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  • 1 # 使用者1089244487077

    緩解脫髮白髮,一定要說在前面的重點:

    1.不要拔

    很多人可能為了美觀,白頭髮長出來之後會拔掉。雖然並不會“拔一根長十根”,但如果總是拔頭髮的話,會引起毛囊炎,也會影響其他健康的頭髮。

    2.染髮要注意

    有些長白頭髮也會選擇透過染髮來解決。但是染髮對身體是有一定的危害的,所以染髮不能過於頻繁,如果要染髮要選擇適合的染髮產品。

    那麼為了預防白髮,除了要做到良好的生活習慣之外,常吃這幾款食療,也是能讓你的白髮遲到!

    食療方:

    1、黑豆雪梨湯

    取黑豆30克,雪梨1或2個。雪梨切片,加適量的水與黑豆一起放到鍋裡大火煮開後,該小火燉至熟爛,黑豆雪梨湯就做好了。這食療每天2次,但是要連用15~30天。治療年少白髮很有效,倦怠乏力易感冒者也可用之。

    2、豬腎核桃湯

    取豬腎1對,杜仲30克,沙苑蒺藜15克,核桃肉30克。把杜仲,沙苑蒺藜,核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時,再用小火燉,直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補腎,核桃補腦,對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白髮患者很有效的,每日1劑,連吃7~10日。

    3、黑芝麻粥

    取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白

    4、枸杞茶

    枸杞具有補益肝腎的功效,對肝腎虧損造成的頭髮早白具有很好的效果。用15克枸杞放進杯子裡,然後加入熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可。每天在早午晚飲用一杯枸杞茶讓髮絲變得烏黑亮麗。

    另外我還根據自己的情況調理了產品的,用完3個周左右的時候我的白髮髮根長出來的都是黑色的,最開始的小絨毛掉了之後,慢慢長出來的就是比較健壯的頭髮了~~

    看著我的頭髮慢慢長出來,髮量漸漸增多,髮質也比以前好很多,白髮也變黑了。

    劃重點:

    一頭烏黑亮麗的頭髮不僅需要外養還得內調,一味地依靠外用產品,而不改變自己的飲食生活習慣,不注重內部調理,很難獲得理想的生髮效果。

    所以,加油吧,希望大家都能一頭烏黑濃密的秀髮!

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