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  • 1 # 愛健康的小博

    早晨起床以後,很多人都感覺口乾口渴,一杯水就下肚了,其實這是很正常的現象,因為經歷了一夜的脫水,沒有水分的補充,身體早就已經處於缺水的狀態了。但是還有一部分人不光是口渴,可能還有口苦,甚至口中還伴有陣陣的口臭,其實這就要注意了,可能是身體什麼部位出現了問題!

    導致口乾、口苦、嘴中陣陣發臭的原因是什麼?

    1.肝臟有問題

    我們都知道肝膽相照,如果肝臟出現問題,膽也會功能紊亂,我們都知道膽汁是很苦的,如果膽汁從膽囊處反流,進入到食道或者胃部,那您就會感覺到口苦,甚至有些人在刷牙的時候,會將膽汁吐出來(我就經歷過),長期如此還會造成傷害腸胃

    口乾舌燥雖然是正常現象,如果還伴隨著食慾不振,情緒波動大易怒,入睡困難,厭油膩等問題,那也可能是肝火旺盛,尤其在夏天更要注意!

    2.胃火旺盛

    胃火旺盛最典型的特徵就是會口臭,因為有胃火所以腸胃中的濁氣就容易上反,就會感覺有臭味,此時您可能還會出現牙齦出血或者牙痛的症狀,此時就不要吃辛辣刺激性的食物,可能會加重症狀,而且胃火旺盛,使得腸胃的消化功能亢奮,功能異常,消化食物變快,所以會變得更容易餓

    3.口腔問題

    所謂的口腔問題就是舌頭和嘴巴對於味道的識別產生了異常,這也是出現口苦的原因之一,而導致味覺異常的原因也有很多,像習慣用嘴呼吸,睡覺時也張著嘴,睡覺打呼嚕,口腔內有炎症,刷牙時容易牙齦出血,牙痛等等。

    溫馨提示

    1.在這炎炎夏日之下,保持飲食的清淡和豐富,多吃一些新鮮的果蔬少吃辛辣油膩的食物,啤酒加燒烤的小生活還是少經歷。

    2.保持良好的睡眠,不要經常熬夜,要適當的放鬆心情,不要讓精神過度的緊張,建議可以在睡前冥想

    3.平時多注意口腔的衛生,飯後之前漱漱口,睡前刷刷牙,如果有牙齒類的疾病,一定要及時檢查醫治

    您有早上起床有口乾、口苦、口臭的情況嗎?

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