候再給她說，於是繼續計時，發現三四分鐘痛一次，護士再次內檢還是一指多痛到直接想在肚子上來一刀把孩子取出來。老公在旁邊一直鼓勵我安慰我，就這麼折騰到六點左右，護士終於說了一句：拿上東西去產房，看收不收。 坐上輪椅，痛的什麼都不想管，就被推進了產房。老公後來說他根本沒想到會這麼快，進去了之後居然就生寶寶了。在待產室呆到七點多，痛到想打滾，給醫生說我要打無痛！做了檢查沒問題就被推去打無痛了，打完還是陣痛，過了一會終於見效了，感覺從地獄到了天堂迷迷糊糊睡了一下，吃了老公讓護士帶進來的早飯，中間內檢了幾次（這幾次絲毫沒有任何感覺）。九點多一點被推進產房，自己先按照護士教的用力了幾次，等醫生來已經能看到一大塊寶寶的頭髮了。 想要順產無側切一定一定要聽醫生的！！！她們會告訴你怎麼用力何時吐氣何時用力，不讓用力的時候一定要忍住。最後孩子出來的時候還是有一點沒繃住，但是還好只有一點點撕裂，縫了幾針。從進產房到生完，差不多用了半個多小時。醫生說很順利的時間也很好用力的也很到位 我的小棉襖。六斤多。老公進來後握著我的手，眼圈紅紅。一起和寶寶呆了一會，檢查沒有問題後被推出產房，看見媽媽和婆婆向我奔來，媽媽握著我的右手，婆婆握著我的左手，臉貼著我的臉說辛苦了。生孩子沒有哭，這會倒是流淚了
產後一定要做的6件事
1️⃣一定要儘早開奶 產後開奶時間越早越好，最好在分娩後的半個小時之內，開奶早不僅可以促進乳汁分泌，同時也能幫助刺激子宮收縮，減少產後出血的可能性。 2️⃣要及時進食補充 生寶寶會消耗產婦大量的體力，而且在分娩前的陣痛中產婦也很難吃好，所以在分娩結束後，要選擇適當的時機進食，但不宜吃得太飽，以營養健康為主。 3️⃣分娩4小時要排尿 在分娩結束後，產婦的尿量會明顯增加，以排出體內多餘的水分，順產產婦產後應多飲水，在4小時以內排尿，加快子宮恢復，即使沒有尿意也要排尿。 4️⃣產後24小時要下床活動 5️⃣及時修復盆底肌 尤其是順產的媽媽，產後- -定要及時修復，一般產後一週就可以做凱格爾運動鍛鍊盆底肌了，每天堅持做3組，等42天覆查的時候會發現改善很多。 6️⃣束身衣:還有這款也是必備的，我生孩子之前就108斤,167cm，雖然不是很苗條但是全身很勻稱,看起來:也不肥,生孩子到了140多斤哈哈，生完還有128,閨蜜讓關注一個號，比我早2個月生寶寶說效果非常 好，主要是穿著舒服，所以直接要了地質購買了2套換洗。出月子就恢復到孕前了。肚子收的很緊。效果確實不錯。而且大腿比之前瘦了一圈
⚠️產後一定不要做的事
1️⃣整個月子期間食物少鹽禁味精雞精醬油醋!鹽和醬油會妨礙多餘的水分排出!雞精味精我們平時也要少吃!醋會造成鈣流失以及回奶!禁食醃製菜! 2️⃣三個月內避免多人探望，寶寶容易過敏和感染。 儘量不多抱孩子，不替孩子洗澡換尿片等，易內臟下垂、腰痠背痛 3️⃣不用帶有麝香的痔瘡膏，可以用黃~塔~金方痔樂舒,塗抹在痔瘡處，緩解疼痛 4️⃣不要過早同房 產後護理 及時消水腫去溼氣!我是從飲食，上來改善的，每天吃幾粒(意中顏]薏仁丸，可以祛溼消腫!美白瘦身的!肚子平坦了不少哈哈PS:哺乳期不要吃，斷奶後再吃~
