老年人在衰老過程中較為明顯的就是記憶力，聽力明顯下降，一般老年人都是睡覺很少的，但有些老年人會突然出現嗜睡的情況，這是應為腦萎縮的緣故，很多老年人都會出現不同程度的腦萎縮，這就是他們記憶力減退的原因，出現腦萎縮後最明顯的症狀就是睡覺多，這也是老年痴呆症的前兆，腦萎縮嚴重的時候就會得老年痴呆症，這是老年人不可避免得，也沒有什麼生命危險，就是漸漸不怎麼認識人，記不得自己做過什麼事情，常常剛吃完飯又嚷餓，這樣得老人是很需要子女得照顧的。

嗜睡就是平常老百姓說的打瞌睡，在老年患者中，也為常見。導致老年嗜睡的原因有生理問題和環境因素。日間極度嗜睡症狀在30歲以下的年輕人和75歲以上的老年人中更為常見。研究人員對此解釋說，年輕人出現這種症狀暗示著他們常常睡眠不足或精神抑鬱;而老年人則是由於逐漸增多的各種疾病和健康問題所致。藥物因素

主要是安眠藥的後作用，因為有些安眠藥物作用時間比較長，加上老年人代謝慢，肝腎功能底下，更容易出現安眠藥的後作用，使第二天起床後出現疲倦，嗜睡，另外一些治高血壓的要也可引起嗜睡。身體因素

1、貧血：貪睡伴面色蒼白

疲乏、睏倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然無法滿足肌體的需要，就可能會導致貧血發生。

2、大腦嚴重缺氧：貪睡且反應遲鈍

大腦長期缺氧除了會引起睏倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點發呆，反應遲鈍。大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量佔全身總耗氧量的25%。現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。

所以我們要積極改善工作環境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。

3、肝出問題了：貪睡且皮膚髮黃

肝病患者容易感覺身體疲勞，還伴有皮膚髮黃粗糙、食慾不振、厭油膩、噁心等。長期感覺疲勞、乏力、睏倦，請及時就醫，以免引起肝病。肝臟是一個需要養的重要器官，肝臟的工作非常辛苦，因此，我們要儘量減輕肝臟的負擔。其中酒精對肝臟損害較大，因此，對於有肝臟疾病的人而言，酒是一定要戒的。長期進食過油的食物會導致脂肪肝的發生，因此要控制脂肪的攝入。少吃油膩食物。

4、糖尿病正在發生：貪睡且難以睡醒

白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。其實，糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為糖尿病是一種代謝疾病，所以這種病的表現多種多樣，缺乏特異。　為了預防我們要定期檢查血糖，重視每年單位組織的體檢活動，如果血糖在臨界值，醫生會建議進一步檢查，如糖耐量試驗，及早診斷積極治療，使血糖控制在正常水平是最重要的方法。