懷孕了卻不記得末次月經的準確日期，如何確定預產期？

記不住準確日期的多為例假不是太規律的。

記不太清楚末次月經記個大概也是可以的。

因為：

1.醫生會根據大致情況判。另外，B超也會根據胎兒的成長指標來做一個判斷。

並不是說預產期是哪一天孩子就會哪一天出生。

預產期只是預估一下孩子，出生的日期，給家長一個參考。

胎兒出生的具體日期要看孕婦具體的情況以及胎盤成熟的狀態。

即使你記得末次月經的日期，推斷出預產期的具體日子，有可能提前或者是延後出生。比如，我姐家女兒就推遲了3周出生，當然，這個是比較個別的例子，一般與預產期相差7-10天都很正常。

所以，題主就不要糾結了，給出大致日期，安心調節好自己的身心，迎接健康寶寶就好了。

其實有這樣情況的女性不在少數，但是做為一個婦產科大夫，還是希望各位女效能夠對自己的月經時間有一個詳細的記錄，這樣在我們需要就診的時候，這些資訊能夠提供很大的幫助，現在記錄這些也很方便，有各種各樣的app，以蘋果手機為例，不用安裝其他的app，自帶的健康裡面就有這樣的功能。

那麼沒有記月經的情況，也不知不覺懷孕了，要怎麼確定預產期呢？

也不用太擔心，醫生還是有辦法的，這種時候就需要靠孕早期的超聲了，根據孕早期的超聲測量的胚囊或者胚芽的大小，我們可以用統計的平均資料來估計一下孕周，進而計算出預產期，還有一些排卵不規則的女性，他們的孕周也往往是和透過末次月經來計算的孕周是不符的，也需要透過早孕期的超聲來測算後糾正預產期。

懷孕了卻不記得末次月經的準確日期，該如何確定預產期？

在門診上經常遇見很多女性不記得自己的末次月經準確時間，總是說我月經很正常，所以就沒記過，有的卻是說，我月經一直就不正常，也就從沒記過。但是作為一個專業的婦產科醫生，還是提醒各位女性朋友認認真真的對待自己的月經情況，做好記錄。現在有很多記錄月經的APP或者就在手機日曆上記錄等，醫生問起時，方便隨時查閱。這裡一般不推薦記在家裡的檯曆上等。

那麼如果確實忘記了末次月經的日期，怎麼辦呢?也不用特別擔心。把這個難題交給醫生來幫助您。

首先我們先來了解一下，懷孕週期是如何開始計算的？

實際上，在醫學上醫生們計算的懷孕週數確實是按照準媽媽的最後一次月經計算的，而並非是按受精的那一天算的。

醫學上定義的孕齡是按照標準月經週期為28天，在此基礎上，從末次月經的第一天開始計算，孕周滿40周（280天）即為預產期。也就是說在前兩週，卵泡還在發育，還沒有排卵，但是孕周已經開始了。

對於那些不記得自己末次月經的女性或月經週期不規律的女性，我們一般是採用早孕的超聲結果來判斷。用早孕期超聲結果來判斷受孕時間，估算預產期相對比較準確，如果進入中孕期或晚孕期的話，誤差就會比較大了。

當然在孕早期（妊娠6~8周）行超聲檢查，除了可以來核實胎兒大小，以估算預產期之外，還有其他意義，就是以此來確定是否為宮內妊娠及胎兒是否存活、胎兒數目、子宮附件情況等。

早孕超聲的檢查時間

對於月經週期比較規律的女性，超聲檢查的時間一般是在預期月經時間之後10天左右，這個時候超聲基本可以判斷。

對於月經特別不規律，或者根本記不清月經時間時，也可以透過血HCG檢測，來初步判斷去做超聲有沒有臨床價值及什麼時間去做超聲檢查。

但是實際上以末次月經方式計算孕周，是一種比較粗略的計算方法。因為我們只能清楚末次月經的時間，而並不能準確的知道受精的時間，所以國際慣例都是以末次月經來開始計算的。

不能明確末次月經時間的女性，我們就採用早孕期的超聲來估算一下，也是相對比較準確的。一旦進入到孕中晚期，這個時候的估算誤差就比較大了。

另外，預產期本身就是一個範圍，並非固定於某一天，不必過於關注。

在備孕的女性一定要記住自己的最後一次來月經的時間，懷孕成功了，去醫院檢查會更好的方便醫生確認什麼時候受孕成功的，推測預產時間是什麼時候。但是有些例假不規律的女性會記不清準確的末次月經日期，那麼可以告知醫生，其可根據實際情況來大致的推算，然後照B超檢查，根據胎兒的生長情況來判斷正確的受孕成功時間。

懷孕分為三個時期，分別是早孕期，中孕期和晚孕期。醫院一般是採用B超檢查早孕期，拿早孕期的超聲結果來判斷什麼時候受孕成功的，並且估算預產期，估算的結果準確率高。

早孕期B超檢查，可以看出胎兒的大小，預測預產期時間。還能判斷胎兒是否存活，胚胎的個數.......

