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1 # tonem30275
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2 # 不會抽菸的煙
輕鬆解決痘痘煩惱
1. 額頭長痘: 原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題。 改善:早睡早起,多喝水。
2. 雙眉間長痘: 原因:胸悶,心律不整,心悸。 改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品。
3. 鼻頭長痘: 原因:胃火過盛,消化系統異常。 改善:少吃冰冷食物。
4. 鼻翼長痘: 原因:與卵巢機能或生殖系統有關。 改善:不要過度縱慾或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣。
5. 右邊臉頰長痘: 原因:肺功能失常。 改善:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6. 左邊臉頰長痘: 原因:肝功能不順暢,有熱毒。 改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中。
7. 唇周邊長痘: 原因:便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏。 改善:多吃高纖維的蔬菜水果
8. 下巴長痘: 原因:內分泌失調。 改善:少吃冰冷的東西。 9 太陽穴:太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
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3 # 使用者2799474536354
首先我們得經常保持面板清潔:睡前、晨起常用溫水洗臉,以去除油汙。再就是飲食宜清淡,多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好。還有就是保持心情愉快,注意休息,樂觀。再有就是飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果、西瓜等。水是生命之泉,能夠有效地排除身體的毒素,身體的毒素少了,內分泌自然會平衡,痘痘也就不那麼容易產生。 我這裡也有幾個祛痘的小經驗,現在來跟大家分享一下:
1.潔面,每日用溫熱水洗臉2-3次,使用中性或偏鹼性的香皂,或洗面奶,去掉面板表面的過多油質,清除毛孔內堵聚物,使面板正常排出;
2.不要擠,捏痤瘡丘疹,以免引起感染髮炎,遺留疤痕。
3.在醫生的指導下耐心治療,不要亂用皮質激素類藥物,保持樂觀情緒。
4.選擇適合自己的化妝品,不宜使用油質及修飾性化妝品;可以選擇些優質的口碑比較好的護膚品。
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4 # 嬞菇涼
簡單經濟的除痘方法
護膚:很多長DD的JMS都有個誤區那就是想要去油,那隻會刺激更多的油脂分泌,而補水才是重點,水多了油才會少,從而達到油水平衡。
清潔:最好用泡沫豐富的洗面奶,先把洗面奶在手中搓出豐富的泡沫後再塗在臉上洗,這樣可以減少對面板的刺激。洗臉最好用溫水,太熱的水會刺激油脂分泌,太涼的水不容易洗乾淨,容易長黑頭。
洗面奶用發;擠出適量的洗面奶在手心上,加水後揉出豐富的泡沫後,再在臉上清洗,(泡沫一定要豐富哦,多揉一會)這樣不但減少了泡沫洗面奶對面板的刺激,而且會清洗得更乾淨!
週期護理:每週至少做一次補水面膜,或者清潔面膜,或者去死皮。情況依個人而定,我用李醫生的再生膜挺不錯的,超市買的27元,好大一支(我覺得愛化妝的MM一週一次裸妝比較好,讓毛孔透透氣)
去黑頭小辦法:把蛋清塗在鼻子上,然後上面蓋上吸油紙.幹了後撕下,我沒試過,據說很有效果。
收縮毛孔面膜:酸奶加蜂蜜,調好量把面膜紙泡進去,待完全吸收後,把面膜紙敷在臉上,20分鐘後摘下清洗掉。我現在每天晚上都做這個,敷完後很舒服,面板變白變細膩,我打算一直堅持下去,強力推薦!
美白補水面膜;用喝剩下的牛奶泡麵膜紙縛臉,可以淡化豆印,還可以做曬後修復。縛15分鐘就行了,不過牛奶最好是脫脂的,免得長脂肪粒哦,牌子不限。
祛除痘印方法:(這個是網友推薦的)除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:
1、用茶葉水(熱的)塗在痘印處
2、每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。
3、多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。
DIY面膜大全:
新鮮面膜自己來~
女人,生來就是尤物,我們都是為了美麗才來到人間的精靈,能夠身為女人,真的很幸福。美麗人人都愛,要讓自己變美的方法有很多,你知道的有多少呢?以下的小小常識,追求美麗的你別忘了要記下來哦!
