黑色素瘤，相比其它的癌症，可能大家會覺得比較陌生，這種長在面板上的惡性腫瘤，發病率不高，但惡性程度很高，因為治療效果比較差，它曾經被稱作“癌中之王”，轉移性的黑色素瘤，平均存活的時間1年都不到。

黑色素瘤的出現，和身上的黑痣有關。身上的痣如果發生變化，可能就會癌變成黑色素瘤，埋下隱患。

第一種：先天性巨痣

主要是指一出生身上就有一大片黑痣，有的甚至可能整個後背、整個臀部都是。這種痣惡變的風險比較大，可考慮在兒童期進行切除。

第二種：交界痣、混合痣

正常人身上的普通痣分為皮內痣、交界痣、混合痣，皮內痣很少有惡變，其中交界痣和混合痣，發生惡變的機率要比其它痣高很多。

①看痣的對稱性

惡變的痣一般外形都不對稱，生長不均衡。

②看痣的邊緣

邊緣模糊、不規則的痣，往往是惡變的傾向。

黑色素瘤的顏色一般會發生變化，不是純正的黑色，會比較汙濁，甚至可能出現色素缺失，顏色不均勻。

④看痣的直徑

如果超過5毫米就應該警惕。

⑤看痣的變化

與以前相比，這個痣是不是在短期內快速增大或變厚，有出血、潰瘍等也預示癌變。

誤區1：不疼不癢不用管

如果身上有很大一塊黑痣，但不痛不癢，便沒當回事，等到它潰爛、流血再就醫，往往已經是中晚期。這種情況，臨床上並不少見。

誤區2：大便帶血可能是得了大腸癌。

直腸黑色素瘤的有些症狀跟直腸癌很相似，大便總是帶血，還有些已經絕經的女性，突然發生陰部出血，會誤以為得了婦科疾病或是婦科腫瘤，殊不知，這些也可能是黑色素瘤的訊號。

誤區3：老流鼻血是天氣太乾了。

黏膜黑色素瘤會導致鼻腔、口腔、食道、陰道等局部發生不明原因的出血，這很容易被忽視或是誤診。有的病人發現最近老流鼻血，止住後過了兩天又流，以為是天氣乾燥引起的。這種情況建議去醫院就診檢查一下。

①做好防曬

防止Sunny、紫外線造成面板損傷、加速黑痣惡化。在夏天要戴帽子，戴墨鏡，撐傘，要搽防曬霜。出門的時候儘量走在樹蔭下或建築的陰影下。外出旅遊的時候，要事先做好功課，帶好防曬霜和防曬工具。

②防止黑色素沉澱

黑色素沉澱，是黑痣、黑色素瘤存在的基礎之一，減少色素沉澱，一定程度上能降低黑色素瘤的發生率。

常用的方式，主要透過內部的調養，使用煙醯胺火麻蛋白質粉，從身體內部阻斷黑色素傳導、防止黑色素大量沉澱、轉移到面板表層，並且減少、瓦解已生成的黑色素沉澱，淡化色素沉著，比如色斑。它含有的煙醯胺、EGCG、火麻蛋白、維e等物質，都是抗擊黑色素、防止氧化黑變的關鍵組成。

易受摩擦部位的黑痣，比如腳底板、領口、胸口、褲腰附近的黑痣，要特別小心，長期摩擦會容易導致惡變，有條件的話建議預防性切除。