五月十六剛剛好是預產期，白天還沒什麼感覺，以為寶寶要留級不會按時發動了，昨天睡覺時候一直對著他說預產期就出來乖乖的沒想到晚上跟老公看完電影在路上感覺肚子特別疼，特別強烈，褲子也溼了，感覺不對勁了，老公嚇死了回到家感覺上廁所看見紅了，還很多，收拾了下老公開車去醫院，進待產房檢查宮口還沒開，肚子確疼的厲害，我以為我要疼很長時間了，沒想到過了半小時宮口開了三指！瞬間感覺要解救了，嚷嚷著叫醫生打無痛，結果晚上值班的醫生都去開刀了，護士叫我只能等醫生做完手術出來，肚子越來越痛的頻繁，每次痛感覺生不如死當時感覺自己命快沒了都想放棄順產了，疼了半小時多醫生終於來了，推進產房打無痛，沒打完多久感覺強累的大便感，醫生過來看說宮口都開了可以試著生了！教我怎麼用力，醫生說我挺會用力的，進產房到生兩小時半寶寶出生了聽到寶寶哇哇大哭的聲音頓時想流淚受得的疼也值得了！醫生告訴我是男孩雙眼皮大眼睛很秀氣被推出產房的那刻老公說老婆你辛苦了，看見老公紅紅的眼睛心疼我的樣子心裡一下子暖暖的自己也沒想到第一胎能這麼快

什麼是子宮脫垂

子宮從正常位置沿陰道下降，頸外口比固有位置低，甚至子宮全部脫出陰道口外。

I度輕型：宮頸外口距處女膜＜4cm；重型：宮頸口已抵達處女膜緣，從陰道口可看到宮頸。

II度輕型：宮頸從陰道口脫出，但宮體扔在陰道內；重型：宮頸及部分宮體脫出陰道口。

III度：宮頸與宮體全部脫出陰道口外。

哪些症狀需要警惕子宮脫垂？

1.明顯的下墜感和腰痠，在走路和下蹲是感覺更明顯。對於輕度脫垂者，可以在臥床休息後痠痛緩解；嚴重者出現脫垂後會影響日常活動。

2.因脫垂部分長期暴露在外而發生黏膜表面增厚，如果平日沒有注意衛生甚至會出現糜爛和潰瘍。

3.分泌物也會明顯增多，並有時呈膿樣或帶血，有的發生月經紊亂，經血過多。

4.部分會伴有膀胱膨出時，出現排尿困難、尿瀦留、壓力性尿失禁等表現。

哪些原因會造成子宮脫垂？

1. 分娩損傷是子宮脫垂髮病的主要原因。在分娩過程中造成宮頸、韌帶和盆底肌肉的損傷，若分娩後支援組織未能恢復正常，就容易發生子宮脫垂。

2. 腹壓增加：產褥期媽媽都採用仰臥姿勢，容易併發慢性尿瀦留，導致子宮後位，使得子宮與陰道在一條直線上。當腹壓增加時，使得子宮下降發生脫垂。慢性便秘及咳嗽，腹水或腹型肥胖，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。

3. 先天發育異常：為孕育的女性發生子宮脫垂多是因為生殖器官支援組織發育不良。

4. 營養不良：營養嚴重缺乏可導致肌肉萎縮，支援子宮能力減弱。因營養不良造成子宮脫垂，多伴有胃下垂、腹壁鬆弛等症狀。

5. 衰老：卵巢功能減退導致雌激素分泌減少，使盆底支援組織變得薄弱、鬆弛，易發生子宮脫垂，或是使原來的脫垂程度加重。

哺乳期女性需要注意！

哺乳期間卵巢功能下降，尤其產後長期哺乳，可因卵巢功能長期處於低落狀態而導致子宮萎縮，子宮的支援結構和懸吊裝置鬆弛無力，盆底肌肉的張力和彈性減退，在這種情況下，如遇到增加腹壓或體姿用力等外因條件，均可誘發子宮脫垂。哺乳期在1年以內者，子宮脫垂患者僅佔9%以下，而哺乳期在1年以上者，佔90%以上。說明哺乳期在1年以上者，子宮脫垂的發病率顯著升高。另外發現，婦女在哺乳期承受腹壓後，子宮位置下降較非哺乳期明顯，因此，切實做好婦女哺乳期保健，是預防子宮脫垂的重要措施。　

產後應如何保健？

產後注意休息與鍛鍊，一般產後休息42天左右，不要過早勞動，避免重體力勞動。生產半月後可行盆底肌鍛鍊，有便秘、腹瀉、咳嗽等應及時治療。提倡產後早下床活動，但不宜做過多過重的體力勞動，也應避免久站、久坐、久蹲。如果產後過早參加較重的體力勞動，會使骨盆底組織變得鬆弛，使子宮和陰道失去了原有的強有力的支援，以後就會逐漸發生陰道壁膨出和子宮脫垂。產後休息時注意變換姿勢，不要長時間仰臥，如側臥或俯臥，以避免子宮後傾，因後傾的子宮更容易脫垂。

產後收復，別讓大肚子付諸東流

以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！

之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說

關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！