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      簡介  周侗(約1040年—1119年)陝西華州潼關人,人稱“陝西大俠鐵臂膀周侗”,少年習武相傳為三國姜維的傳人,後拜少林派武師譚正芳為師,得少林武術真傳,且文武全才。成年後得到當時地位顯赫的包拯賞識,進入軍中為軍官,後擔任京師御拳館教師。御拳館有天地人三席,周侗為“天”字教師,地位最尊,和朝中名將宗澤交好,譚正芳最小的徒弟,後來梁山好漢病尉遲孫立就是得周侗引薦給宗澤,擔任了登州兵馬都監。他還有一個師弟,就是祝家莊的武術教師欒廷玉,後來孫立就是利用了這層關係打入祝家莊內部。 因為在朝政上主張抗遼抗金,周侗政治上不得意,因此專心武學,確立了官派正規武術的若干套路,如五步十三槍戳腳,發展自少林的翻子拳,以及周侗棍等。他悉心傳授武功,在御拳館期間正式收徒二人,一個是玉麒麟盧俊義,一個是豹子頭林沖,盧俊義廣有田產,不作官,林沖則繼承了周侗的地位,繼續擔任宋軍中的八十萬禁軍教頭。  徒弟史文恭  另有一徒名史文恭,後因品行不好被清出師門。於水凌州曾頭市曾長者家任教師爺,弓馬嫻熟,武功蓋世,其間一直垂涎盧俊義的槍馬和盔甲。在《水滸傳》中用弓箭射死晁蓋,後被盧俊義活擒。  徒弟武松  期間周侗還有一個記名徒弟,就是武松。武松打虎後,縣令孫國卿為了巴結權貴,派武松送虎骨膏到京師給高官,武松滯留京師,結識周侗。周侗認為武松力大,但是拳術上缺少修為,因此加以指點,可惜二人交往時間太短,僅兩個月武松就拜別周侗回鄉,此後再未得相見。武松在拳術武術上的不足,在此後多次暴露,比如鬥殺西門慶,拳打蔣門神,都曾經吃過虧。但是他跟隨周侗入御拳館遊歷,大長見識,因此西門慶在獅子樓擺出金貓捕鼠的兇險步子,武松雖然不知破法,卻識得厲害。同時,周侗傳授武松的鴛鴦腿,也是武松的殺手鐧。這一手奇特的武功被武松傳授給了好友金眼彪施恩,也成了施恩的看家功夫。 另外根據廣西民間戲曲“魯達拜師”;魯達有兩位師傅,一個是林教頭,另一個就是周侗,魯智深是在五臺山遇到周侗的,得其傳授一套禪杖,後來在步軍數第一;這點在2010版新水滸中得以體現。  晚年經歷  周侗年老後辭官,在劉光世幕府做過一段幕賓,劉光世軍駐河南,因此得以在湯陰縣收岳飛為徒。傳說岳飛受周侗“翻子拳”以及“關中紅拳”真傳,並加以發展,開創鷹爪翻子門。 周侗是位愛華人士。一直在為國家培養優秀人才,在以上幾位徒弟相繼遇難後,悲痛萬分,四處遊蕩,發現一愛國青年——岳飛,便收其作為義子,窮囊傳授,後來岳飛成為一代名將,可惜天不遂人願,唯一的指望岳飛也遇害了。這時周侗已經年過百歲,白髮送黑髮,對朝廷徹底失望,發誓不在為朝廷中人傳授武藝。

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