這個我覺得我最有資格回答了，因為我的母乳路也很難走。期間經歷過好多次你說的這種情況，這個是堵奶了，可能有點乳腺炎了。要趕緊多讓寶寶吸奶，一個小時吸一次都可以。疼的話用冷水敷，不要熱水，熱水會刺激乳房分泌乳汁，堵奶更嚴重。最好輕輕的按摩下，有條件的話請個靠譜的催乳師，我就是請了催乳師，幫我通的奶，一般第二天就好了。切記切記，通乳是不疼的，全程無痛的，或者只有輕微的疼痛（按摩到了腫塊的地方），如果催乳師按摩的很痛，那就是有問題，千萬不要讓她按了，別把乳腺按壞了。

1、乳腺炎是導致腫塊的常見原因。哺乳期急性乳腺炎，是致病菌侵入乳腺在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染，多發生於初產婦，往往出現在產後3-4周。急性乳腺炎在病情發展迅速和治療不當的情況下形成膿腫。研究顯示33%的哺乳期婦女曾患哺乳期急性乳腺炎，而在哺乳期急性乳腺炎的患者中5%-11%發展為乳房膿腫。

2、乳汁淤積和感染是引起哺乳期乳腺炎及乳房膿腫兩大主要因素。其中乳汁淤積通常為急性乳腺炎發作的始動因素。容易引起乳汁淤積的因素有嬰兒銜乳不良，導致無效吮吸；限定哺乳時間及次數，未及時排空乳汁；乳腺導管開口處堵塞；產乳過多等原因造成的。

透過對有急性乳腺炎臨床症狀的患者乳汁中白細胞與細菌的計數，將急性乳腺炎劃分為乳汁淤積、非感染性乳腺炎、感染性乳腺炎，認為乳汁淤積在炎症發展過程中起了重要作用，沒有及時有效的排空乳汁，非感染性的乳腺炎可發展為感染性乳腺炎，進而形成乳房腫塊或膿腫。

3、哺乳期的媽媽要知道哺乳期患乳腺炎並非不能進行母乳餵養，只有當疾病發展到一定的嚴重程度才需要停止母乳餵養。母乳餵養前進行乳房按摩和熱敷，餵養之後冷敷。乳汁淤積性乳腺炎乳房尚無化膿時，要積極排空乳房。患乳腺炎期間，寶媽應堅持頻繁地用兩側乳房進行母乳餵養，完全排空患側乳房 。

另外，如果嬰兒不能有效或不積極吸允患側乳房，則要用吸奶器代替其排空乳房，否則患側乳房將減少泌乳。此外，患病期間，產婦需全程使用抗生素，無自覺症狀也不得自行停藥，具體如何選擇抗生素需要就診後確定；保證充足的休息，增加液體的攝入量；嚴重者需要外科手術引流。

參考文獻：1、郭羽，哺乳期乳腺炎的護理進展，中華現代護理雜誌，2013年第32期；2、王尊，哺乳期乳房膿腫的治療新進展，中華乳腺病雜誌，2013年第4期。