腰椎間盤突出不可能引起膝關節退行性變，也就是說，腰椎間盤突出，出現的症狀是，雙下肢或單側出現的痛疼，脹麻症狀，而膝關節叫增生性關節炎，症狀在膝後或膝下20公分處。兩者決不能放在一起考慮病理。

你好！你的情況和我一樣，因腰突在床上長期臥躺，從正常人正常的活動一下變成一根木頭，長期的不活動造成雙腿關節疼，或響，肌肉委縮，我現在正慢慢鍛鍊身體，增加活動量，在加強營養，做雙腿的康復訓練，把肌肉練粗，半年後就可以改善了。具體鍛鍊方法可在網上找一下？

腰椎間盤突出只會引起腿疼腿麻，膝關節退行是骨質增生，和椎間盤突出沒有任何關係，但是兩個病都是肝腎的問題，椎間盤突出好治，膝關節骨質增生要早發現早早治療，否則嚴重了沒法治，因為骨頭變形不能逆生長，要說治療效果什麼方法好？只有鄧氏腰突康，沒有之一

腰椎間盤突出

定義

腰椎間盤突出症主要是腰椎間盤的纖維壞破裂，其髓核的殘留物和覆蓋其上的後縱韌帶向椎管內突出，壓迫附近的脊神經根，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。

治療方法

1、一般治療

儘量保持臥床休息是急性期首要的緩解方法，選擇硬板床，選擇能緩解疼痛的體位和活動，疼痛明顯時可以臥床2~3天左右。嚴重者需絕對臥床休息3~5天。使受損的腰椎間盤獲得充分休息，為患者機體恢復創造良好的條件。同時注意保暖，避免腰部受寒受涼加重症狀。

2、藥物治療

藥物療法主要是消炎消腫、止痛、活血化淤，從而緩解腰椎間盤突出症狀的作用。主要有：非甾體類抗炎藥、脫水劑、改善迴圈的藥物。如西樂葆、維生素B12、活絡丹等。

3、牽引治療

作為輔助治療的一種方法，可分為機械牽引、骨盆牽引。透過牽引，可使肌肉鬆馳，增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，達到治療目的，需要專業醫生指導下進行。

4、物理治療

主要包括：按摩推拿、紅外線照射、中頻電療、磁療等。有助於消除區域性肌肉炎症，改善迴圈，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛及減輕間盤壓力的作用，但也有加重小關節損傷的可能，建議到正規醫院施行。

5、運動療法

運動療法作為腰椎間盤突出的鞏固療法。在症狀緩解期的腰間盤突出症，需要進行腰背肌鍛鍊，能改善肌肉血液迴圈，鬆解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性，減輕腰間盤的負荷，使疾病的治療獲得更良好效果。常用的鍛鍊方法有：五點支撐、小燕飛等。

6、手術治療

如果效果不明顯或者是症狀反覆發作，嚴重影響生活、工作和休息者，建議透過手術治療，如椎間盤切除術。

定義

膝關節退行性變是膝關節關節面軟骨破壞後導致關節面不平滑，負重力線變化，從而使膝關節內以及關節周圍組織發生退行性改變後出現的一種病變，主要表現是關節疼痛和活動不靈活。

治療方法

膝關節退行性變是人體的一個自然老化，治療主要是減緩老化速度，控制病情發展。治療方法主要有以下幾種：

1、一般治療

主要是關節保護治療，注意休息、保暖為主。疼痛要適當休息，減少關節壓力；平時注意保暖，避免疼痛加重；體重過重者，要適當減肥，輕關節負荷。

2、藥物治療

急性疼痛期可以服用非甾體消炎鎮痛藥，減輕關節疼痛等症狀，如塞來昔布，通常服用10-14天（必要時可延長至9周）。配合服用鹽酸氨基葡萄糖，減輕軟骨面的損壞，緩解疼痛症狀，保持關節運動的靈活性，延緩病情進展。

3、物理治療

物理治療有推拿按摩、微波、紫外線、紅外線等，具有消炎、止疼性、改善功能的作用。

4、關節腔注射透明質酸鈉

關節腔內注入透明質酸鈉，可改善滑液組織的炎症反應，增強關節液的粘稠性和潤滑功能，減少關節的摩擦，保護關節軟骨，緩解疼痛，增加關節的活動度。

5、康復鍛鍊療法

康復鍛鍊療法在膝關節退行性變的治療中有著積極的作用，是膝關節退行性變重要的輔助治療手段，主要是增強膝關節周圍肌肉的力量，增加關節的活動性及肌肉力量和穩定性，減輕退行性變關節症狀，有利於減緩老化速度，控制病情發展。平時可以多做直腿抬高、靠牆靜蹲運動。

6、手術治療

手術治療不是首選療法，當保守治療無效且病情較重、嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療，手術方式主要是採用人工關節置換，有效解除關節疼痛畸形的症狀，糾正關節畸形，恢復關節功能。