回覆列表
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1 # 傾聽者老西
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2 # 在人間Onearth
樓上的回答沒有錯，每個人都有煩惱，每個人都有心緒不寧的時間。只不過有的人寫在臉上，有的人藏在心裡。我們太多的煩腦，不安，都源於我們自己想的太多，而又做的太少。每一次的躁動不安，生氣，都是對自己無能的憤慨。所以靜下來，強迫自己靜下來。把所有擔心的事情寫出來。從力所能及的小事開始解決，一件一件來，不要一次性解決完，也不要去解決自己暫時解決不了的，因為每解決一個小問題，給你帶來的成就感和自信，會給你帶來解決其他問題的靈感和幫助。所以從小事開始動起來，強迫自己動起來。相信我們每一次的努力都不會白費，前提是你要做。所以想就去做才是最重要的，加油。共勉！
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3 # kj嘿嘿哈嘿
2：自己要弄懂為什麼會有這種情況出現，是不是工作壓力大，還是生活中的一些瑣事，要是這樣要學會自己調整，畢竟人生苦短，沒必要去為一些小事而搞的自己生悶氣，一切看開，沒有什麼過不去！
3:最後就是，無論遇到什麼事情，都要靜下心來去面對。切記，不要遇事就焦躁不安，學會靜下心來面對任何事。
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4 # 小祝化妝師
如果是女孩子，第一件事就是想到是不是生理期來了！
心裡亂亂還有就是你被某人或者某件事困擾著，你想去做但是又不知道如何下手，或者是你知道如何去做，但是不知道能不能做好，潛意識抗拒著，所以不能好好去處理事情！
這個還是屬於心裡問題，只能靠自己想通，有些人透過某件事頓悟了，有些人因為有人開導，甚至有些人因為環境緩解了！
所以你不妨聽聽外面的聲音，心靈雞湯不是毒藥，心理醫生不是絕症，你只有接受才知道你要的是什麼！
有人說，我就是三心二意，就是集中不了精神，那是你決心不夠堅定，那是那個東西那個人還不足以動搖你。人之所以為人，是因為他有思想會思考，所以才會有這個問題出來，你缺的是一個能推動你的人！
我想，你可能心裡事太多，千頭萬緒不知道怎麼辦。
你可以找個時間，在一個安靜的地方，拿一張紙，一支筆，坐下來認真想：最近發生過什麼事？你在擔心什麼？學習？生活？家庭？事業？等等。一邊想一邊寫，寫細些。寫完了再來分析，這事真的需要擔心嗎？不解決會怎樣，有什麼嚴重的後果？一條條分析完，再來看哪些問題可以先不管，哪些是必須解決的，然後尋找解決辦法。
等你做完你可能會發現好多事情根本不值一提。心裡沒事了，輕鬆了，也就安心了，不煩了。