如果到了中孕期或者是晚孕期，用超聲來估算預產期就不準確了。就算預產期推測出來，也不一定確切的某一天，而是指這一段時間，一般在預產期前後兩週內分娩，都是正常的。胎兒出生的具體時間是看胎盤成熟的程度，除了早產。就算到來預產期的日期，也不要手忙腳亂，慌張。在預產期期間，孕婦要注意胎動，如果不動了，可以多走動或用手輕輕拍肚子，拍完還是不動，就馬上去醫院諮詢醫生。孕婦也可以多散步，呼吸新鮮空氣保持呼吸順暢。羊水不小心破了，馬上去醫院。

從事婦產科15年，對產科疾病、婦科疾病，尤其是子宮肌瘤，子宮內膜異位症，子宮內膜癌，婦科腫瘤有豐富經驗。

醫生解答: 末次月經記不準的，要根據孕8~10周的B超推算預產期。如果B超與末次相差較大，就要以孕早期的超聲為準。

如果末次月經記不清楚了，預產期的計算，有以下方式

1. 查出懷孕的時間來推算

最早查出來懷孕，孕三個月內推算是比較準確的。可以以第一次血中HCG來推算，懷孕一個月，一般在2000單位以內。懷孕40天，B超也比較準確，孕囊一般在十毫米左右。

2. 同房時間來推算。如果能知道大約在什麼時間同房受孕，往前推14天，可以算為末次月經時間。

3. 能算出末次月經時間，就可以推算出預產期了。公曆計算，未次月經月份加9，天數加7。以農曆計算，末次月經月份加9，天數加15。最簡單的辦法，末次月經向後數40周。開啟手機往後數很簡單的。

T：末次月經記不準的，如何推算預產期？

懷孕後，孕媽們最關心的就是寶寶什麼時候會出生，可是有些孕媽可能就不會每個月都刻意去記末次月經的日子，結果導致自己無法去計算預產期，那麼這種情況下該怎樣知道自己的預產期呢？

如果超過一個多月月經沒有到來，那麼可以用早孕試紙用清晨第一次晨尿測試，如果試紙顯示雙槓，強陽，也就表示正是懷孕了，這時可以即可去醫院進行檢查。

根據胚胎髮育規律，孕30-40天開始形成胎囊，40-50天發育出現胎芽，50-60天，胎兒器官開始長成，四肢長出，整體佔到宮腔1/3，胎心胎芽都能檢測出，到了第8周時，B超就能看到胎兒、胎動及卵黃囊。

當然，胚胎髮育的規律是建立在孕媽孕前經期規律的情況下，如果經期不規律，那麼胎兒的發育也會有或提前或延後的可能，這都是正常的。

孕早期B超時，如果能檢測到胎囊，那麼即可進行預產期的估算，估算方式為孕囊大小即胎兒頭臀長➕6.5=孕周，由於胎兒發育個體差異大，這種估算預產期的方式只適用於孕早期，即12周之前，因為孕早期的胚胎胎囊發育受母體影響較小，發育較為平均，參考價值越大，而越到後期，胎兒發育受母體影響越大，估算誤差越大，也就越不準確。

根據HCG的分泌和普遍孕媽早孕反應發生的規律，多數在孕6週末會開始出現早孕反應，也就是末次月經的42天，在12周時，早孕反應會明顯緩解。

但由於各人體質不同，這項反應只能用於自己估算，參考價值一般。

初產婦最早感知到胎動在20周左右，而經產婦感受到明顯胎動在15-18周左右，以此可以推斷大致孕周和預產期。

由於胎動受主觀因素影響較大，只能作為附加參考用。

如果孕媽之前因為備孕或避孕有用排卵試紙的，可以參考排卵試紙顏色來推算，當排卵試紙測的的顏色最深時，則表示當日黃體生成素達到峰值，48小時內會進行排卵，根據排卵試紙所得的強陽日期，加上266天，即為預產期。

在受孕當月，如果有測量體溫的孕媽，可以根據基礎體溫線低的最後一天作為排卵日的參考，與排卵試紙演算法相同，加上266天即為預產期。

其預產期計算公式為末次月經➕9或➖3，日期➕7即可。

比如孕媽末次月經為1月5日，則預產期計算為月份1+9=10月，日期為5+7=12日，10月12日。

受孕時間計算預產期是最準確的一種計算方式了，以受孕日期進行計算，一般從受孕時間這一天開始經過38周也就是266天就是預產期， 所以女性懷孕之後想要知道預產期的話，就可以透過受孕時間來計算出預產期是什麼時候，受孕時間一般就是排卵期，女性要記得自己的排卵期，或者是記得自己最後一次性生活的時間就可以清楚的算出預產期的日子了。