可以的,這沒什麼相剋的。
最佳化食物與食物營養結構相宜相剋表 肉類: 豬肉+(蔥蒜/豆苗/竹筍/南瓜/芋頭/酸菜/蘿蔔/白菜/蘑菇/枸杞/茄子) 豬肉≠豆類 豬肝≠花菜 豬排+地瓜 豬腰+(木耳/竹筍) 豬肚+(蓮子/豆芽) 豬肝+(菠菜/白菜) 排骨+(海帶/山楂) 火腿+冬瓜 牛肉+(土豆/芋頭/生薑/大蔥/洋蔥/雞蛋/芹菜) 牛肉≠板栗 羊肉+(香菜/生薑/雞蛋/米酒) 羊肉≠南瓜,蕎麥 鴨肉+(山藥/金銀花/酸菜) 雞肉+(栗子/紅豆/豆角/菜心/花菜/冬瓜/金針菇/綠豆芽/人參/辣椒/洋蔥白酒/檸檬/三七/竹筍/蘿蔔/枸杞) 雞肉≠芥末 兔肉+枸杞 兔肉≠桔子 狗肉≠大蒜 水產品類: 海鮮≠山楂 蝦仁+(豆苗/芹菜/韭菜花/白菜/油菜/捲心菜) 魷魚/鯽魚+木耳 鯉魚+(白菜/米醋) 鯉魚≠大蒜 鰱魚頭+豆腐 青魚+銀耳 甲魚+(桂圓+山藥/蜜糖/冬瓜) 青椒+鱔魚 章魚+豬蹄 墨魚+黃瓜 海帶+(木耳/冬瓜/芝麻) 鱈魚+咖哩 海參≠醋 河蝦≠番茄 螃蟹≠(茄子/絲瓜) 蛤,毛虷≠芹菜 蔬果乾雜類: 蔬菜+紅葡萄酒+穀物黃瓜+(西紅柿/黃花菜) 黃瓜≠(芹菜/花生/辣椒) 木耳+(蘆薈/萵筍/蒜薹/銀耳/黃瓜) 木瓜+(鳳尾菇/蓮子/帶魚) 大棗+(栗子/核桃) 大棗≠大蔥 蓮子+(南瓜/紅薯) 菠菜+(雞血/胡蘿蔔) 苦瓜+(茄子/青椒/雞蛋) 蘑菇+(花菜/扁豆/青豆/腐竹/韭黃/西紅柿) 蘆筍+(銀杏/沙拉醬) 綠茶+薄荷+西瓜 蘋果+茶+洋蔥 菊花+絲瓜 萵筍+蒜苗 韭菜+綠豆芽 空心菜+紅辣椒 胡蘿蔔,黃瓜≠辣椒 胡蘿蔔≠(白蘿蔔/醋) 豆角+土豆 生菜+大蒜 芹菜+西紅柿 黃豆芽+榨菜 蘆薈+檸檬 (白蘿蔔/檸檬)≠桔子 柿子≠白薯 哈密瓜≠香蕉 豆類: 豆類+油脂+蔬菜 豆腐+(蛤蜊/泥鰍/鮮菇/海帶/魚/木耳/蘿蔔/蝦仁/黃瓜/油菜/韭菜/生菜/金針菇/白菜) 豆腐≠菠菜 豆漿,豆腐≠蜂蜜 豆腐皮、豆腐乾+(蒜苗/香菜梗/韭菜) 黃豆+茄子 綠豆+南瓜 蠶豆+枸杞 花生+啤酒、紅葡萄酒/毛豆/芹菜) 毛豆+(香菇/絲瓜) 蛋奶類:雞蛋+(乾貝/羊肉/韭菜/百合/菠菜/苦瓜) 雞蛋≠豆漿 咖啡+牛奶+糙米 牛奶+(木瓜/蜂蜜/蜜棗/橘子) 牛奶≠(紅糖/蓮子) 酸奶+獼猴桃 玉米筍+奶油 酒類: 韭菜≠酒 汽水, 可樂≠辛辣食物 白酒≠茶/咖啡/啤酒 啤酒≠煙燻,燒烤
