糖是能量，一般來說人都需要吸收糖分的，糖尿病分有輕重，而糖也不是單指我們常見的蔗糖（就是白糖，白糖也分三六九等）一般除了蔗糖還有單糖，單糖人可以無需分解轉化而直接吸收，糖尿病人主要不能吃蔗糖類，增加人體負擔，一般可酌量食用單糖類（人體可直接吸收如蜂蜜類）。前面說的都說的輕微糖尿病，嚴重遵醫囑，最主要還是遵醫囑，畢竟自己的身體情況自己都不一定有看病的醫生清楚，餵了身體，一定要慎重！

這個問題提的好，因為它涉及到糖尿病治癒的根本問題。

森林大火來了，怎麼自救？有人說快逃跑。能逃脫了大火的威脅嗎？很難說。而聰明人，往往採用“火來火迎”。

對糖尿病，我不迴避糖，不遠離糖。採取“糖病糖治”的辦法，取得治療糖尿病的好效果。

西醫不能治癒糖尿病，是因為它認為糖尿病是糖代謝紊亂，胰島素抵抗和不足，因此西醫處理問題的辦法是為維護血糖值的正常和穩定，必須遠離糖和碳水化合物，（一切碳水化合物都升糖），或者注射胰島素以降低血糖值。這樣血糖值是降下來了，但是治標不治本，它不能穩定下來。造成血糖忽高忽低，不能治癒。高血糖引起併發症出現，病情加重，低血糖直接引起器官衰竭，導致死亡。糖尿病人不得不終生服藥，不能治癒。

注射胰島素將需要排出體外的糖分轉化為脂肪，加之飲食要求少糖，造成體內糖代謝和脂代謝紊亂，胰島素抵抗加重，腎臟不得不排出蛋白和脂肪，造成腎衰竭。加重糖尿病併發症出現。

遠離糖，機體需要能量，只有由脂肪產生，過程中產生酮，為身體機能器官發生酮症酸中毒創造了條件。

這一切，都是由於對糖尿病定義錯誤引起的。在不明白為什麼會產生糖尿病的情況下，亂治療。結果可想而知。

糖是人體獲取能量的最好的方式。不需要消化系統，就可把能量輸送到全身。為什麼這麼好的事，會拒絕呢？我不忌食，正常人吃的，我都吃。只是數量少一些。因為糖尿病畢竟是攝入能量多才造成的。

西醫另一個問題是，不承認胰島功能的恢復。說胰島功能喪失是不可逆轉的。這也是不符合實際的。它忽略了胰島功能是很難人為實現的。胰島生產胰島素的多少，是隨機的受控於進食量和含糖量的。正常人吃的糖多，它分泌胰島素就多，反之則少，且正好與之吻合，因此餐二血糖也不會升太高。

西醫對食物含糖量和升糖指數，計算很精細，但是它忽略了兩個主要引數，一個是排洩量的多少，（他們不拉屎嗎？），另一個是病人胰島功能生產胰島素的量。因此按他們的計算，一定會出現低血糖。這是在病人的實際調查時已被證實。更重要的是，這兩項是人人不同的，因此，計算的再精細，有什麼用？

我“三不降糖”，以血糖值為依據，控制攝入食量，人不同，不受影響。因為每個人的血糖值是實際測出來的，當然涵蓋了，拉屎，胰島功能生產的胰島素以及運動消耗能量的多少。

減少進食量可以控制空腹血糖值；進餐時先吃甜食，後吃其它食物可以控制餐後血糖值。當血糖值進入正常範圍時，胰島素抵抗消失，飢餓感消失，併發症緩解或消失。體重增加。糖尿病治癒了。

有人說，這是蜜月期，我的蜜月期去年有7個，血糖無原因飆升到15以上。但是，我沒有打針，沒有吃藥，血糖自己就回到正常值。我的胰島功能恢復了。糖尿病自然也就好了。

你好！養生君以為，糖尿病人是需要吃糖的。

我們體內有三大供能物質，糖、脂肪、蛋白質，其中糖是我們人體的最主要供能方式。也就是說如果要滿足人體一天所需的能量需求，那麼熱人體對於糖份的攝取是必須的。

食物都是含有糖份的，只是有的多，有的少。這裡可能很多有一個誤區，認為只有甜的食物，才含有糖，其實並不是這樣的。就拿我們最常見的米飯來說，它雖然沒有甜味，但是米飯的碳水化合物含量高，它的含糖量就相當的高。這也是為什麼有部分人提倡糖尿病人不吃主食的原因。

我們很多糖尿病友對糖尿病有一個誤區，那就是患了糖尿病就肯定不能碰糖了。其實並不是這樣的，糖尿病人對於含糖量極高的食物應該是不吃或者少吃。而對於其它含糖量一般的食物，應該是在控制血糖穩定的基礎上，做到均衡營養。

