隊員場上位置：雙方隊員各分為前排三名，後排二名。前排左邊為4號位，中間為3號位，右邊為2號位，後排左邊為5號位，右邊為1號位。 每局比賽開始、場上隊員必須近位置表排定的次序站位，在該局中不得調換。在新的一局、每個隊上場隊員的位置可重新安排。 2．暫停：每局比賽中，每個隊可請求2次暫停，每次暫停時間為1分鐘。只有成死球時經教練員或場上隊長向第二或第一裁判員請求後才准予暫停。 3．換人： 每局每隊最多可替換6人次，一下一上為1人次。某隊換人時應由教練員或場上隊長在死球時向第二或第一裁判員提出要求、並說明替換人數和隊員的號碼。 1．發球 (1)發球隊勝一球或接發球隊取得發球權時，該隊隊員必須按順時針方向輪轉一個位置，由輪轉到1號位的隊員發球，如沒有按發球次序輪轉發球，則為輪轉錯誤，必須立即糾正，並判失去發球權。 (2)發球隊員必須在第一裁判員鳴哨發球後8秒鐘內將球發出，球被丟擲發球隊員未擊球，球也未觸及發球隊員而落地，允許繼續發球。 (3)發球隊的隊員不得以任何方式阻擋對方觀察發球隊員和球的飛行路線。 (4)發球時判斷隊員的位置錯誤，應以隊員身體著地部分為依據，在發球隊員擊球的一剎那，球未擊出前，同排隊員的站位不得左右超越或平行，前後排隊員不得前後超越或平行。 即4號位隊員不得站在3、2位隊員的右邊，2號隊員不得站在2、3、4位隊員的前面或平行。否則，應判失球權或對方得分。發球隊員與本方5號位隊員不受站位的限制。 (5)發球觸網算違例，發球和比賽過程中球觸頂按違例處理。 2．擊球隊員擊球時，有意或無意把球接住停在手中或用雙臂將球夾住停留時間較長或用手將球順勢衝至停留時間較長再將球送出，判擊球犯規。隊員身體任何部位連續觸球多於一次，則判連擊犯規(攔網除外) 3．過中線和觸網 比賽進行中，隊員踏越中線，應判過中線犯規，隊員身體任何部位觸及球網，判觸網犯規，因對方擊球入網而使網觸及本方隊員時，不算觸網犯規。 4．進攻性擊球（仔細看這一點，這是明顯與硬排球運動不同，看下面圖A） (1)隊員在後場區可以對任何高度的球做進攻性擊球，但在起跳時不得踏及或踏越限制線，否則即為違例犯規。 (2)隊員有前場區，採用攻擊力強的扣、抹、壓吊動作，將高於球網上沿的球擊入對區、則判犯規。如採用攻擊力小的傳、頂、挑的動作，擊球的底部或下半部，使球具有一定向上的弧度過網不算犯規。 (3)隊員有前場區，對低於球網上沿的球，可用任何擊球動作將球擊入對區。 5．攔網與過網 (1)後排兩名隊員不得攔網。如有參加攔網並起到攔網作用時應判犯規。 (2)攔網不算一次擊球，還可再擊球一次。 (3)不得攔對方的發球和對方隊員進入前場區直接擊過網的球，只允許攔對方隊員在後場區直接擊過網的球。 (4)甲方隊員完成直接向對方擊球前，乙方的手觸及甲方地區上空的球時，應判乙方隊員過網犯規。
隊員場上位置：雙方隊員各分為前排三名，後排二名。前排左邊為4號位，中間為3號位，右邊為2號位，後排左邊為5號位，右邊為1號位。 每局比賽開始、場上隊員必須近位置表排定的次序站位，在該局中不得調換。在新的一局、每個隊上場隊員的位置可重新安排。 2．暫停：每局比賽中，每個隊可請求2次暫停，每次暫停時間為1分鐘。只有成死球時經教練員或場上隊長向第二或第一裁判員請求後才准予暫停。 3．換人： 每局每隊最多可替換6人次，一下一上為1人次。某隊換人時應由教練員或場上隊長在死球時向第二或第一裁判員提出要求、並說明替換人數和隊員的號碼。 1．發球 (1)發球隊勝一球或接發球隊取得發球權時，該隊隊員必須按順時針方向輪轉一個位置，由輪轉到1號位的隊員發球，如沒有按發球次序輪轉發球，則為輪轉錯誤，必須立即糾正，並判失去發球權。 (2)發球隊員必須在第一裁判員鳴哨發球後8秒鐘內將球發出，球被丟擲發球隊員未擊球，球也未觸及發球隊員而落地，允許繼續發球。 (3)發球隊的隊員不得以任何方式阻擋對方觀察發球隊員和球的飛行路線。 (4)發球時判斷隊員的位置錯誤，應以隊員身體著地部分為依據，在發球隊員擊球的一剎那，球未擊出前，同排隊員的站位不得左右超越或平行，前後排隊員不得前後超越或平行。 即4號位隊員不得站在3、2位隊員的右邊，2號隊員不得站在2、3、4位隊員的前面或平行。否則，應判失球權或對方得分。發球隊員與本方5號位隊員不受站位的限制。 (5)發球觸網算違例，發球和比賽過程中球觸頂按違例處理。 2．擊球隊員擊球時，有意或無意把球接住停在手中或用雙臂將球夾住停留時間較長或用手將球順勢衝至停留時間較長再將球送出，判擊球犯規。隊員身體任何部位連續觸球多於一次，則判連擊犯規(攔網除外) 3．過中線和觸網 比賽進行中，隊員踏越中線，應判過中線犯規，隊員身體任何部位觸及球網，判觸網犯規，因對方擊球入網而使網觸及本方隊員時，不算觸網犯規。 4．進攻性擊球（仔細看這一點，這是明顯與硬排球運動不同，看下面圖A） (1)隊員在後場區可以對任何高度的球做進攻性擊球，但在起跳時不得踏及或踏越限制線，否則即為違例犯規。 (2)隊員有前場區，採用攻擊力強的扣、抹、壓吊動作，將高於球網上沿的球擊入對區、則判犯規。如採用攻擊力小的傳、頂、挑的動作，擊球的底部或下半部，使球具有一定向上的弧度過網不算犯規。 (3)隊員有前場區，對低於球網上沿的球，可用任何擊球動作將球擊入對區。 5．攔網與過網 (1)後排兩名隊員不得攔網。如有參加攔網並起到攔網作用時應判犯規。 (2)攔網不算一次擊球，還可再擊球一次。 (3)不得攔對方的發球和對方隊員進入前場區直接擊過網的球，只允許攔對方隊員在後場區直接擊過網的球。 (4)甲方隊員完成直接向對方擊球前，乙方的手觸及甲方地區上空的球時，應判乙方隊員過網犯規。