回覆列表
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1 # 骨科王醫生
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2 # 低調丶才是最Nb得炫耀
不要信哪個賣東西的,說不定是啥東西。我去年一月5號滑倒三踝骨折,手術後,一月24號出院。我記得3個多月才能慢慢走路,8月份的時候站的時間長了腳腫腳疼,慢慢來.10月份的時候才能正常走路,到現在一年馬上要去取出固定物,我都不敢跑跳。千萬不要信評論裡面賣東西的!慢慢來,慢慢鍛鍊,總會好的
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3 # 廣東骨科專家團
如果骨折手術後長時間不見好轉,患者可能遇到了以下的問題:
1.患者的康復訓練方面沒跟上。骨折的癒合和修復需要很多時間,在這期間需要患者在康復期間進行長期簡單的運動,最好是採用一些週期性的計劃進行運動,積極參與鍛鍊會使身體的精力更加充沛,在活動筋骨的同時還能促進人體的血液迴圈。
2. 患者的營養需要沒得到保證。骨折後,患者保證身體營養均衡極為重要,尤其是要補充一些含鈣和蛋白質豐富的食物,例如多喝些骨頭湯,吃些大豆、牛奶,當然新鮮的水果蔬菜也是不能缺少的,並且,在平時不要吃生冷的或者是刺激性強的食物。
3. 可能是由於骨折的損傷程度過大,例如粉碎骨折、遠端骨折,患者患有這些情況時需要相對更長的恢復時間。而且恢復的速度還和患者的身體狀況有關,如果患者在骨折的同時還患有其他的疾病,身體的恢復能力也相對會較差些。如果患者在治療期間還同時用激素治療,則可能使骨折的部位出現感染,甚至是骨折移位,骨折恢復情況也就不容樂觀了。
為了更快的痊癒,患者可以在平時進行熱敷以及吃一些藥物,以便緩解骨折引起的疼痛,而且要避免長時間站立,好好注意休息。
骨折癒合後為什麼還不能正常走路?
這就是典型的“骨折病”。
什麼意思?因為長時間的固定,加之受傷後骨周圍血管的損傷等原因,導致我們關節功能活動度下降以及血液迴流的障礙,會出現腫脹。
腫脹特點:1、下垂及走路後很快就出現的腫脹,時間越久,腫脹越明顯,直至受不了。
2、只要患肢抬高,腫脹能在短時間內消除。
遇到這種情況怎麼辦,是不是不能走路了?並不是。相反,在骨折癒合期我更鼓勵運動,為什麼,因為這是骨折癒合後必須經歷的階段,越早鍛鍊越早恢復,讓機體在鍛鍊中重新建立一套血管迴流系統,當系統建立完成,我們就不會腫脹了。
怎麼鍛鍊?1、早期在床上做無負重功能運動,甚至在骨折沒有癒合時就要進行。
2、逐漸下地:就是說第一次下地,5秒就腫了,但是你只要把腿抬高,很快就恢復。下一次下地可能7秒才腫,然後你再抬高。再下一次10秒,再下一次20秒,逐漸逐漸,你就會發現,堅持的時間越來越長,直至完全康復。
總結:骨折後正常康復階段會經歷一段時間的腫脹過程,必須靠自己不斷的鍛鍊去反覆練習,祝君早日康復!