近年來，肺癌一直位居於癌症首位，無論是高死亡率，高發病率，都位列前茅。
據資料統計，去年全國有近1810萬人被確診癌症，肺癌佔比最多，在男性患惡性腫瘤疾病中佔第一位。
說到肺癌，很多人第一反應是抽菸，確實，抽菸是肺癌的主要誘因，但日常生活中，不吸菸的人患肺癌的也不少。
醫生提醒：臉上有四種跡象，或許肺部已癌變
一、臉部浮腫
臉部浮腫容易讓人想到心臟病或腎病，但除此之外，肺部疾病也會出現這種情況。研究表示，許多肺癌患者在患病前會伴有臉部腫脹，臉色呈紅色等症狀，這可能是肺部腫瘤逐漸增長，已經血液的正常迴圈，致使臉部和頭部的血液供給不足。
二、面色發白
心肺疾病的患者常常有面色發白的身體表現，但這種症狀容易讓人忽視，許多患肺癌的人面色容易蒼白，此時如果還伴有莫名的體重減輕，一定要及時到醫院檢查。
三、眉毛少且乾枯
眉毛稀少，且顯得十分乾枯，就要注意很可能預示肺氣不足了。一般肺氣不足的人容易發生肺部癌變。然而很多人肺部發生癌變，往往在發現時就已經到了晚期，所以，發現到眉毛異常變少或顯得十分乾枯，最好檢查下肺部的健康。
四、鼻頭髮黑
中醫表示，肺會開竅於鼻，當肺部出現異常時，鼻子上也會有一些表現。健康人的鼻頭的膚質應該是淡紅且富有光澤的，如果肺部的健康出了問題，鼻頭會異常發黑。
養護肺部的健康，預防肺癌，吃二白，喝一水，肺部慢慢變健康
吃二白：
荸薺：它含有大量的維生素，各種礦物質，以及糖類，蛋白質，脂肪等，具有化痰利咽，清熱生津。
銀耳：性味平甘，具有養胃潤肺，生津養血，氣候乾燥時，經常食用還可改善乾燥的面板和身體。但是值得注意的是，銀耳不適合體質虛弱的人食用。
喝一水：
雪耳桔梗茶配料：雪耳、桔梗、山藥、蓮子、甘草、枸杞子、桔紅、大棗、玉竹、枇杷果的等各1克。
雪耳，別稱銀耳，既可以補脾開胃，又可滋陰潤肺，潤腸通便。和祛痰排膿，宣肺化痰的桔梗搭配在一起，可排肺毒，平肺熱，還能改善抽菸引起的咽喉不適等症狀。此外，桔梗，能夠延長咳嗽的潛伏期，一定程度可起到防治慢性支氣管炎的效果。
而枇杷果，枸杞子，甘草，山藥等皆有養肺潤肺的成分，幾種食材混合搭配在一起，效果比單獨吃效果更大。
除了在飲食上要注意外，想要養護肺部的健康，也可常按揉兩個穴位
迎香穴：先將兩手拇指相互進行摩擦，當產生熱感後，然後取鼻翼，鼻樑兩處進行上下按摩，按摩次數在60次左右，再取迎香穴的位置按摩20次、這樣做可以通鼻竅，宣肺氣。
肺俞穴：肺俞穴是位於第三胸椎棘突旁開1.5寸的位置，每晚入睡前取坐位，全身放鬆，雙手握空心拳，並取其該穴位輕輕敲擊，持續時間大約10分鐘左右。
近年來，肺癌一直位居於癌症首位，無論是高死亡率，高發病率，都位列前茅。
據資料統計，去年全國有近1810萬人被確診癌症，肺癌佔比最多，在男性患惡性腫瘤疾病中佔第一位。
說到肺癌，很多人第一反應是抽菸，確實，抽菸是肺癌的主要誘因，但日常生活中，不吸菸的人患肺癌的也不少。
醫生提醒：臉上有四種跡象，或許肺部已癌變
一、臉部浮腫
臉部浮腫容易讓人想到心臟病或腎病，但除此之外，肺部疾病也會出現這種情況。研究表示，許多肺癌患者在患病前會伴有臉部腫脹，臉色呈紅色等症狀，這可能是肺部腫瘤逐漸增長，已經血液的正常迴圈，致使臉部和頭部的血液供給不足。
二、面色發白
心肺疾病的患者常常有面色發白的身體表現，但這種症狀容易讓人忽視，許多患肺癌的人面色容易蒼白，此時如果還伴有莫名的體重減輕，一定要及時到醫院檢查。
三、眉毛少且乾枯
眉毛稀少，且顯得十分乾枯，就要注意很可能預示肺氣不足了。一般肺氣不足的人容易發生肺部癌變。然而很多人肺部發生癌變，往往在發現時就已經到了晚期，所以，發現到眉毛異常變少或顯得十分乾枯，最好檢查下肺部的健康。
四、鼻頭髮黑
中醫表示，肺會開竅於鼻，當肺部出現異常時，鼻子上也會有一些表現。健康人的鼻頭的膚質應該是淡紅且富有光澤的，如果肺部的健康出了問題，鼻頭會異常發黑。
養護肺部的健康，預防肺癌，吃二白，喝一水，肺部慢慢變健康
吃二白：
荸薺：它含有大量的維生素，各種礦物質，以及糖類，蛋白質，脂肪等，具有化痰利咽，清熱生津。
銀耳：性味平甘，具有養胃潤肺，生津養血，氣候乾燥時，經常食用還可改善乾燥的面板和身體。但是值得注意的是，銀耳不適合體質虛弱的人食用。
喝一水：
雪耳桔梗茶配料：雪耳、桔梗、山藥、蓮子、甘草、枸杞子、桔紅、大棗、玉竹、枇杷果的等各1克。
雪耳，別稱銀耳，既可以補脾開胃，又可滋陰潤肺，潤腸通便。和祛痰排膿，宣肺化痰的桔梗搭配在一起，可排肺毒，平肺熱，還能改善抽菸引起的咽喉不適等症狀。此外，桔梗，能夠延長咳嗽的潛伏期，一定程度可起到防治慢性支氣管炎的效果。
而枇杷果，枸杞子，甘草，山藥等皆有養肺潤肺的成分，幾種食材混合搭配在一起，效果比單獨吃效果更大。
除了在飲食上要注意外，想要養護肺部的健康，也可常按揉兩個穴位
迎香穴：先將兩手拇指相互進行摩擦，當產生熱感後，然後取鼻翼，鼻樑兩處進行上下按摩，按摩次數在60次左右，再取迎香穴的位置按摩20次、這樣做可以通鼻竅，宣肺氣。
肺俞穴：肺俞穴是位於第三胸椎棘突旁開1.5寸的位置，每晚入睡前取坐位，全身放鬆，雙手握空心拳，並取其該穴位輕輕敲擊，持續時間大約10分鐘左右。