我們知道，在孕期孕媽咪體內會分泌一種叫做弛緩性因子的荷爾蒙，弛緩性因子的作用就是使骨盆韌帶鬆弛，恥骨聯合鬆開，骨盆擴張，方便分娩時胎兒會順利透過產道。

而在孕期，為了胎寶寶有足夠的空間發育，骨盆也會被撐大撐寬，順產的準媽咪就更嚴重了，甚至在產程中導致恥骨聯合分離，如果產後骨盆恢復不良，會導致媽媽們恥骨疼、腰疼、子宮下垂、O型腿、胯部過寬（大屁股），嚴重的還會影響日常生活。所以無論是順產還是剖腹產的準媽咪，在產後使用合適的骨盆帶來恢復骨盆是非常重要的。

骨盆帶沐沐推薦雙菱形的那種，特別好用。順產的媽咪兩三天後就可以用，剖腹產媽咪七天傷口癒合後就可以用，每天綁八個小時就可以。

而束腹帶和骨盆帶的效果就不一樣了，束腹帶主要是針對媽咪們產後的腹肌鬆弛，防止內臟下垂，利於產後體形恢復。同骨盆帶一樣，每天佩戴八小時就可以了，順產的媽咪第二天就可以佩戴咯！注意睡覺前要取下來喔！

順產太有必要使用骨盆帶和收腹帶了，可以有效幫助產婦收緊骨盆和防止胃部等器官的下垂情況，防止產婦的胯部變寬等，因為:

1、順產時孕婦是要開骨縫的，也就是說子宮口要開到十指，那麼外骨盆也會調整變寬，如果產後能及時束上骨盆專用束縛帶，會有效的收緊骨盆的間隙，防止胯部變寬，讓愛美的寶媽更加美麗。

2、骨盆帶和收腹帶配合使用，不僅會讓產婦的骨盆恢復的更好，還可以最大限度的防止胃部等器官的下垂，因為孕後期隨著胎兒的發育，胃等部分器官會被往上擠壓，如果產後不及時使用束腹帶，久坐和站立時容易造成下垂，影響寶媽愛美的心情。

所以說，順產是非常有必要使用骨盆帶和束腹帶的，可以讓寶媽變的更美、恢復效果更好。

產後肚子一下空了許多，所有的器官需要從孕晚期的位置恢復到本來的位置，因此，骨盆帶和收腹帶十分有必要使用。

在順產三天後就可以開始使用骨盆帶。骨盆帶每天佩戴不超過十個小時，不能太鬆，起不到作用，也不能太緊，影響血液迴圈。

骨盆帶要使用在兩側胯部最隆起處，也就是說，恢復恥骨聯合一定要收好胯部。

要選用正規廠家生產的骨盆帶。

順產後三天就可以使用，白天使用不超過十個小時，睡眠時候最好不要帶。

收腹帶要將下腹部和腹部一起綁住，如果位置太往上，容易造成子宮下垂，而且要下緊上松的原則，才不會反而將身體的臟器推向下部。

使用骨盆帶和收腹帶對產婦的器官功能恢復和身材恢復十分有效。希望各位產婦都使用起來。