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  • 1 # 白燕936

    1、苦丁茶

    苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,苦丁茶還具有散風熱,清頭目,除煩渴、去油膩、散肝風,治耳鳴耳聾,活血脈,涼子宮的功效。因此備受中老年人的青睞。

    2、薄荷茶

    薄荷茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適,有助開胃、消化,可緩和胃痛及頭痛,並促進新陳代謝,消除口臭,解酒醒酒;有增強體力、鎮靜作用,幫助消化,適合混合在各種花草茶裡。可預防口臭。健胃助消化,驅風邪,治頭痛。增強抵抗力、噁心、頭痛。

    3、菊花人參茶

    人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,喝什麼茶提神,人參可以提神,提高人的免疫力,有效驅除疲勞,而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,但有高血壓的人不宜使用人參,並且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一起服用。

    4、綠茶

    綠茶又稱不發酵茶,營養成分較高,並且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。夏季飲用,具有清熱解暑、解毒止渴的作用。具有去火、消食化痰,口腔和輕度胃潰瘍等症都有加速癒合的作用。

    5、鐵觀音茶

    鐵觀音對提神效果非常好,主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

    6、薄荷菊花茶

    薄荷菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更好。

    7、茉莉花茶

    茉莉花茶能夠理氣開鬱,還能使人定心安神,更有助於幫助緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等症狀。

    8、薄荷檸檬茶

    薄荷不但能夠提神醒腦,還能使口氣清新。此外,鮮檸檬維生素C含量極為豐富,能防止和消除午休後的面板色素沉著。

    9、冰糖薄荷茶

    冰糖薄荷茶不僅有緩解疲勞、清熱解毒的好處,還對醒腦、提神具有非常明顯的功效

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