先說結論：有

維C是經過臨床實驗和學術文獻證明的美白成分

注意我的用詞，是美白成分，這決定了維C有美白功能

維C參與人體內許多物質的合成，是高效的抗氧化劑

但是人類自身無法合成維C，只能透過食物藥物獲取維C

維C具有抗氧化、抗自由基，能夠抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑功能

在平時我們曬太陽時面板會受到紫外線傷害

這時體內的細胞會啟動保護機制，啟用酪氨酸酶的活性，促進生成黑色素

黑色素具有強力的抗紫外線能力，保證面板不受到紫外線傷害

因此白種人相比於黃種人，衰老更快就是這個原因

但相對的，因為黑色素的存在，也會讓人看起來更黑

所以想要變白，我們能做的有如下手段：

1、消除淡化黑色素

2、抑制黑色素生成

3、抑制酪氨酸酶生成

從物理角度來說，我們要做的就是防曬

面板不受到紫外線傷害，黑色素就不出來，自然會白一點

已經形成的黑色素，經過一段時間，也會被慢慢排出

從化學角度來說，我們需要能淡化黑色素、抑制黑色素和酪氨酸酶生成的物質

維C首當其衝，這個應該沒有什麼爭議，只是效果可能會慢一點

那麼平時我們可以吃一些富含維C的食物或者藥物

泰國VC咀嚼片，一瓶有1000粒，分量是沒話說的

除了維C之外，還有很多其他的美白成分

傳明酸：

傳明酸本身就是一種蛋白酶抑制劑，可以抑制酪氨酸酶的活性，從而抑制黑色素生成

含有傳明酸的護膚品，可以提亮膚色，減少黯淡生成

煙醯胺：

巴登魔瓶迷迭香沐浴露，主打的功效是去蟎，但裡面含有煙醯胺成分

煙醯胺能夠減少黑色素生成，還可以作用於已經產生的黑色素，阻礙其向表層細胞轉移

除此之外菸醯胺還具有修復角質，增加角質層含水量的功效

熊果苷：

泊舒熊果苷原液，也是一款主打美白淡斑的產品

熊果苷能夠干擾黑色素生成，加速黑色素排出體外，同時淡化已經形成的黑色素

和煙醯胺的功效有些類似，不過在護膚品中含量不得超過7%

氫醌：

氫醌是目前公認抑制酪氨酸酶效果最好的物質，而且獲取方便價格低廉

氫醌和酪氨酸長得很像，當酪氨酸酶需要酪氨酸合成黑色素時，很容易搞錯物件

把氫醌拿過來合成黑色素，結果就是合不出來

如此一來就解決了黑色素生成的問題

但氫醌濃度一高容易對細胞產生毒性

造成永久性色素脫失，那問題可就大了

所以氫醌一般只用於藥物中，沒有化妝品會加這個成分

在追求各類成分有沒有美白效果的時候

倒不如從自身抓起，按時休息調理好身體，做好防曬工作

沒事別瞎出去浪，沒多久會慢慢變白的

不過話說回來軍訓就要開始了，真讓人內心有些小期待呢