母乳寶寶們從出生開始，就一直有各種喝不喝水的困惑~覺得寶寶嘴唇乾，喝點水溼潤一下吧；覺得病房太熱，怕小寶寶上火，喝點水去去火吧；擔心寶寶吃奶還吃不飽呢，先來點水湊個水飽吧；也有家長覺得喝水可以去黃疸的；除了普通的水以外，我們還見過第一天給寶寶喝花旗參水、喝黃連水的。咱們先來看看新生兒的胃有多大：

瞧，第一天新生兒的胃只有豌豆那麼大，5-7毫升左右，第二天大約10-13毫升，並不像我們想象的那麼容易餓著。另外 ，因為孕晚期胎兒自身有囤貨（棕色脂肪用以抵禦寒冷和飢餓，足月兒的寶寶都有），剛出生時胃裡尚有部分羊水（飢餓感也不強），不需要急著補充。一項研究也表明，健康足月兒母乳餵養時第一個24小時平均攝入的初乳量在2-10毫升/頓，也就是說，在良好餵養的情況下（8-12次左右/天），母乳媽媽的奶量與新生兒的需求是同期匹配和增長的。信心對母乳餵養十分重要，相信自己可以，大部分媽媽就真的可以。

更加重要的是，初乳中富含多種免疫因子，礦物質，維生素，蛋白質，堪稱寶寶第一針“最佳疫苗”。哪怕是幾毫升的水喝進去，首先佔據了小寶寶的胃，使其沒有興趣吸吮乳房獲得乳汁，可能導致後期母乳不足；更重要的是，以水分代替優質營養，是非常可惜的。所以，不是不能喝水，而是“沒必要喝水”。

那不喝水的情況下，寶寶覺得幹怎麼辦？再來看看母乳的成分：

87%的水分+1%的蛋白質+4%的脂肪+7%的碳水化合物+1%的維生素/礦物質/荷爾蒙，所以當你覺得他口渴的時候，餵奶就是啦！無論是滋潤口腔，還是防止上火，母乳都是此時的最佳食物。

初乳除了上面提到的營養與免疫之外，還含有輕瀉因子促進寶寶排出胎便，對於黃疸的下降至關重要。透過尿液排出黃疸不足總量的10%，多吃母乳促進多排洩，才是關鍵哦！

補充一下，並不是說所有的新生兒一定從出生就開始純母乳餵養，可以按照下表的大小便來作為餵養參考。不是不能加奶粉，而是不要隨意新增。這幾年遇到的幾千位母乳不足的媽媽中，一半以上都是可以在早期避免的，所以為了今後不用“追奶而辛苦”，希望所有的媽媽都“從出生開始好好餵奶”。

多數媽媽知道母乳餵養好，卻忽略了寶寶的第一口奶，覺得只要日後給寶寶餵母乳就行了，第一口吃的是什麼無所謂。其實寶寶的第一口奶是非常非常重要的，會關乎寶寶一生的健康。

世界母乳餵養周曾提出口號：“母乳餵養第一小時，可以減少100萬兒童的死亡！”

若新生兒第一口奶是母乳

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可快速建立抗菌屏障

初乳一般呈現黃色，初乳的脂肪和糖分含量比較低，十分適合剛出生的嬰兒食用。初乳是新生兒抵抗各種疾病的保護傘，能夠幫助嬰兒身體建立起天然的抗菌屏障。

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免受細菌侵害

在初乳中含有大量活的淋巴細胞，這些淋巴細胞在母體內是製造免疫球蛋白A的。當進入嬰兒體內後，會使嬰兒體內產生球蛋白A.由此來保護嬰兒免受細菌的侵害，母乳餵養的嬰兒很少會發生有大腸桿菌和肺炎桿菌引起的疾病。

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快速建立腸道菌群

寶寶第一口吸吮母親的乳頭時，可以吞下乳頭及其周圍面板上的大量需氧菌和乳管內的厭氧菌，這對寶寶腸道菌群的建立非常有利。母乳中含有8g/L左右的低聚糖（已經接近母乳中蛋白質的濃度），其種類多達130餘種（其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖），它們是腸道中“好細菌”（如雙歧桿菌、乳酸桿菌、嗜熱鏈球菌等）的食物，也是這些“好細菌”組成細胞壁的原料，所以，吃母乳的寶寶腸道中“好細菌”佔絕大多數。

