糖尿病的發病因素有很多，比如遺傳因素，環境因素，以及其他疾病因素，其中最大的誘發因素就是環境因素，環境因素中主要指的是平時的飲食習慣以及生活習慣出現問題，比如肥胖是2型糖尿病一個非常重要的誘因。雖然吃糖也會增加糖尿病的風險，但是同時也會引發肥胖，引發糖尿病，所以說，糖尿病不是吃糖造成的，但是與吃糖過多也有一定的關係。

那麼對於糖尿病來說，逆轉也要依據具體的情況來看，其實初期血糖高，如果沒有達到確診糖尿病的問題，是完全可以透過飲食和生活習慣的改變來逆轉的，因為糖尿病有一個時期叫做“糖尿病前期”，具體的數值可以參考下圖，只要沒有確診糖尿病，就能靠飲食和生活習慣來幫助逆轉，不過近期在全球最權威的醫學雜誌“柳葉刀”上有研究表明，體重控制的好，對於2型糖尿病的血糖有十分有效的控制降低作用。

那麼降低血糖應該怎麼辦呢？

1.控制總能量的攝入，把體重控制在一個正常範圍之內。

2.少吃生糖指數高的食物，比如主食一定要粗細搭配，水果選擇低升糖的吃，比如：梨，桃子，蘋果，柚子等等。

3.吃飯時，最好每餐都要有蔬菜，要做到主食粗細搭配，飲食上葷素搭配，才能更好的控制餐後的血糖。

4.戒菸限酒。

5.足量飲水，每天1500-1700ml。

6.適量的運動，最好每天不少於1個小時。

7.少吃油炸類，動物肥肉，高糖等高熱量的食物，會影響體重。

糖尿病初期是可以逆轉的。糖尿病的病因主要是跟胰島素有關係

初期是可以逆轉的，糖尿病的病因，主要是跟胰島素有關係，我們的胰腺，是釋放胰島素的。

1、如果我們們吃的這個飯菜、麥芽糖等糖類、脂類。這些糖類在進入人體內以後，人體胰腺釋放出來的胰島素可以把它代謝掉，那這個就是正常的。

2、如果我們吃進來的這些食物吃的很多，但是我們體內的胰腺釋放的胰島素量是固定的，這種情況下這些糖類、脂類代謝不掉，那這個血糖自然就會升高了。

一般的情況下，這個可以逆轉的，我們說的是可以在飲食方面來控制：

一、我們可以減少糖類脂類這個糖原的攝入。攝入的少了，那我們體內釋放出來的胰島素的數量是固定的，足以代謝這些糖類、脂類，那麼血糖就不會升高。

二、加強鍛鍊。加強鍛鍊以後，他可以去消耗掉我們的糖元，因為鍛鍊以後它會讓我們的熱量往外釋放，它不需要胰島素去代謝。

總結一下：透過鍛鍊，透過飲食控制，可以把這個糖元代謝掉。所以說是可以逆轉的。

基因決定你是否的糖尿病。

我二型糖尿病，自己總結的，但主要誘因還是飲食。

只要得了，就說明胰腺受損，只能說控制到不吃藥，我現在從兩種藥降到一種。

糖尿病基本是吃出來的病。主要在主食的攝入上，我們日常的主食全是精加工後的糧食，為了滿足好的口感，已經去掉了最有營養的部分——胚芽、穀皮、糊粉層、只剩下碳水化合物成分的胚乳了。

不是說不該吃主食，而是吃的主食結構不對，民以食為天，《黃帝內經》中食養的原則是“五穀為養”，那麼我們今天吃的三餐主食中經常有豆類嗎？經常吃紅薯嗎？經常吃糙米和雜糧嗎？顯然是沒有的。我們只是吃了我們想吃的，而不一定是身體需要的。

