應該是脹氣引起寶寶不適，所以影響了寶寶吃奶。

嬰兒脹氣

　　嬰兒脹氣，是引起新生兒肚子痛最常見的原因。如果是脹氣，幾乎所有嬰兒都會出現煩躁哭鬧的情況，同時還會有肚子緊繃、亂扭亂抻、踢腿、放屁等情況。

　　嬰兒出現脹氣的情況有兩種：吃奶時吞下了太多空氣或是消化時產生的氣體過多。

如何緩解脹氣？

　　平時，可以採用下面這些方法，可以有效地緩解嬰兒脹氣：

1 少食多餐

　　對於任何消化道不適，包括脹氣和腸絞痛，少食多餐都會是一種非常有效的方法。

　　少食多餐會讓消化進行得更完全，減少未消化的食物發酵，從而減少脹氣和其他腸道不適。

　　最好採取每次二分之一奶量，兩倍餵奶頻率。每次攝入的奶量較少，蛋白質和乳糖對嬰兒幼嫩腸道的刺激也較小，不至於超出腸道的負擔能力，會讓寶寶舒服一些。

2 戒除容易引起過敏的食物

　　媽媽吃下的某些食物可能會引起母乳餵養的嬰兒腸道敏感，出現脹氣。媽媽不要吃乳製品、豆製品、十字花科蔬菜（捲心菜、西蘭花、洋蔥）、含咖啡因的食物、大蒜等敏感食物。

　　如果嬰兒是喝配方奶，可以換成水解蛋白的配方奶。

　　如果嬰兒的不適確實是因為食物過敏，調整媽媽或嬰兒的食物後，幾天內脹氣和腸絞痛症狀就會減輕。

水解蛋白配方奶，又常被叫作“預消化奶”或低敏配方奶，這種配方奶中所含的蛋白質已經被分解為小分子，更加易於消化吸收。 　　 低敏配方奶可以幫助至少90%的食物過敏嬰兒解決問題。食物過敏可以引起很多症狀，包括蕁麻疹、流鼻涕和腸道問題。 　　 有些父母認為大豆配方奶可以預防或減輕腸絞痛及煩躁症狀，但沒有證據表明它可以有效達到這些目的。

3 乳汁太多的媽媽，要減少乳汁分泌和噴乳

　　有些媽媽會產生比嬰兒需要的更多的乳汁。每次哺乳的最初幾分鐘母乳呈現噴射狀，這會導致嬰兒狼吞虎嚥，嚥下過多的空氣，肚子就會脹痛。

　　另外，這種“前乳”的乳糖含量也高於高脂肪的“後乳”，消化時產生的氣體也多。對於這種情況引起的脹氣，可以試試下面方法來改善：

每次哺乳只喂一側乳房，之後兩個小時內繼續喂同一側乳房，直到下一次完整哺乳如果必要，逐漸延長同一側哺乳時間在嬰兒過度飢餓前哺乳來減輕過強吸吮媽媽餵奶時儘量向後斜靠剪刀式夾住或手的一側壓住乳管來減弱噴乳強度如果噴濺乳汁，讓嬰兒鬆開乳頭，讓過多的乳汁噴到毛巾或者布上經常給嬰兒拍嗝

4 餵養時，減少寶寶吞下的空氣

　　餵母乳時，把嬰兒的嘴巴拉開一些，儘量讓他的小嘴貼住比較寬範圍的乳暈，保證吃奶的密封性。嬰兒含住的範圍越大，吞下的空氣就越少。

　　如果是奶瓶餵養，要確保嬰兒的嘴唇吸住的是奶嘴靠下比較寬的部位，而不是光叼住頭部。餵奶時將奶瓶傾斜45度，讓空氣升到奶瓶底部。

5 幫助氣體排出

　　嬰兒脹氣痛的時候，把溫水袋裹在毛巾裡給他捂住肚子。要進一步放鬆緊張的小肚皮，還可以讓嬰兒趴在墊子上，腿自然垂下，然後輕輕按摩他的背部。

　　每次吃完奶後，要給嬰兒拍嗝，即使他沒有不舒服的表現。

蹬腳踏車的姿勢也非常有效。讓嬰兒仰面躺在床上，推拉他的小腿，就像蹬腳踏車的動作一樣，同時做鬼臉吸引他的注意力。

　　如何給嬰兒做蹬腳踏車的動作，可以參考下面的影片。影片中媽媽給嬰兒做這個動作的時候，小嬰兒很享受。如果你仔細聽的話，還能聽到一連串的屁排出來。

另外，如果想讓寶寶睡的好一些，可以試試給寶寶打個襁褓。

把嬰兒包裹起來可以模擬在子宮裡那種被緊緊包裹的感覺，可以增加嬰兒的安全感，幫助改善哭泣、腸絞痛和睡眠質量。

注意給嬰兒裹襁褓時，要“上緊下松”：“上緊”指嬰兒的上半身一定要裹緊，這樣可以避免嬰兒掙脫襁褓，導致毯子或被子覆蓋在嬰兒嘴巴和鼻子上，降低嬰兒猝死綜合症的風險；“下松”指嬰兒下半身要寬鬆，要保證在襁褓中的嬰兒其髖關節能夠自由屈曲，這樣才不影響髖關節發育。

參考文獻 1. [美] 斯蒂文·謝爾弗，美國兒科學會育兒百科（0-5歲），北京科學技術出版社，2016-05-01 2. 威廉·西爾斯、瑪莎·西爾斯等，西爾斯健康育兒百科，九州出版社，2015-08-01 3. 國際母乳會，我的乳汁太多嗎？，muruhui.org

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我是2歲小女孩雪球的媽媽，當媽2年來，積攢了一肚子的育兒經驗和教訓，無人分享。