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      廣州華興增高醫院的專家指出,一般情況下人在20歲的時候自然長高就已經停止,也就是說在20歲之前合理的安排飲食是可以幫助長高的。那麼,吃什麼可以幫助長高呢?下面請跟隨廣州華興增高醫院的腳步一起來看看,到底是哪些營養食物吧。   第一,含鈣高的食物。鈣是構成骨骼的重要級元素,想長高,鈣很有必要。   第二,高蛋白質的食物。蛋白質是促進增高的成長激素,同時吸收好蛋白質,鈣才能完全吸收。此外,肌肉發育也需要蛋白質。   第三,含維生素多的食物。維生素B2是成長促進劑,維生素A、B、C 、D可促進體內的蛋白質進行再合成的工作,身體缺乏維生素D,會造成骨質疏鬆,有彎腰駝背的後果。   第四,含纖維素高的食物。纖維素可幫助清除腸道,促進養分的消化與吸收,利於上述各種營養的吸收以達到營養增高。   專家提醒:想要增高一定注意日常生活中的細節,包括科學的飲食和合理的運動鍛鍊。但是無論是運動增高,還是飲食增高,都只是起到一定的輔助作用,要想增高還需要去正規的醫院進行及時的骨齡檢測,在醫生的指導下,制定合理的增高方案。   H-OL雙聯增高體系 國際先進技術 解決身高煩惱 科學增高6-28cm   療法研發背景:H-OL雙聯增高體系美國國立兒童健康與人類發育研究所、上海生物醫療技術研究中心科研人員經過十六年聯合攻關研發而成,被譽為人類增高長高以及生長髮育史上最重大突破,同時也被衛生部列為增高長高全國臨床推廣療法。臨床應用以來,已累計幫助20萬人實現增高長高夢想,達到增高6-28cm的突出效果。   1、針對骨骺線未閉合(8-18歲青少年)增高方法   對於骨骼線未閉合患者,利用生長因子可以加速生長,骨幹增長,股後端增長,加速整體生長態勢,最終實現離心式定向生長。同時源源不斷的為骨骼生長提供大量營養。加速骨質細胞分裂增長,從而實現自然長高。   2、針對骨骺線閉合(18-36歲成年人)增高方法   Hgh肽能生長因子開啟骨骺線開啟程式,實現骨骺的開窗功能,為骨骺線閉合人群增高重啟生長之門;爭取增高時間,整個治療過程,完全遵從從人類生長髮育的自然規律,科學實現骨骼二次發育。   溫馨提示:若您還有任何不瞭解的地方或其他問題,可直接新增專家的QQ:3415016642,也可撥打專家的熱線電話進行諮詢:020-38984292。

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