另外，胰腺能分泌的胰島素的量是有限的，如果功能已經受損，還不停的攝入高碳水的主食，造成胰島素分泌不足，部分糖未經處理就進入血液形成高血糖。

首先要阻斷傷害，即暫停碳水化合物的攝入，讓受損的胰島功能得到休息，如果是初期糖尿病，基本三五天內血糖就正常，但一定要注意不要低血糖，要適當減藥！！同時忌酒、減肥，如果再給已經受損的胰島以應有的高密度的營養，會逐步恢復身體自愈能力，達到正常狀態。

隨著中國經濟發展、人們生活水平提高，糖尿病患病率呈現迅猛增長趨勢，已成為嚴重危害人類健康的三大慢性病（腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病）之一。糖尿病對人群的危害主要是其慢性的併發症（如糖尿病腎病，糖尿病視網膜病變）和伴發症（大血管病變）。在中國，糖尿病已成為繼腫瘤、心腦血管病之後的第三位威脅廣大人民健康、致殘、致死的慢性疾病。對糖尿病，尤其是糖尿病併發症治療的鉅額花費已對國家的衛生資源造成極大的消耗。

糖尿病發病原因非常複雜，既受遺傳基因影響，也受微生物、病毒感染，自身免疫，精神因素，環境因素，肥胖和行為因素等外部因素影響，大多數情況下糖尿病發病是多種因素協同作用的結果。

遺傳因素：無論1型糖尿病還是2型糖尿病都可以遺傳，糖尿病家族史作為遺傳因素重要證據之一，已被公認是糖尿病的重要危險因素。中國有研究表明，如果父母有一方患糖尿病，那麼子女患糖尿病的機率是父母沒有患糖尿病的子女的3.9倍，而且，母親患病，子女患病的可能性越大。

環境因素：環境因素主要包括年齡、肥胖、高血壓及高血脂等，隨著年齡增加、體質量增長或患有高血壓與高血脂症均會導致胰島素分泌功能下降，引起胰島素抵抗而誘發。年齡也是糖尿病相關環境危險因素之一，1型糖尿病好發於青少年，2型糖尿病好發於30歲以上人群。且隨著年齡的增長其患病率增加。2型糖尿病的另一個重要環境相關危險因素就是超重和肥胖，肥胖可導致胰島素抵抗，致使血液中胰島素濃度提高和高甘油三脂血癥，促使2型糖尿病的發生。

高血壓和高血脂也被認為是2型糖尿病的重要危險因素，有調查研究表明：高血壓人群發生糖尿病的風險是血壓正常人群的4.83倍。血清總膽固醇、甘油三酯水平也與血糖水平正相關，而高密度脂蛋白水平與血糖水平呈負相關。另外，一些常用藥物如苯妥英鈉、利尿劑（尤其噻嗪類）、皮質類固醇、類固醇避孕藥、β受體阻滯劑類的降壓藥也可能引起葡萄糖耐量異常，在易感個體中引發糖尿病。

膳食結構：高膳食脂肪、高熱量、高糖攝入與餐後2小時血糖呈正相關，高脂肪攝入，尤其是飽和脂肪酸攝入量高是糖耐量減低和糖尿病的主要危險因素。

生活方式和行為因素：生活方式和行為因素是引發2型糖尿病最主要的外部因素。不良的生活方式如吸菸與糖尿病患病率之間顯著相關，在瑞典進行的一項前瞻性研究發現：每天吸菸大於20支者，患2型糖尿病的風險增加1.64倍。在澳洲進行的一項橫斷面研究發現：平均每週看電視超過14小時，其患糖尿病的OR值男性為2.4，女性為2.2。身體活動不足也是糖尿病發病的主要危險因素之一，有研究表明活動最少的人與最愛活動的人相比，2型糖尿病的患病率相差2~6倍。適當身體活動不僅可以降低糖尿病發病風險，還能提高糖尿病患者的生活質量，減少併發症的發生。

如果是新發現的糖尿病，且血糖值並不是很高，又沒有其他危險因素，那麼可以透過生活方式干預來控制血糖值，例如均衡飲食、堅持運動、控制糖分攝入等，都可能將血糖控制在一個理想的範圍內。

