39+2去產檢，胎心監測時其實有宮縮了但是我一點也不疼，我的醫生給我做了內檢說已經消了60%，大概這兩天就會生了。
都說內檢很痛，其實放輕鬆就不39+2去產檢，胎心監測時其實有宮縮了但是我一點也不疼，我的醫生給我做了內檢說已經消了60%，大概這兩天就會生了。可能是堅持喝覆盆子茶的功效。都說內檢很痛，其實放輕鬆就不痛。就把醫生當成老公忍幾秒就過去了。可能是內檢的刺激，過了幾分鐘就見紅了，回家後洗了澡後老公說大家一起出去吃飯慶祝一下吧可就在這時我突然開始規律性腰疼（5點），老公給我的醫生打了電話，醫生說有規律性陣痛就可以住院了。
我們立馬去醫院胎心監護是三分鐘一次規律宮縮，內檢已經開了一指半了 這時大概六點，辦了住院手續就開了兩指了。宮縮肯定會疼但是能接受 因為我平時例假不疼，宮縮可能就是來例假的疼吧，我覺得能忍受。大概九點時醫生說我年輕身體好開指特別快可以去產房了，只能一個人陪，媽媽和婆婆都想陪我，但醫生建議老公陪產畢竟是最親的人可以直接簽字的。進了產房後內檢開了三指打了無痛。打了無痛後宮縮感覺更輕了，但是因為我開指速度太快麻醉跟不上還是有點疼。產房很大有巧克力紅牛維生素水，醫生說你快睡一會，開指後咱們就開始用力了。
我和老公激動的睡不著，但是還是閉目養神等待開十指，大概四點時內檢宮口開全了可以生了。諾大的產房只有一個助產士，我很害羞讓老公在很遠的沙發（聽說會拉出便便）助產士教我宮縮來要用拉屎的力，可是真的感覺太難了浪費快一個小時用力方法都不對，助產士說我的勁都用在臉上了，可能老公在害羞醫生就讓他出去了。一個小時後我終於找對感覺了，大概半個小時就生出兒子（整6點）可能打了無痛，生出來時下面真的沒有太大感覺，聽到那一聲哭我真的沒有那種母愛感動想哭感覺只是覺得終於卸貨了！整個產程都需要自己努力，助產士只在旁邊看著，頭出來才開始上手幫忙...老公趕緊進來，看到寶寶說太好看了是我見過最漂亮的寶寶！ 不過寶寶真的遺傳了我們倆所有優點，雙眼皮高鼻樑尖下巴大眼睛大耳垂，老公從一個不髮圈的人變成了曬娃狂魔天天發各種照片 ❤
月子裡媽媽一直有安慰，說生完孩子母乳餵養自然瘦的，但是看著頓頓為了孩子的營養而吃的營養大餐，我就知道自然減肥是不可能的了。再加上有細心體貼的婆婆專職伺候著，我更不能辜負她的一片心意，來者不拒，比如不愛吃的豬腳湯，我從不咀嚼直接喝藥似的吞進去。 孩子的奶水不僅充足而且都喝不完，婆婆說我的奶水比牛奶都白，小傢伙養的也是白白胖胖的，產後4個月沒喝一次奶粉，產後一年沒有感冒過一次。婆婆見人就誇，說我好伺候不挑食，其實我內心深處非常的糾結，看著自己越來越胖的身體，我的焦慮感越來越強。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
新媽媽坐月子應早晚開窗通風，保持室內空氣清新。坐月子開空調一定要注意溼度和溫度，夏天25-28度，冬天20-22度，溼度60-65%之間，空調通風口不要直接對著產婦和寶寶。
坐月子可以看書電視、玩手機IPAD、看電腦等，確保：1.光線一定要充足；2.姿勢要正確，不要躺在床上看；3.時間控制在1小時內。確保產後恢復效果。
順產媽媽，產後6-12小時即可下床輕微活動，第二天可在室內隨意走動，如果是鉗產則需要適當推遲活動時間。
剖腹產媽媽在術後6小時內要絕對地臥床休息，之後可在床上活動，如翻身側臥等，第二天可在床上坐起，或輕微起床活動，促進腸蠕動，儘早排氣。
洗澡
順產媽媽分娩後2-3天可洗澡；陰道分娩有傷口或剖腹產媽媽，應在拆線2-3天傷口癒合後洗澡。在能洗澡前，進行溫水擦浴，淋浴不能盆浴，時間5-10分鐘，水溫35-37度。有助於產後恢復。
洗頭
產後第一週內可以洗頭，洗頭後用電吹風將頭髮吹乾，不要溼著頭髮結辮或睡覺。
刷牙
新媽媽不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐後漱口，早、晚用溫水刷牙。
會陰護理
會陰有切口可用0.1%安多福擦洗外陰，每天2-3次，小便後要用溫開水由前向後衝洗或擦洗外陰；會陰無切口每次大小便後要用溫開水由前向後衝洗或擦洗外陰。勤換內褲，也可選擇使用一次性內褲。
產後要儘早下床活動。產後恢復活動有利於子宮恢復及惡露排除，促進腸蠕動、防止腸粘連，加強胃腸道功能，增進食慾減少便秘，還可預防褥瘡及靜脈血栓形成，促進膀胱排尿功能恢復。