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刺激乳汁分泌

產後儘早哺乳可以有效刺激乳房分泌乳汁，美國兒科學會表示：若能在嬰兒出生後1小時內開始餵奶將大大提高母乳餵養的成功率。

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有利於親子關係的建立

對於母親來說，哺乳還能促進子宮收縮。哺餵母乳的親密接觸和親子關係可刺激嬰兒腦部及心智發育。

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可預防過敏

“嬰兒出生後第一口食物應是母乳，這是確保成功純母乳餵養的關鍵。”這是新版0~6個月嬰兒餵養指南中首先強調的。

母親分娩後，要遵循早接觸、早吸吮、早開奶的原則。嬰兒出生後不久，要讓寶寶儘早反覆吸吮乳頭，這樣能刺激泌乳、增加乳汁分泌。對寶Bora說，初乳是最有營養的，更重要的是，初乳中富含免疫活性物質，有利於預防嬰兒過敏，而且能減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發生。

而第一口奶若不是母乳，就可能為過敏埋下伏筆，日後出現遲髮型過敏等不良情況。

若新生兒第一口奶是配方奶

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增加母乳餵養的難度

寶寶對吃的第一口配方奶是有記憶的，且奶嘴的觸覺刺激也會給寶寶留下印象。當新媽媽再讓寶寶吸吮乳頭時，會增加寶寶吸乳頭的阻力，此時寶寶會很容易乳頭混淆，排斥乳頭，無疑給新媽媽的開奶路增加了難度。

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寶寶更容易腸胃不適

母乳的各種營養搭配是為寶寶量身定做的，更適合寶寶的腸胃。比起人工調製的嬰兒奶粉，蛋白質與礦物質會影響腸胃消化及腎臟排洩功能，給寶寶的腸胃造成壓力。所以第一口奶如果是奶粉的話，寶寶更容易經常出現腸胃紊亂和消化不良。寶寶夜鬧、黃昏哭的比例也會更高。

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寶寶容易成為過敏體質

母乳內含多種抗感染的因子，同時攜帶著母體的免疫成分。第一口奶是母乳的話，由於免疫力的作用，寶寶的過敏現象會減少，而奶粉餵養的寶寶，比如長奶蘚、紅疹、溼疹的比例會更高。

提醒各位準媽媽們注意

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及早開奶

新生兒出生後20分鐘內，是適應外界環境的過程，30分鐘後即可以開奶。保證寶寶的第一口餵養是母乳，第一口母乳即使量少，由於新生兒的胃容量也非常小，3~5ml對新生兒來說就足夠了。寶寶頻繁有效的吸吮，可刺激泌乳素的分泌，有助於早日實現純母乳餵養。

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不要輕易餵母乳外的東西

除有醫學指徵外，父母或者老人都應儘量不要給新生兒喝葡萄糖水，餵奶粉，或者找其他代乳品新增物滿足寶寶的胃口以及吸吮要求。

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預防乳頭混淆

如新生兒脫水或低血糖必須喂一些代乳品時，一定要讓寶寶先吸吮媽媽的奶頭，然後再喂糖水或奶粉。在此分享個小技巧，在不得不新增配方奶時，可將一小袋代乳品透過一根細小的管子貼在媽媽乳頭上，這樣在寶寶吮吸媽媽乳頭的同時，緩緩將代乳品擠入寶寶口中，一來可避免寶寶乳頭混淆，二來也是告訴寶寶——必須努力吸吮，才能吃到東西。

在寶寶正常餵養時，母乳餵養會提供腸道各種益生菌的增長，有利於寶寶的消化吸收。有些媽咪在寶寶出生後沒能及時產有母乳，怕孩子餓著便先給孩子衝奶粉吃，其實，這樣做是不好的。即使母親還沒有奶水，也應該先讓孩子分別在兩邊乳房各吮吸3-5分鐘。

孩子出生後吃的第一口食物應該是母乳，而不是水、葡萄糖、配方奶。尤其是初乳對孩子太重要了，這是孩子人生的第一次免疫。新生兒應該做到三早，即早接觸、早吸吮、早開奶。如果沒有特殊情況，三早應該在孩子出生後半小時內進行。

分享一個我家寶寶識字的經歷了，寶寶今年3歲了，開始讓他識字，認字。之前都是從淘寶購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了。

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。