可以的,這沒什麼相剋的。
最佳化食物與食物營養結構相宜相剋表 肉類: 豬肉+(蔥蒜/豆苗/竹筍/南瓜/芋頭/酸菜/蘿蔔/白菜/蘑菇/枸杞/茄子) 豬肉≠豆類 豬肝≠花菜 豬排+地瓜 豬腰+(木耳/竹筍) 豬肚+(蓮子/豆芽) 豬肝+(菠菜/白菜) 排骨+(海帶/山楂) 火腿+冬瓜 牛肉+(土豆/芋頭/生薑/大蔥/洋蔥/雞蛋/芹菜) 牛肉≠板栗 羊肉+(香菜/生薑/雞蛋/米酒) 羊肉≠南瓜,蕎麥 鴨肉+(山藥/金銀花/酸菜) 雞肉+(栗子/紅豆/豆角/菜心/花菜/冬瓜/金針菇/綠豆芽/人參/辣椒/洋蔥白酒/檸檬/三七/竹筍/蘿蔔/枸杞) 雞肉≠芥末 兔肉+枸杞 兔肉≠桔子 狗肉≠大蒜 水產品類: 海鮮≠山楂 蝦仁+(豆苗/芹菜/韭菜花/白菜/油菜/捲心菜) 魷魚/鯽魚+木耳 鯉魚+(白菜/米醋) 鯉魚≠大蒜 鰱魚頭+豆腐 青魚+銀耳 甲魚+(桂圓+山藥/蜜糖/冬瓜) 青椒+鱔魚 章魚+豬蹄 墨魚+黃瓜 海帶+(木耳/冬瓜/芝麻) 鱈魚+咖哩 海參≠醋 河蝦≠番茄 螃蟹≠(茄子/絲瓜) 蛤,毛虷≠芹菜 蔬果乾雜類: 蔬菜+紅葡萄酒+穀物黃瓜+(西紅柿/黃花菜) 黃瓜≠(芹菜/花生/辣椒) 木耳+(蘆薈/萵筍/蒜薹/銀耳/黃瓜) 木瓜+(鳳尾菇/蓮子/帶魚) 大棗+(栗子/核桃) 大棗≠大蔥 蓮子+(南瓜/紅薯) 菠菜+(雞血/胡蘿蔔) 苦瓜+(茄子/青椒/雞蛋) 蘑菇+(花菜/扁豆/青豆/腐竹/韭黃/西紅柿) 蘆筍+(銀杏/沙拉醬) 綠茶+薄荷+西瓜 蘋果+茶+洋蔥 菊花+絲瓜 萵筍+蒜苗 韭菜+綠豆芽 空心菜+紅辣椒 胡蘿蔔,黃瓜≠辣椒 胡蘿蔔≠(白蘿蔔/醋) 豆角+土豆 生菜+大蒜 芹菜+西紅柿 黃豆芽+榨菜 蘆薈+檸檬 (白蘿蔔/檸檬)≠桔子 柿子≠白薯 哈密瓜≠香蕉 豆類: 豆類+油脂+蔬菜 豆腐+(蛤蜊/泥鰍/鮮菇/海帶/魚/木耳/蘿蔔/蝦仁/黃瓜/油菜/韭菜/生菜/金針菇/白菜) 豆腐≠菠菜 豆漿,豆腐≠蜂蜜 豆腐皮、豆腐乾+(蒜苗/香菜梗/韭菜) 黃豆+茄子 綠豆+南瓜 蠶豆+枸杞 花生+啤酒、紅葡萄酒/毛豆/芹菜) 毛豆+(香菇/絲瓜) 蛋奶類:雞蛋+(乾貝/羊肉/韭菜/百合/菠菜/苦瓜) 雞蛋≠豆漿 咖啡+牛奶+糙米 牛奶+(木瓜/蜂蜜/蜜棗/橘子) 牛奶≠(紅糖/蓮子) 酸奶+獼猴桃 玉米筍+奶油 酒類: 韭菜≠酒 汽水, 可樂≠辛辣食物 白酒≠茶/咖啡/啤酒 啤酒≠煙燻,燒烤