不建議用手術的方法淡斑，建議大家要讓斑點慢慢的淡化，同時要注意防曬。

斑點的產生主要是紫外線刺激面板麥拉寧細泡分泌黑色素，不能及時淡化積攢形成的小斑點，根源是在面板真皮層。如果是做手術，一般都是鐳射祛斑，而鐳射只是作用在面板表層，容易反覆，鐳射只能淡化，不能祛除，成本高，還容易損傷面板，而且鐳射手術治療後，還有恢復期，要注意保養防曬，否則後期很容易反彈復發。

所以淡斑一般是不建議大家用鐳射手術，生活中有很多淡斑方法，而且還沒有那麼多負作用。

我愛人以前有斑，還不少呢。用了多種方法想祛除這些令人煩腦的斑，都是法表不治本。一旦甭管什麼方法只要一停，立馬反彈。

斑大多都是跟我們的身體有很大的關係，所以所有透過外部手段祛斑淡斑的方式，它的作用都非常有限。

目前市面上的祛斑的方法比如手術，都只是把表面的斑剝脫，簡單來講，其實就是把角質層剝脫一部分，達到淡斑祛斑的效果

但是斑是由於面板的黑素細胞分泌合成黑色素導致的，所以如果黑色素持續在合成，並且不能夠很好的被代謝的話，就會容易形成斑，所以手術這些手段並不能夠從根本上去解決斑的問題。

並且這些手段還會導致角質層變薄，面板變得敏感，面板就會更加容易受到紫外線的傷害，就會合成更多的黑色素，所以就會導致很多人在做完手術之後出現的問題——也就是斑越長越多。

那麼要想真正改善斑，必須內調＋外護。

那條需要根據具體的身體狀況，比如說有的人長黃褐斑，那有可能是因為子宮卵巢異常導致的，也有可能是因為肝腎功能異常導致也有可能是因為其它原因導致的，所以呢，需要先找到原因，然後才能夠有針對性的去進行內調。

但是不管什麼原因，多運動，保證充足的睡眠，不熬夜，飲食方面多注意營養均衡都是非常重要的。

同時外護方面也非常的重要，首先一定要做好防曬，每天都要防曬，其次要保證面板水分充足，再在這個基礎上進行美白淡斑。

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其實淡斑最快的方法就是手術淡斑，大家最關心的問題就是手術之後會不會重新長斑吧！其實大家主要注意一下的幾個細節，就不會反彈的。

1 鐳射淡斑原理

面板在強烈的鐳射照射下，自行消散，但是也會對面板造成一定的傷害，所以在鐳射手術之後，需要使用藥劑修復損傷的面板，這就和面板劃傷後要進行重新生長一樣的道理。

2 飲食方面的控制

大家都知道黑色素源於人體的內分泌系統，想養好面板自己的飲食一定要控制，在鐳射淡斑後，比如醬油，辛辣的食物都不要觸碰，多吃清淡少油膩的食物，保持內分泌系統良好的狀況。

3 睡眠質量

大家都說好的面板是睡出來的，所以需要在睡眠方面有一個好的習慣，不要經常的熬夜，導致內分泌失調也很容易造成黑色素斑的反彈。

4 注意戶外的防曬

大家日常出門的時候，可以塗一些防曬霜，比如像蘭蔻防曬霜比較好，我老婆也一直用，大品牌的護膚品還是比較有保障的，夏季即將到來，Sunny直射的情況下可以使用遮陽傘，防曬帽，防曬衣之類的用品。

相信大家注意以上的幾個細節，手術淡斑就可以讓你美美噠不反彈。

很多人都會說，手術鐳射祛斑是最快的。可是其中的風險從來就沒人告訴你！

鐳射祛斑需要一定的週期，手術過程全憑醫生的把控（當然，多多美容院的醫生都是無證上崗的），如果脈衝控制不好，很容易就會造成面板的灼傷。而且後期後有一些修復階段。

如果自身代謝就不是很好的，極其容易出現反黑的情況！你知道嗎，大部分的斑點形成，都是因為面板的代謝能力差，內色素沉積造成的！反黑機率有多高，就可想而知了~

別祛斑不成，反倒損傷面板！

1、外用

可以使用一些含有美白祛斑成分的護膚品，例如煙醯胺、熊果苷、曲酸都是很不錯的，就不具體介紹了。每個人的輔助不一樣，適合的成分不一樣，要多嘗試！

2、內養

可以喝一些魚膠c粉，可以提高面板自身的代謝能力，還有很好的抑制黑色素細胞活躍的作用，可以有效一直黑色素沉積並加快原有黑色素代謝速度的作用。有效淡斑美白`

當然，光是做好這幾點是不夠的！防曬也很重要，Sunny中的紫外線會加重黑色素的沉積！所以日常一定要人活著呢防曬！

術後修復很麻煩而且也需要很注重保養，不然還是會復發的，還要看斑點是什麼樣的，如果是黃褐斑導致的，是沒有什麼效果的還是會復發，需要內調再加外調。可以選擇淡斑的保養品或者護膚品改善。平時多喝一些補氣血的東西，可以經常喝燕窩。如果是真皮層就不可能用護膚品來改善了。