39+2去產檢，胎心監測時其實有宮縮了但是我一點也不疼，我的醫生給我做了內檢說已經消了60%，大概這兩天就會生了。
都說內檢很痛，其實放輕鬆就不39+2去產檢，胎心監測時其實有宮縮了但是我一點也不疼，我的醫生給我做了內檢說已經消了60%，大概這兩天就會生了。可能是堅持喝覆盆子茶的功效。都說內檢很痛，其實放輕鬆就不痛。就把醫生當成老公忍幾秒就過去了。可能是內檢的刺激，過了幾分鐘就見紅了，回家後洗了澡後老公說大家一起出去吃飯慶祝一下吧可就在這時我突然開始規律性腰疼（5點），老公給我的醫生打了電話，醫生說有規律性陣痛就可以住院了。
我們立馬去醫院胎心監護是三分鐘一次規律宮縮，內檢已經開了一指半了 這時大概六點，辦了住院手續就開了兩指了。宮縮肯定會疼但是能接受 因為我平時例假不疼，宮縮可能就是來例假的疼吧，我覺得能忍受。大概九點時醫生說我年輕身體好開指特別快可以去產房了，只能一個人陪，媽媽和婆婆都想陪我，但醫生建議老公陪產畢竟是最親的人可以直接簽字的。進了產房後內檢開了三指打了無痛。打了無痛後宮縮感覺更輕了，但是因為我開指速度太快麻醉跟不上還是有點疼。產房很大有巧克力紅牛維生素水，醫生說你快睡一會，開指後咱們就開始用力了。
我和老公激動的睡不著，但是還是閉目養神等待開十指，大概四點時內檢宮口開全了可以生了。諾大的產房只有一個助產士，我很害羞讓老公在很遠的沙發（聽說會拉出便便）助產士教我宮縮來要用拉屎的力，可是真的感覺太難了浪費快一個小時用力方法都不對，助產士說我的勁都用在臉上了，可能老公在害羞醫生就讓他出去了。一個小時後我終於找對感覺了，大概半個小時就生出兒子（整6點）可能打了無痛，生出來時下面真的沒有太大感覺，聽到那一聲哭我真的沒有那種母愛感動想哭感覺只是覺得終於卸貨了！整個產程都需要自己努力，助產士只在旁邊看著，頭出來才開始上手幫忙...老公趕緊進來，看到寶寶說太好看了是我見過最漂亮的寶寶！ 不過寶寶真的遺傳了我們倆所有優點，雙眼皮高鼻樑尖下巴大眼睛大耳垂，老公從一個不髮圈的人變成了曬娃狂魔天天發各種照片 ❤
月子裡媽媽一直有安慰，說生完孩子母乳餵養自然瘦的，但是看著頓頓為了孩子的營養而吃的營養大餐，我就知道自然減肥是不可能的了。再加上有細心體貼的婆婆專職伺候著，我更不能辜負她的一片心意，來者不拒，比如不愛吃的豬腳湯，我從不咀嚼直接喝藥似的吞進去。 孩子的奶水不僅充足而且都喝不完，婆婆說我的奶水比牛奶都白，小傢伙養的也是白白胖胖的，產後4個月沒喝一次奶粉，產後一年沒有感冒過一次。婆婆見人就誇，說我好伺候不挑食，其實我內心深處非常的糾結，看著自己越來越胖的身體，我的焦慮感越來越強。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。
第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
新媽媽坐月子應早晚開窗通風，保持室內空氣清新。坐月子開空調一定要注意溼度和溫度，夏天25-28度，冬天20-22度，溼度60-65%之間，空調通風口不要直接對著產婦和寶寶。
坐月子可以看書電視、玩手機IPAD、看電腦等，確保：1.光線一定要充足；2.姿勢要正確，不要躺在床上看；3.時間控制在1小時內。確保產後恢復效果。
順產媽媽，產後6-12小時即可下床輕微活動，第二天可在室內隨意走動，如果是鉗產則需要適當推遲活動時間。
剖腹產媽媽在術後6小時內要絕對地臥床休息，之後可在床上活動，如翻身側臥等，第二天可在床上坐起，或輕微起床活動，促進腸蠕動，儘早排氣。
洗澡
順產媽媽分娩後2-3天可洗澡；陰道分娩有傷口或剖腹產媽媽，應在拆線2-3天傷口癒合後洗澡。在能洗澡前，進行溫水擦浴，淋浴不能盆浴，時間5-10分鐘，水溫35-37度。有助於產後恢復。
洗頭
產後第一週內可以洗頭，洗頭後用電吹風將頭髮吹乾，不要溼著頭髮結辮或睡覺。
刷牙
新媽媽不但應該刷牙，而且必須加強口腔護理和保健，做到餐後漱口，早、晚用溫水刷牙。
會陰護理
會陰有切口可用0.1%安多福擦洗外陰，每天2-3次，小便後要用溫開水由前向後衝洗或擦洗外陰；會陰無切口每次大小便後要用溫開水由前向後衝洗或擦洗外陰。勤換內褲，也可選擇使用一次性內褲。
產後要儘早下床活動。產後恢復活動有利於子宮恢復及惡露排除，促進腸蠕動、防止腸粘連，加強胃腸道功能，增進食慾減少便秘，還可預防褥瘡及靜脈血栓形成，促進膀胱排尿功能恢復。