1第一種是棗。大棗含有大量的膳食纖維，如果吃太多的話會刺激腸胃，使腸胃不舒服。腸胃不好的人吃了很容易導致胃痛。

2第二種是山楂。山楂中含有大量會跟胃酸反應的物質，反應後會產生不溶於水的物質，這樣很容易會導致胃結石，胃結石會引起胃出血、穿孔等。

3第三種是獼猴桃。獼猴桃裡面含有大量的維生素C和果膠，會增加胃酸，也會增加腸胃的負擔，導致肚子痛等，尤其是有胃病的人更加不要吃獼猴桃。

平常可以多吃一些富含維生素的水果，如紅棗、山楂、葡萄、草莓等，這些水果都對保護胃黏膜，修復胃壁細胞有很好的效用。

回答如下:

胃不好夏天吃什么水果好？

一，選水果原則

能提供熱量，有機礦物質，蛋白質，維生素等營養

二，適合慢性胃病人吃的水果

這些水果易消化，又提供維生素c，對胃粘膜有修復有幫助。

另外夏季選用水果外，注意慢性胃炎運動，有助加快胃病好。

三，慢性胃病操如下。

1，拉驚馬:身直立，兩腳略分開，兩臂抬起，然後兩臂偏向一側，頭與上身隨之轉動，雙手向前向上用力，像拉驚馬樣子。保持15秒，換手向另一側重複相同動作，每側25次。

2，體前屈觸控

身體直立，雙臂自然垂下，目視前方，左腳向左升步與肩同寬，雙臂平舉，掌心向下。彎腰，右手尖觸控左腳面，同時左手向天。換左手尖觸控右腳面，右手上舉。左右手交替28次。

3，摩腹

身直立，雙手重疊按摩以肚臍眼為中心，左旋右旋轉，IO分鐘左右。

4，轉腰:

身直立，雙腳略開，雙手叉腰，上身向左，向右轉腰，下身不動，各做28次。

以上運動一日可做三次。

四，胃病人平日吃什么好？

|，避免吃刺激性食物，灑，辛辣，大蒜，燙等。

2，避免吃生冷，冰鎮，儂茶等。

3，以細軟，易消化為主的食物。

4，注意蛋白質補充，每天一個蛋不能少，為修復胃粘膜提供優質蛋白。

五，胃病七分養，三分治

光注意怎麼吃，還要注意怎麼治？

目前治療胃病中草藥:

l，三九胃泰，止痛，建脾，止反酸，噯氣，慢性胃炎等，功效好。

2，摩羅丹，治療萎縮性胃炎，腸生化，潰瘍，慢性胃炎效果好。歐洲內鏡委員會在雜誌上介紹了摩羅丹治療胃病功效。

以上有胃病人任選，二級醫院消化科配

六，定期複查，尤其關心幽門菌，它是胃病元兇，有它在胃病永遠治不好。

以上幾點如做到，那胃病很快恢復。