常吹空調是會導致關節炎疾病的發生的。

這是因為空調吹出的風是冷風，遠遠低於人體的溫度，直接吹到身上可能會引發風溼、疼痛等症狀，尤其是對於本身脆弱的關節來說更為不利。

如果人體長時間呆在空調房裡，會導致這些部位失溫嚴重，血管收縮，造成區域性供血不足、迴流障礙等，可能會引起關節疼痛感和不適感。 加之開空調吹出的風，導致室內外溫差較大，除了容易得關節炎之外，還有可能會導致傷風感冒等情況發生。

鑑於不正確的吹空調對健康不利，因此正確吹空調非常重要。

1、不要直接對著吹

吹空調時應該避免讓空調出風口對著自己的身體，尤其是頭和肚子。空調吹出的是冷風，遠遠低於人體的溫度，直接吹到人的身上可能會引發風溼、疼痛等症狀。在安裝空調時應該選擇遠離床、沙發的地方。

2、不要長時間吹空調

夏天外界溫度比較高，有些人就喜歡在屋裡一直吹著空調，甚至有的人在晚上睡覺時都會一直開著空調。這種做法是不對的，長時間吹空調對身體的危害非常大。當屋內溫度降下來以後，建議關閉空調以免受涼。

3、溫度保持在26度左右

不要小於23度使用空調時不要把溫度調的過低，一般在23度以上，國家建議的溫度是26度，不僅節能還在人體舒適的範圍內。溫度太低會使人體不適應，長時間在低溫下逗留，會減慢新陳代謝，不利於身體健康。另外房間內外溫差太大，很難再適應外界的溫度。

4、每天開窗通氣3到4次，每次30分鐘

為了讓房間內的冷氣保持的時間更久，通常開空調時會關閉門窗。空調雖然具有換氣的功能，但是換氣量很小，遠遠不能滿足我們的要求。若不及時開窗通風換氣，會使得房間內的氧氣減少，讓人感覺呼吸不順暢、胸悶。同時房間內還有很多物品會散發出各種氣味，長時間不開窗會導致房間內空氣汙濁，容易滋生細菌。因此，建議每天開窗通氣3到4次，每次30分鐘，以保證室內充分換氣。

5、身體弱儘量少開空調

有關節炎，風溼病的老人、兒童以及孕婦等身體免疫功能較差的人應儘量少開空調。本來身體就較虛弱，長時間開空調無疑是有害無益的。

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