寶寶在嬰兒階段的吐奶是一種很普遍的現象，我們通常稱之為漾奶。

有的寶寶從來不會漾奶，有的寶寶則漾奶比較頻繁，幾乎每次喝完奶都會出現。我家雪球就屬於後者，為了讓小傢伙不漾奶，我是費勁了心思。

我們先了解下漾奶的基本知識，再把我的經驗分享給各位媽媽們。

什麼是漾奶？

漾奶一般表現為餵奶後的一種強烈的、無壓力的 、非噴射性地從口邊流出少量奶汁。 每天可溢奶1次或多次, 但不影響寶寶生長髮育，也無其他不適或異常情況。

漾奶通常也不會造成窒息、咳嗽、身體不適或嚴重危險，即使是在寶寶睡著時發生。

漾奶的原因

新生寶寶主要以平躺為主，胃呈水平狀態，再加上胃上口的賁門括約肌發育不全，而胃下口的幽門括約肌相對緊張，就好像一個口袋，上口用繩扎的不緊, 而下口又相對狹窄 。如果剛喝完奶就讓寶寶直接躺下來或劇烈活動, 就很容易使奶從胃中反流到食道、口腔造成漾奶。

不滿6個月的寶寶約50%都會出現胃食道逆流的情形，隨著寶寶逐漸長大，賁門括約肌也會越來越發達，到了1歲左右，僅剩5％～10％的寶寶還有胃食道逆流問題，過了1歲半之後幾乎都能自然改善。

另外餵養不當也會造成漾奶。如餵奶量過多，奶瓶嘴的孔太大，餵奶過急；另外，餵奶時奶嘴中沒有充滿奶而進入空氣，嬰兒在吸奶同時吸進很多空氣；或邊哭邊吸吮都會引起漾奶，這些只要注意改進餵奶方式即可糾正。

漾奶與吐奶的區別

吐奶是指寶寶吃進胃裡的奶被強迫性地從口腔中吐出，因為反應更加劇烈，常會給寶寶帶來很大的痛苦和不適。

寶寶吐奶的原因，大多會指向可能是病理型因素，例如腸胃炎、幽門狹窄、腸道阻塞不通、先天性腸胃道發育不良、腸套迭後期等，有些代謝性的疾病也會引起酸血癥和吐奶。

如果寶寶出現頻繁吐奶（每天1次或多次）， 或大量奶液嘔出，還伴有厭食、腹脹及哭鬧不安，或者在嘔吐物中發現血樣物質或黃綠色物質，應立即帶寶寶去醫院診治。

如何減少漾奶的頻率和漾奶量

要徹底解決漾奶問題是不可能的，但下列方法可以幫寶寶減少漾奶的頻率和漾奶量：

1不要讓寶寶吃的太飽，要少食多餐

因為寶寶的胃部括約肌發育不夠成熟，吃的過飽的話，很容易漾出來。所以儘量不要讓寶寶吃的過飽，要少食多餐。

雪球在20天左右的時候，每頓吃奶量就達到了100ml，結果每次吃完奶後漾奶非常嚴重。於是，我將每頓奶量減少到60ml後，漾奶就明顯改善了。

2餵奶前先幫寶寶換好尿布

如果剛喂完奶寶寶就便便了，最好將寶寶頭部墊高點換尿布。

每次給雪球餵奶前，都會給她先換好尿布，可是經常吃奶到一半，小傢伙就便便了。剛開始，直接把她平放在床上換尿布，結果小傢伙都是連吐好幾口奶，後來拿個靠墊或被子墊在雪球的腦袋下，她就不會漾奶了，換完尿布後，要馬上抱起來。

3要抱著寶寶餵奶，同時要保持安靜、平靜

不要讓寶寶平躺著喝奶，要把寶寶抱起來，讓寶寶身體呈45度傾斜狀態，同時餵奶時要儘量安靜、平靜且愉快，不要讓寶寶一邊哭鬧一邊吃。

有幾次雪球吃奶的時候不乖，一邊吃一邊哭鬧，結果吃完之後，就立馬吐出好大一口奶。

4每次吃完奶要給寶寶拍嗝

寶寶吃奶時常會吞入一些空氣，這會讓他感到不適，變得煩躁不安。母乳餵養和吃配方奶的寶寶都會出現這種情況，但更常見於吃奶瓶的寶寶。這種情況發生時，最好停止餵奶，不要讓寶寶繼續一邊哭鬧一邊吃，這會增加他的不適感，甚至令他吐奶。

解決辦法是經常給寶寶拍嗝，即使他沒有不舒服的表現。吃配方奶的寶寶應每吃完60~90毫升就拍拍嗝。如果他正在吃母乳，那就趁著換位時拍嗝。

如果寶寶剛吃完奶就馬上豎抱給她拍嗝，這個時候會更容易吐奶，所以我一般是喂完奶10分鐘後，再給雪球拍嗝。一般要拍10~20分鐘左右，偶爾能排出好大一個嗝，但大多數情況下都拍不出來。

5喂完奶後要保持安靜，不要劇烈玩耍

寶寶剛吃完奶的時候也要儘量保持安靜的狀態，不要劇烈運動，同時注意不要擠壓到寶寶的肚子。如果要給寶寶拍嗝，最好也要等喂完奶10分鐘後再開始。

有幾次雪球剛吃完奶的時候，我抱著她調整姿勢的時候，不小心按到她的肚子了，結果，一大口奶裡面吐出來。

6將嬰兒床的床頭側墊高

用硬木塊將整個嬰兒床的床頭側墊高（不要用枕頭），然後讓寶寶睡覺。讓他的頭部高於胃部，可以防止睡著後吐奶造成窒息。把寶寶放到床上時, 最好採取先右側臥一會，再改為平躺仰臥。

這招當時我也用了，我是找了十幾本書，墊在嬰兒床一頭的兩個床腳下，把嬰兒床弄成一個坡度，但這招效果不明顯。

哪種方法最有效果？

說了那麼多種方法，到底哪一種方法對漾奶最有效果呢？

我有個好朋友的寶寶漾奶很厲害，拍嗝的方法對他最有效，每次吃完奶拍20分鐘左右，把嗝拍出來，基本上就不會漾奶了。

對於雪球，以上方法使用的時候，還是有效果的，但是如果拍完嗝就馬上把她放在床上，大多數情況下她還是會漾奶。還有幾次，小傢伙都睡了一個多小時了，竟然又出現漾奶，被驚醒大哭起來。

所以通常喂完奶後，我會先安靜地抱她10分鐘，然後把她豎抱起來拍嗝10~20分鐘，拍完嗝後再儘可能多抱她一會，越晚放下她，漾奶的機率越少。吃夜奶的時候，一般她吃完就睡著了，所以就不拍嗝了，我一般是抱一個小時以上再放下她，這樣，她就可以一覺睡到天亮了。

最後就是等她慢慢長大，雪球大概在五個月的時候，就不再漾奶了。

每個漾奶寶寶都是不一樣的，媽媽們要多多摸索才能找到最適合自己寶寶的方法。

參考文獻1. [美] 斯蒂文·謝爾弗.美國兒科學會育兒百科（0-5歲）. 北京科學技術出版社.2012-06-012. 陳忠梅. 新生兒漾奶和吐奶的鑑別診斷. 中國社群醫師. 2011-07；

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我是3歲小女孩雪球的媽媽，當媽3年來，積攢了一肚子的育兒經驗和教訓，無人分享。