牛奶美白曬紅的肌膚
臉部面板如因過度日曬而紅腫疼痛時,可以用冷牛奶漂洗,然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上,疼痛及發紅的症狀就會減輕,如依然疼痛不已,表示有發炎現象,最好找面板科醫生診治。
酸奶清除毛孔汙垢
可在洗臉過後,用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩,就可以深入肌膚,徹底清除毛細孔的汙垢。
豆腐可美白肌膚
將豆腐弄碎,裝在薄紗布袋內,洗臉過後,用來搓揉臉部,面板會變得白皙、光滑。
敷臉秘訣
敷臉是讓臉部肌膚恢復光彩與健康的最佳方法,想要達到什麼樣的敷臉效果,首先就該對面膜成份有所瞭解……
敷臉最好選在沐浴後進行,否則就必須先蒸臉10分鐘。然後將面膜均勻塗抹在臉上,但要避開眼睛和嘴巴四周。敷臉時間每次大約8到10分鐘即可,然後洗淨,再拍些化妝水補充水份。如採用自制的面膜,由於大部分成分是麵粉,在臉上塗勻後,可以再蓋一層紗布。等敷完臉後,麵粉幹了,只要輕輕掀起紗布,面膜就可像面具一樣輕易取下來了。
牛奶面膜--美白、滋潤:將一碗麵粉和1/2盒小盒裝鮮奶調勻,可視濃稠度加減鮮奶或麵粉的量。由於牛奶是極為溫和的除汙劑,因此用來清除面板的汙垢十分有效,它也具有美白、滋潤的效果。
雞蛋麵膜--營養高:1碗麵粉加上1顆蛋,倒進1滴嬰兒油(或橄欖油)調勻即可。如覺太乾,可再加一些清水。它富含營養,適合冬季或面板乾燥粗糙者使用;夏季面板較油,蛋黃可少放一點,以免過度的營養造成面板負擔。
小黃瓜面膜--美白:小黃瓜洗淨,磨成泥狀,加入適量麵粉及少許清水,就製成了淡綠色的小黃瓜面膜,有美白作用。
酸奶面膜--活化面板:酸奶和麵粉調勻做成面膜,如面板較乾燥,可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化面板,使面板恢復彈性。
酥梨面膜--潤滑:酥梨含有豐富的營養及油脂成份,製作面膜時,將?只酥梨去皮磨成泥狀,加入適量的麵粉,少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。它對乾燥的肌膚最具潤滑的效果。
紅蘿蔔面膜--肌膚白裡透紅:先將1/3條紅蘿蔔洗淨,連皮磨成泥狀,和適量的麵粉及1滴檸檬汁混合,再加上1滴橄欖油攪拌成糊狀即可。面板蒼白,乾燥的人常用此法,會使面板變得白裡透紅,呈現健康美。
番茄面膜--美白、滋潤:將洗淨的番茄放入果汁機中打碎,用砂布過濾後,和適量的麵粉調勻,就成了簡單的面膜。用來敷臉可以滋潤面板,使面板美白..
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2.果菜汁準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。將所有材料一同榨汁飲用。長期堅持,粉刺會明顯減少。
3.藥物治療嚴重的粉刺可用藥物治療,如維A酸類藥物(阿達帕林凝膠),需持續1-3個月,就可見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療,例如林可黴素,過氧化苯甲醯等。
4.綠豆粉將綠豆粉煮成糊狀,每晚睡前清潔好臉部後。均勻的將綠豆糊塗在患處,堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去,非常有效哦。
5.牛奶取牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸溼,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
6.蒸臉準備大半面盆熱水,屏氣將臉置於盆口,四周以溼毛巾圍嚴,蒸汽浴面。這樣重複幾次,然後用溫水洗臉。每週2~3次,使面部毛孔經常保持通暢。蒸完後馬上使用爽膚水進行保溼,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收面板分泌過量的油脂,使面板保持清新光潔。
7.維生素多食用含維生素豐富的食物,如維生素C,能修復肌膚被痤瘡損傷的組織,很多水果都含有,如檸檬、柑橘、獼猴桃。維生素A對肌膚有再生的作用,如胡蘿蔔、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等,另外維生素B2、B6還有維生素E對面板都有著很好的美容效果。
8.清潔粉刺多發於油性肌膚,所以肌膚多餘的油脂一定要清洗乾淨。如不清洗乾淨,很容易導致粉刺發炎惡化成痘痘。使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶,早晚各一次。中午吃完飯,也要做好嘴唇部位的清潔工作。