缺水是一切面板問題的根源！夏季陽盛，面板乾燥，補水重在兩招：滋陰+潤肺！
某市面板病防治研究所的門診資料顯示：入夏後，面板病患者明顯增多，其中過敏患者，尤其是幹癢患者不在少數。而在這兩類人群中，以把面膜和噴霧當成保溼法寶的女性朋友居多。
原因何在呢？根在補水方法不對。夏季陽盛，水汽蒸發，女性朋友愛美，重視補水護膚，所以她們頻繁敷面膜、噴保溼霧。但她們不知道“過猶不及”的道理，一味地補水，會使面板屏障結構受損，不僅會讓水分過多蒸發，還會讓面板容易受到細菌、化學物質的侵入，失去自我保護能力。時間一長，面板乾燥、瘙癢等問題就出現了。
那麼，炎炎夏日，我們該怎麼應對面板乾渴的問題呢？
說到面板缺水的問題，有人可能會不屑地說，“缺水就缺水唄，多大個事兒呀”。的確，如果只是乾燥，倒也不算什麼大事兒，但科學研究顯示：90%的面板問題由缺水引起！
面板缺水後，首先會出現緊繃感，緊接著會幹燥、發癢、脫皮，由於面板水油不平衡的緣故，接下來就會出油嚴重、毛孔粗大、出現細紋、黑頭橫生、膚色暗沉，有的人還會長疙瘩或出現苔蘚樣變化，要是上妝後，還會浮粉、脫妝。
不誇張地說，讓面板喝飽水是美麗肌膚的第一要素。美白、防曬、控油、抗痘、防衰等都建立在補水的基礎上，否則就不能實現。
皮渴，是因為體渴
夏季陽盛於外，水汽蒸騰上浮，人特別容易脫水，體內津液極易失衡。而中醫認為，人一個普遍聯絡的整體，體內津液失衡，則面板水分也會因之失衡。因為在身體“鬧水荒”的情況下，津液首先用於滿足五臟六腑的需求，其次輪到四肢百骸，最後才是肌腠皮毛。從這個角度說，皮渴其實是體渴的外在表現。因此，解決面板乾燥問題，必須從內調理，“調於內，方能美於外”。
這也是面膜和噴霧“治標不治本”的原因——它們雖然可以給面板細胞補水，但無法解決人體津液平衡的根本問題（這直接影響面板水分平衡），所以很難維持肌膚的水潤度，頻繁補水之後，面板只會更加乾燥。
而從內調理，可以讓人體津液始終處於平衡狀態，自然而然地，面板也能維持長時間的深層溼潤。所以，只有解決體渴，才能真正地解決皮渴。
補水重在兩招：滋陰＋潤肺！
面板水分有賴於津液的濡潤補充，以及肺輸布水液的功能，用以潤澤皮毛，使它們溼潤光澤。所以，津液的充足與否，直接影響面板的水潤、彈性、細膩程度等基本狀態。
其實，早在兩千多年前，我們的老祖宗就意識到這一點。《黃帝內經》裡說過，“津”是一種黏稠的液體，言下之意，“津”不單純是水，還包含著防止水分丟失的皮下脂肪成分。用現代語翻譯過來，“津”其實就是面板的“保溼因子”。
故而，中醫認為，單純的面板乾燥多與陰虛津虧有關，有時也可能是風熱肺燥所致。所以呀，說到底，面板補水重在兩招：滋陰（健脾、固腎）＋潤肺！
缺水是一切面板問題的根源！夏季陽盛，面板乾燥，補水重在兩招：滋陰+潤肺！
某市面板病防治研究所的門診資料顯示：入夏後，面板病患者明顯增多，其中過敏患者，尤其是幹癢患者不在少數。而在這兩類人群中，以把面膜和噴霧當成保溼法寶的女性朋友居多。
原因何在呢？根在補水方法不對。夏季陽盛，水汽蒸發，女性朋友愛美，重視補水護膚，所以她們頻繁敷面膜、噴保溼霧。但她們不知道“過猶不及”的道理，一味地補水，會使面板屏障結構受損，不僅會讓水分過多蒸發，還會讓面板容易受到細菌、化學物質的侵入，失去自我保護能力。時間一長，面板乾燥、瘙癢等問題就出現了。
那麼，炎炎夏日，我們該怎麼應對面板乾渴的問題呢？
說到面板缺水的問題，有人可能會不屑地說，“缺水就缺水唄，多大個事兒呀”。的確，如果只是乾燥，倒也不算什麼大事兒，但科學研究顯示：90%的面板問題由缺水引起！
面板缺水後，首先會出現緊繃感，緊接著會幹燥、發癢、脫皮，由於面板水油不平衡的緣故，接下來就會出油嚴重、毛孔粗大、出現細紋、黑頭橫生、膚色暗沉，有的人還會長疙瘩或出現苔蘚樣變化，要是上妝後，還會浮粉、脫妝。
不誇張地說，讓面板喝飽水是美麗肌膚的第一要素。美白、防曬、控油、抗痘、防衰等都建立在補水的基礎上，否則就不能實現。
皮渴，是因為體渴
夏季陽盛於外，水汽蒸騰上浮，人特別容易脫水，體內津液極易失衡。而中醫認為，人一個普遍聯絡的整體，體內津液失衡，則面板水分也會因之失衡。因為在身體“鬧水荒”的情況下，津液首先用於滿足五臟六腑的需求，其次輪到四肢百骸，最後才是肌腠皮毛。從這個角度說，皮渴其實是體渴的外在表現。因此，解決面板乾燥問題，必須從內調理，“調於內，方能美於外”。
這也是面膜和噴霧“治標不治本”的原因——它們雖然可以給面板細胞補水，但無法解決人體津液平衡的根本問題（這直接影響面板水分平衡），所以很難維持肌膚的水潤度，頻繁補水之後，面板只會更加乾燥。
而從內調理，可以讓人體津液始終處於平衡狀態，自然而然地，面板也能維持長時間的深層溼潤。所以，只有解決體渴，才能真正地解決皮渴。
補水重在兩招：滋陰＋潤肺！
面板水分有賴於津液的濡潤補充，以及肺輸布水液的功能，用以潤澤皮毛，使它們溼潤光澤。所以，津液的充足與否，直接影響面板的水潤、彈性、細膩程度等基本狀態。
其實，早在兩千多年前，我們的老祖宗就意識到這一點。《黃帝內經》裡說過，“津”是一種黏稠的液體，言下之意，“津”不單純是水，還包含著防止水分丟失的皮下脂肪成分。用現代語翻譯過來，“津”其實就是面板的“保溼因子”。
故而，中醫認為，單純的面板乾燥多與陰虛津虧有關，有時也可能是風熱肺燥所致。所以呀，說到底，面板補水重在兩招：滋陰（健脾、固腎）＋潤肺！