1.
蘿蔔湯，因為蘿蔔本身就有清涼解火的作用，它不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火，化痰止咳，要不怎麼都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔生吃也可以，煲湯的話也不錯哦，所以嗓子痛多喝點蘿蔔湯，少吃辛辣油炸的東西。
2.胖大海，小時候就見過老年人經常用這個泡水喝，雖然不知道是什麼東西，但是泡在杯子裡一大團的樣子好神奇。它也有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發乾發痛有很好的作用哦。
3.菊花茶，這個就不用說了，大家都知道它的作用。清熱解毒啊，口乾舌燥的話，喝點菊花茶就不錯哦，還有明目的效果。菊花茶，然後會加幾顆枸杞在裡面，菊花枸杞茶，效果更不錯了。
4.金銀花茶，它的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果更好，它的清熱消火的作用也比較顯著啊，所以嗓子痛的話可以喝點這個。再加上金銀花茶沒有什麼特別的味道，老人小孩都可以喝。現在外面也有專門去火的金銀花露飲料。
5.
薄荷茶的話，咽喉痛的話，可以適量喝一些，它對感冒喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯。口腔上火啊，喉嚨不舒服啊，就可以喝點薄荷茶，聽說還有消炎的作用。但是薄荷茶也不易多喝。
6.銀耳雪梨煮湯喝，加點冰糖，味道超好的，如果咳嗽的話，或者火氣太大的話，喝這個湯感覺很不錯的，還可以加點百合，枸杞之類的。所以嗓子痛的喝這個會感覺比較美味的啊。
7.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
8.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
9.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
10.白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱儲存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
11.糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱儲存，每次舀一些溫熱食用。
12.不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、幹，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
13.多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。
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蘿蔔湯，因為蘿蔔本身就有清涼解火的作用，它不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火，化痰止咳，要不怎麼都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔生吃也可以，煲湯的話也不錯哦，所以嗓子痛多喝點蘿蔔湯，少吃辛辣油炸的東西。
2.胖大海，小時候就見過老年人經常用這個泡水喝，雖然不知道是什麼東西，但是泡在杯子裡一大團的樣子好神奇。它也有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發乾發痛有很好的作用哦。
3.菊花茶，這個就不用說了，大家都知道它的作用。清熱解毒啊，口乾舌燥的話，喝點菊花茶就不錯哦，還有明目的效果。菊花茶，然後會加幾顆枸杞在裡面，菊花枸杞茶，效果更不錯了。
4.金銀花茶，它的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果更好，它的清熱消火的作用也比較顯著啊，所以嗓子痛的話可以喝點這個。再加上金銀花茶沒有什麼特別的味道，老人小孩都可以喝。現在外面也有專門去火的金銀花露飲料。
5.
薄荷茶的話，咽喉痛的話，可以適量喝一些，它對感冒喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯。口腔上火啊，喉嚨不舒服啊，就可以喝點薄荷茶，聽說還有消炎的作用。但是薄荷茶也不易多喝。
6.銀耳雪梨煮湯喝，加點冰糖，味道超好的，如果咳嗽的話，或者火氣太大的話，喝這個湯感覺很不錯的，還可以加點百合，枸杞之類的。所以嗓子痛的喝這個會感覺比較美味的啊。
7.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
8.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
9.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
10.白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱儲存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。
11.糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱儲存，每次舀一些溫熱食用。
12.不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、幹，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。
13.多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。