譬如糖果，如果我們血糖偏高，或者血糖剛好控制在正常範圍，那麼這個時候肯定是不建議吃糖果的。因為糖果的含糖量和升糖指數都極高，一顆下去，血糖肯定飆升。

不過需要注意的是，糖果也不是絕對的禁忌，如果是出現低血糖的時候。如糖尿病人血糖＜3.9mmol/L時，此時應該吃一點糖果，以免發生低血糖昏迷。

綜上所述，糖尿病人對糖的攝取肯定是必須的，但對於糖果類的食物，一般情況下不要吃，如發生低血糖則應該立刻吃。

糖尿病可以吃糖嗎？相信不少人認為糖尿病就是因為吃糖吃多了呢

其實糖尿病和吃糖沒有直接的關係，但是長期吃糖確實會加重糖尿病病情，在生活中還是要對糖類的食物進行嚴格的控制，糖友更是如此。

那麼糖友如何健康正確吃糖呢？

1、別輕信無糖食品

市場上存在著很多無糖食品，糖尿病友也不能輕易的去購買來吃，這些食物也是含糖的，只是對血糖影響比較小，但是一定要控制住自己不要亂吃。

2、適量吃水果

糖尿病友不建議直接吃糖，但是水果還是可以適當的吃一些的。

當然每天減少一些主食的攝入來換取水果，可以吃鴨梨4兩、香蕉2兩、蘋果3兩等，糖友吃水果都要嚴格控制這個量，這些水果都是含有果糖的，所以在升高血糖上面是比較緩慢的，一定要控制好攝入量。

很多人把糖簡單的理解為白糖、冰糖、紅糖、巧克力、蜂蜜這樣的甜食，但事實上這種理解是片面的。在營養學上，除膳食纖維以外所有的碳水化合物都被歸類為糖，包括我們常吃的大米飯、土豆、蔬菜、水果都是或多或少含有糖類的。糖類是給機體提供能量的必須物質，可以說每個人每天都必須攝入糖類，包括糖友。

從狹義上講，像糖果、糕點、飲料這種含糖甜食，升糖速度很快，糖尿病患者確實不宜吃。但如果發生了低血糖症狀，則應該及時補充甜食。大家不要覺得低血糖沒所謂，其實低血糖對人體的傷害並不亞於高血糖，有時候甚至更加兇猛和可怕。

小糖覺得，糖友們不應該糾結於能不能吃糖，能不能吃土豆、能不能吃粥這樣的問題。糖尿病沒啥絕對不能吃的，只是都不能大量吃，凡事把握好量即可。然後學會監測血糖，在吃一種食物的前後測一下血糖，這樣就知道這種食物適不適合自己，吃多少的量比較合適了。

糖份是人類正常維持生命的必須成份，糖份在人身體內轉化為葡萄糖後和脂肪，蛋白，水份構成人體細胞生命運動不可或缺的必須的營養成份，維持著人體的新陳代謝和生命特徵。因此人體的糖份不可或缺。

糖尿病就是因為體內胰島素分泌障礙後，引發了人體內的葡萄糖高於正常需要量後，造成多餘的糖份危害人體的臟器從而形成各種併發症的一種慢性疾病。

根據世界衛生組織最新建議：正常成人每日攝取的熱量中，糖含量應該在5%以下，也就是說，一天每人應該攝取的2000大卡熱量的食物中，僅能有25.8克是糖份。如果是減肥人士的話，一般攝取1200大卡的食物中，僅能有15.48克的糖份。據統計，現在華人每天每人進食糖量為50克，大大超過世衛組織的要求！所以，中國有一億五的糖尿病人就不足為奇了。

如何避免患糖尿病，這裡渉及了進食食物的知識。日常生活中儘可能食用含糖量低的食物，下面列出主要食物的含糖量供網民們參考。

食物含糖量一覽表（每百克食物含糖克數）

豆芽1，豆漿1，西紅柿2，冬瓜2，黃瓜2，大白菜2，刀豆4，花菜4，豆腐12，茄子13，花省米20，紅棗60，密棗77，粉條84，麵條41，黑米粥42，烙餅75，大米77，饅頭88。

根據正常人每天1500～2000大卡熱量進食，糖份含量應為25.8克的要求，按照每種食品的含糖量換算為相應的重量克數進食是最科學的。

（2018年4月11日 曾醫生有問必答）

如果把我們的身體比喻成一個精密的發動機，那麼糖分就是這個發動機的汽油，要想發動機運轉，就必須要有足夠的燃油動力。糖尿病患者也需要攝入一定量的糖維持機體的正常執行。高出正常範圍的糖分，才是我們需要去控制的。

碳水化合物作為老大，可以在體內被分解稱為糖類，這也是我們所說的能量。

包括身體內的各種糖（葡萄糖、肝糖原、肌糖原等），可以源源不斷為機體提供動能，所以說，人體是每天都必須要攝入一定量的碳水化合物的。

糖尿病患者，我們提倡的是控制血糖在穩定、安全範圍內，以期望減少高糖分對身體各個器官的損害。十年以上不治療的糖尿病，會引起失明、股骨頭壞死、手腳麻木失去感知覺、腎功能衰竭、大腦退變等可怕結果。