晚上十點多開始腰痛、我老公還以為是下午走太多不舒服了。結果一直沒有緩解，我有點懷疑是宮縮，但是痛的位置不太對而且可以忍受，上網查了查感覺不太像宮縮。到十一點多開始記錄痛感，發現每隔六七分鐘就疼一下，一直到十二點多。我媽建議還是去醫院看看，想著今天根本不會生所以什麼都沒有拿就去了急診。 到了醫院，第一次內檢（太酸爽了！），被告知已經快開一指被留住院。老公和媽媽立馬回家拿箱子辦了住院。 開始檢查，填單子，胎心監護等等做完已經半夜三點多。這時候宮縮越來越強烈，坐立難安，痛到讓我懷疑人生。護士說頻率高起來的時候再給她說，於是繼續計時，發現三四分鐘痛一次，護士再次內檢還是一指多痛到直接想在肚子上來一刀把孩子取出來。老公在旁邊一直鼓勵我安慰我，就這麼折騰到六點左右，護士終於說了一句：拿上東西去產房，看收不收。 坐上輪椅，痛的什麼都不想管，就被推進了產房。老公後來說他根本沒想到會這麼快，進去了之後居然就生寶寶了。在待產室呆到七點多，痛到想打滾，給醫生說我要打無痛！做了檢查沒問題就被推去打無痛了，打完還是陣痛，過了一會終於見效了，感覺從地獄到了天堂迷迷糊糊睡了一下，吃了老公讓護士帶進來的早飯，中間內檢了幾次（這幾次絲毫沒有任何感覺）。九點多一點被推進產房，自己先按照護士教的用力了幾次，等醫生來已經能看到一大塊寶寶的頭髮了。 想要順產無側切一定一定要聽醫生的！！！她們會告訴你怎麼用力何時吐氣何時用力，不讓用力的時候一定要忍住。最後孩子出來的時候還是有一點沒繃住，但是還好只有一點點撕裂，縫了幾針。從進產房到生完，差不多用了半個多小時。醫生說很順利的時間也很好用力的也很到位 我的小棉襖。六斤多。老公進來後握著我的手，眼圈紅紅。一起和寶寶呆了一會，檢查沒有問題後被推出產房，看見媽媽和婆婆向我奔來，媽媽握著我的右手，婆婆握著我的左手，臉貼著我的臉說辛苦了。生孩子沒有哭，這會倒是流淚了
產後一定要做的6件事
1️⃣一定要儘早開奶 產後開奶時間越早越好，最好在分娩後的半個小時之內，開奶早不僅可以促進乳汁分泌，同時也能幫助刺激子宮收縮，減少產後出血的可能性。 2️⃣要及時進食補充 生寶寶會消耗產婦大量的體力，而且在分娩前的陣痛中產婦也很難吃好，所以在分娩結束後，要選擇適當的時機進食，但不宜吃得太飽，以營養健康為主。 3️⃣分娩4小時要排尿 在分娩結束後，產婦的尿量會明顯增加，以排出體內多餘的水分，順產產婦產後應多飲水，在4小時以內排尿，加快子宮恢復，即使沒有尿意也要排尿。 4️⃣產後24小時要下床活動 5️⃣及時修復盆底肌 尤其是順產的媽媽，產後- -定要及時修復，一般產後一週就可以做凱格爾運動鍛鍊盆底肌了，每天堅持做3組，等42天覆查的時候會發現改善很多。 6️⃣束身衣:還有這款也是必備的，我生孩子之前就108斤,167cm，雖然不是很苗條但是全身很勻稱,看起來:也不肥,生孩子到了140多斤哈哈，生完還有128,閨蜜讓關注一個號，比我早2個月生寶寶說效果非常 好，主要是穿著舒服，所以直接要了地質購買了2套換洗。出月子就恢復到孕前了。肚子收的很緊。效果確實不錯。而且大腿比之前瘦了一圈
⚠️產後一定不要做的事
1️⃣整個月子期間食物少鹽禁味精雞精醬油醋!鹽和醬油會妨礙多餘的水分排出!雞精味精我們平時也要少吃!醋會造成鈣流失以及回奶!禁食醃製菜! 2️⃣三個月內避免多人探望，寶寶容易過敏和感染。 儘量不多抱孩子，不替孩子洗澡換尿片等，易內臟下垂、腰痠背痛 3️⃣不用帶有麝香的痔瘡膏，可以用黃~塔~金方痔樂舒,塗抹在痔瘡處，緩解疼痛 4️⃣不要過早同房 產後護理 及時消水腫去溼氣!我是從飲食，上來改善的，每天吃幾粒(意中顏]薏仁丸，可以祛溼消腫!美白瘦身的!肚子平坦了不少哈哈PS:哺乳期不要吃，斷奶後再吃~