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  • 1 # 健康之養生

    患肝病的人,不管控制的好不好,都要切記少飲酒,以免導致病情惡化,進而增加死亡的風險。

    這是由於酒的主要成分酒精會給肝臟健康帶來極大的損害,酒精具有一級致癌物之稱,它會直接誘發酒精性肝炎,肝硬化,脂肪肝,甚至是肝癌。

    此外,酒精攝入過量後還可能會出現腹水,黃疸,及肝功能異常。現如今,喝酒是工作,聚會不可缺少的一樣東西,但也成為現代人一種”病態“。

    1、飲酒對肝臟會產生多大危害

    肝臟——人體的主要酒精代謝器官,承擔著代謝酒精的責任,具有將軍之官之稱。

    酒精被攝入體內,除了肝臟進行代謝之外,還有兩名大將,也就是乙醇脫氧酶、乙醛脫氧酶。這兩名大將會讓酒精分解代謝成乙醛,再分解為乙酸,最後排洩出來。

    但是酒精是肝臟的一大敵人,酒精大量長期摧毀肝臟的健康,這兩名大將也會承受不住!乃至於會有一種有毒化學物質乙醛被分解出來。

    長期如此,便容易極大危害肝細胞的健康,使其壞死,變性,若是這種情況迴圈往復,還會容易導致肝臟癌變。

    2、另外,飲酒還會增加腦中風的風險

    一些患有的心腦血管疾病的病者,都被要求禁酒。想來喝過酒的人都深有同感,心率加快,頭暈頭脹,這時由於酒精會使中樞神經系統受刺激,增加心率的調節,導致血壓大幅度波動。

    預防肝硬化,防止併發症,牢記三個準則

    一,吃得既豐富又營養,講究規律飲食

    患有肝病的人應多選擇富含維生素,蛋白質的食物,如水果,牛奶等,可助力肝臟正常運作,使其負擔減輕。

    肝臟是含最多硒量的器官之一,很多患有肝病的人都普遍存在缺硒的現象,但是隨著病情加重,缺硒也愈加嚴重。含較多的硒元素的食物有菊花,黃芪等。

    二,喝:喝茶代酒,促進肝臟健康。

    茶,是人們從古至今都在使用一種養生方式。能夠最大限度的讓植物中的營養元素硒吸收出來,進而養護肝臟健康。

    常常要出去喝酒應酬的人,不妨可以泡杯決明子苦菊苣茶,可有效脂肪肝,酒精肝,高血脂。

    決明子苦菊苣茶是用決明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克等搭配成,決明子、菊苣皆有養肝護肝,排肝毒的效果,在加上清熱解毒的甘草和養肝明目的枸杞等一起搭配,養肝效果顯著。

    三,接種疫苗,預防肝疾病。

    重視乙肝疫苗的接種,可一定程度上減少乙肝傳染的可能性。

    人自從出生起,就會開始接種各類疫苗,但是也存在一些少數人會忽視接種疫苗,這使乙肝傳染的機率增加。

    其實,接種一次乙肝疫苗,並未對終生都有效,最好每隔六年到醫院檢查一次,若是缺少抗體在選擇其疫防疫站進行接種。

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