有效果，效果並不大。最好不要依靠蘆薈膠，市面上很多蘆薈膠香精和防腐劑都很多。香精防腐劑用多了是會損害面板的，有個詞叫：累積效應。
現在被炒的最火的，大概就是這款自然樂園蘆薈膠了。
上面僅僅是最不友好的的兩種含量，順便補充一下，自然樂園蘆薈膠是新增乙醇作為溶劑，乙醇就是酒精的化學名。
科普一下乙醇的知識：
國內比較火的就是這款，完美蘆薈膠
可能是怕面板對單一防腐劑產生依賴所以添加了多種防腐劑。但是防腐劑對痘痘肌really 不友好啊~
最後系統的的講一下，關於大家為什麼會有蘆薈膠祛痘和祛痘印的概念。
市面上做的真正好的蘆薈膠幾乎沒有，大多數是配合很多防腐劑和香精，做成廉價的產品還包郵。
使用者體驗:市面上大多數蘆薈膠不適合長期塗臉，但是塗手或者身體也是不錯的選擇，畢竟不油啊～
還有祛痘印的話，正常情況下，比較淺的痘印，成年人面板28天一個週期會淡化一些。太嚴重了，也不要自己瞎折騰了，醫院有很多光學治療，光子嫩膚，鐳射修復，果酸換膚，紅藍光（有人做過說有祛痘印效果）。專門的面板科也有針對痘印的藥，比如武漢第一醫院，sod乳膏。
很多人說多喝牛奶酸白美白，這個不建議，因為牛奶和酸奶的成分就是致痘的因素之一。
再就是注意防曬，一定是物理性的防曬霜。防曬霜分為物理性質和化學性質，這個有時間再細講。
還有就是，所有想辦法美白的前提，哪怕是你想做光學修復或者用藥，醫生都會和你說一個前提，你已經不怎麼長痘痘了。
2018.09.25補充
部分總結：
①佛系飲食
科學飲食七大類主原則：水，碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，礦物質，纖維素。
飲食清淡，拒絕油膩和甜食還有燒烤，水果+蔬菜
牛奶不建議，牛奶中的IgF-1炎症因子會促進角質的分化，角質堆疊更容易引起痤瘡
②均衡運動平均來說，一週三次有氧運動，比如快走，慢跑，游泳，跳繩，運動最好是出汗的那種，緩解壓力，幫助排毒，有助睡眠，加快體內新陳代謝。
④積極心態
心態暴躁和煩悶會使面板看起來更暗沉，俗話說，愛笑的運氣都不差，看起來也更好相處，中醫有個理論，說心情不順時，氣不能順暢排出就容易生出疾病。心情舒坦時，平和的心理確實是對身體流通是好的。
⑤合理清潔
早晚洗臉兩次就okay 了，最好不要用皂基洗面奶（最常見的皂基洗面奶形式:××酸+氫氧化鉀/鈉），過度清潔會損傷面板屏障，導致水分丟失過快，對外界的傷害防護也不夠，有可能導致慢性炎症，溢脂性皮炎，痤瘡等。
護膚核心:保溼+防曬+抗衰老
①擠痘痘是造成瘢痕的重要原因，而且很可能導致大面積炎症痤瘡，甚至導致皮脂腺囊腫。 ②祛痘是一個漸進的過程，不管是藥品還是祛痘護膚品，都不可能達到立竿見影的效果（除非新增違規成分）。 ③用什麼藥或者護膚品之前，都要先了解自己的狀況，什麼性質面板，有沒有對什麼過敏
④自然情況下，作為一個成年人，面板的正常代謝是28天一個週期，一個週期過後會淡一些。成年人比未成年人代謝相對慢一些。就好比小時候你磕磕碰碰留下了很多的傷口卻不會輕易留疤或痕跡，但是現在慢了很多。
有效果，效果並不大。最好不要依靠蘆薈膠，市面上很多蘆薈膠香精和防腐劑都很多。香精防腐劑用多了是會損害面板的，有個詞叫：累積效應。
現在被炒的最火的，大概就是這款自然樂園蘆薈膠了。
上面僅僅是最不友好的的兩種含量，順便補充一下，自然樂園蘆薈膠是新增乙醇作為溶劑，乙醇就是酒精的化學名。
科普一下乙醇的知識：
國內比較火的就是這款，完美蘆薈膠
可能是怕面板對單一防腐劑產生依賴所以添加了多種防腐劑。但是防腐劑對痘痘肌really 不友好啊~
最後系統的的講一下，關於大家為什麼會有蘆薈膠祛痘和祛痘印的概念。
市面上做的真正好的蘆薈膠幾乎沒有，大多數是配合很多防腐劑和香精，做成廉價的產品還包郵。
使用者體驗:市面上大多數蘆薈膠不適合長期塗臉，但是塗手或者身體也是不錯的選擇，畢竟不油啊～
還有祛痘印的話，正常情況下，比較淺的痘印，成年人面板28天一個週期會淡化一些。太嚴重了，也不要自己瞎折騰了，醫院有很多光學治療，光子嫩膚，鐳射修復，果酸換膚，紅藍光（有人做過說有祛痘印效果）。專門的面板科也有針對痘印的藥，比如武漢第一醫院，sod乳膏。
很多人說多喝牛奶酸白美白，這個不建議，因為牛奶和酸奶的成分就是致痘的因素之一。
再就是注意防曬，一定是物理性的防曬霜。防曬霜分為物理性質和化學性質，這個有時間再細講。
還有就是，所有想辦法美白的前提，哪怕是你想做光學修復或者用藥，醫生都會和你說一個前提，你已經不怎麼長痘痘了。
2018.09.25補充
部分總結：
①佛系飲食
科學飲食七大類主原則：水，碳水化合物，蛋白質，脂肪，維生素，礦物質，纖維素。
飲食清淡，拒絕油膩和甜食還有燒烤，水果+蔬菜
牛奶不建議，牛奶中的IgF-1炎症因子會促進角質的分化，角質堆疊更容易引起痤瘡
②均衡運動平均來說，一週三次有氧運動，比如快走，慢跑，游泳，跳繩，運動最好是出汗的那種，緩解壓力，幫助排毒，有助睡眠，加快體內新陳代謝。
④積極心態
心態暴躁和煩悶會使面板看起來更暗沉，俗話說，愛笑的運氣都不差，看起來也更好相處，中醫有個理論，說心情不順時，氣不能順暢排出就容易生出疾病。心情舒坦時，平和的心理確實是對身體流通是好的。
⑤合理清潔
早晚洗臉兩次就okay 了，最好不要用皂基洗面奶（最常見的皂基洗面奶形式:××酸+氫氧化鉀/鈉），過度清潔會損傷面板屏障，導致水分丟失過快，對外界的傷害防護也不夠，有可能導致慢性炎症，溢脂性皮炎，痤瘡等。
護膚核心:保溼+防曬+抗衰老
①擠痘痘是造成瘢痕的重要原因，而且很可能導致大面積炎症痤瘡，甚至導致皮脂腺囊腫。 ②祛痘是一個漸進的過程，不管是藥品還是祛痘護膚品，都不可能達到立竿見影的效果（除非新增違規成分）。 ③用什麼藥或者護膚品之前，都要先了解自己的狀況，什麼性質面板，有沒有對什麼過敏
④自然情況下，作為一個成年人，面板的正常代謝是28天一個週期，一個週期過後會淡一些。成年人比未成年人代謝相對慢一些。就好比小時候你磕磕碰碰留下了很多的傷口卻不會輕易留疤或痕跡，但是現在慢了很多。