營養師小糖來為大家解答。

糖尿病和頭暈是有關係的，頭暈其實是糖尿病的一種不典型症狀。

糖尿病患者經常發生頭暈有很多種可能，如果血糖在短時間內升高過快，升高幅度過大，患者就有可能出現頭暈眼花的症狀。當然，糖尿病人也不僅僅是容易高血糖，還很容易出現低血糖，發生低血糖的時候人也會頭暈、心悸、乏力。此外，糖尿病人還常常合併有高血壓、高血脂、腦血管病變，這些病症也會引起頭暈。所以，如果時常發生頭暈，建議去醫院檢查，查明頭暈的原因，好對症下藥。

這裡小糖要提醒大家的是，糖尿病人不應忽視頭暈，覺得是小毛病可以不管。因為頭暈還有可能是因為併發了冠心病、貧血、腎病。經常性的頭暈，甚至有可能是中風的徵兆，所以要高度重視。建議糖友們去醫院查查血糖、血壓、血脂、心電圖、腦血流圖等，以便查明頭暈的原因，及早治療。

首先，對於糖尿病患者我們要了解，糖尿病有很多的併發症。像頭昏不適可能高血糖造成的心腦血管疾病的可能，也可能是低血糖反應。因此，糖尿病患者出現不適的時候首先要進行血糖檢查已明確自己血糖控制情況，如果血糖有異常，建議進一步檢查以明確併發症引起的不適。

其次，糖尿病患者也要明白，不適所有的不適都是糖尿病造成的。糖尿病是有很多的併發症，但是不代表我們不會患有其他疾病了。像頭暈不適可能是低血壓灌注不足引起的，也可能是貧血攜氧攜能量過少造成的，甚至也可以睡眠不好、神經衰弱造成的。因此，糖尿病患者身體出現不適不要一直侷限於考慮糖尿病併發症的可能，還要及時排除新發疾病的可能。

最後，糖尿病患者出現不適要及時就診。因為不能夠確定出現不適，為了避免糖尿病急重性併發症的發生，應該及時就診。就診不僅要弄明白自己身體的不適的發病原因，還要詳細瞭解我們的血糖控制水平，以及相關指標，如血壓、血脂、血尿酸等和相關臟器的具體情況，如心、腦、腎、眼、足等。如果身體不適是糖尿病造成的，我們應該在積極控制血糖的前提下及時緩解不適症狀；如果不適是其它疾病造成的，我們應該積極治療原發病，同時要及時監測血糖，防止血糖出現巨大變化。

頭暈是說明頭部血流不暢，供氧不足。久病必虛，虛則清不上揚而暈，另一種是血糖波動幅度太大，導至陣發性頭暈。或有其它原因。總之不外乎氣血虛實問題。須經過望聞問切四診確定，對證用藥。

頭暈有很多種可能，比如頸椎病、高血壓、高血脂、腦梗、腦供血不足等等，如果要說跟糖尿病有關的話，那就是糖尿病併發症，所以要去醫院詳細檢查，是哪方面的原因引起。如果是以下問題你可以參考解決:

一、糖尿病併發症引起:

一般在得病多久發生？發生機率有多大？

糖尿病併發症發生的機率非常高，根據2010年，美國糖尿病協會(ADA)統計資料顯示，3年以上的糖尿病患者，出現併發症的機率在46%以上，5年以上的糖尿病患者，出現併發症的機率在61%以上，10年以上的糖尿病患者，出現併發症的機率高達98%。所以平時要控制血糖穩定，不可波動太大，導致併發症提前。

二、糖尿病人因為怕血糖高，所以很多人不敢吃肉，導致貧血，也會頭暈

以往人們怕胖，總是不敢吃肉，以為吃肉會長肉，會發胖，血糖會升高。其實，血糖升高原因主要是吃碳水化合物食物造成的。而肉類食物生糖係數很低。還可以提供人體需要的能量。所以，糖尿病人可以放心吃肉（瘦肉），即可以補充蛋白質，鐵元素等，又可以提高飽腹感，不然容易餓，會攝入更多的碳水化合物。

三、糖尿病人容易缺乏各種營養素，建議經常補充多種維生素

四、 糖尿病是一種不可根治的慢性疾病，所以更重要的是要預防在日常，這裡有一些小建議： 吸菸的人群最好是戒菸，喜歡喝酒的人也要控制飲酒量，保持正常體重，粗細搭配，葷素搭配，少鹽、少油、少糖，適當運動，血糖穩定，調節脂肪和蛋白質代謝紊亂。

既然＂總是＂出現頭昏，相信你的應該是高血糖導致的，建議測一下血糖，如果血糖的確很高，就要嚴格控制飲食，增加藥量，如果先前用的是口服藥，建議先用一段時間胰島素，待血糖降下來後再用回口服藥。