糖尿病的發病原因，有的是家族遺傳，先天性糖尿病，到了一定的年齡階段就會發病。還有的糖尿病患者則是因為飲食不健康，作息不規律，情緒不穩定，壓力過大，運動過少，在不好的生活習慣中日積月累得病。

有家族遺傳病史的糖尿病患者，從出生就攜帶潛伏病因，在成長過程中不注意飲食，鍛鍊等，很容易誘發得病。遺傳病很難逆轉，有遺傳病史的家庭，家裡的大人最好是從娃娃抓起，儘可能的注重飲食作息，讓孩子情緒穩定，平時多運動。

對於上班族而言，要調節飲食，確實有困難：早上趕時間、中午不能在家自己做、晚上又太累，即使要做，也想著一天沒吃好的了，晚上吃點好的吧，一吃就多，晚上還不易消化，增加身體器官的負荷。

有條件自己調整飲食的人呢，又會嫌麻煩，不愛做，沒有恆心耐力，不健康的飲食讓身體缺乏營養，運動又少，免疫力降低，再加上不經意的壞情緒，很容易就讓病邪入侵，生活的壓力又像是壓垮健康的那根稻草，以上種種原因導致身體慢慢變差，離患病越來越近。

肥胖也是誘發糖尿病的病因，因為肥胖會引起胰島素抵抗。有的時候不用特別胖，當肚子的贅肉越來越多，步伐越來越沉，吃完飯站都站不住，很多疾病就慢慢來了……

大部分的糖尿病患者可歸類為兩大發病機制，一是胰島素分泌的絕對缺乏，二是胰島素抵抗和胰島素代償性分泌反應不足的聯合。

那麼胰島素分泌為何會缺乏呢？目前所能瞭解到的1型糖尿病的發病特點，主要為胰島素基因突變或胰島素受體缺陷等等，一般遺傳為重要誘因，表現為染色體上某些抗原的陽性。2型糖尿病主要是因為肥胖、代謝綜合徵等引起，說白了就是飲食不健康、作息不規律等等引起的。

根據發病特點顯示，1型糖尿病一般很難逆轉，因為胰島素分泌很少，且胰島細胞會逐漸衰竭，終生需要依靠外源性的胰島素來維持血糖水平，但2型糖尿病初期是可以逆轉的，因為其胰島功能只是相對下降，完全可以依靠非藥物治療來恢復胰島功能，實現糖尿病的治癒。

一般新診斷的糖尿病患者可能已經就出現過糖耐量異常或空腹血糖受損的情況，空腹稍高或餐後稍高，這個時候如果就開始注意，大多是可以不成為糖尿病或延緩診斷為糖尿病的時間，但如果已經被診斷為糖尿病，還能逆轉嗎？

很多案例可以解釋這個問題，完全可能！當然這需要你對糖尿病有一個比較深入的瞭解，然後付諸於行動，在飲食上和運動上下功夫，將生活狀態拉向正常、健康、積極向上的一方面，那麼具體該怎麼做呢？

學會計算每日自己該攝入的熱量，然後合理分配三大營養素，最後逐漸具體化到每一餐該怎麼吃。有人可能會覺得比較麻煩，想著如果這輩子吃東西都得計算著吃，還不如能活一天是一天呢！其實這是錯誤的想法，當你下定決心要控制血糖，你就成功了一半，一開始可能覺得這些資料腦袋大，但當你逐漸瞭解後會發現，就跟你的生活息息相關，只要稍微關注一下、學習一下，你就能瞭解這個食物含鈣量、含糖量有多少，有多少不好的東西在裡面，又有多少好的成分在裡面，最後你能在潛意識裡就做出正確的判斷。另外，控制血糖並不代表著就與美食沒緣分了，反而你會接觸到更新鮮、更美味的食材，當你覺得這個炸物不能再吃的時候，你會想到該如何把一樣的食材用不一樣的烹飪方式做到同樣的美味，這個過程是不是更能豐富生活，更能健康呢？

“管住嘴、邁開腿”永遠不過時，美味但有所謂“不良成分”的食物可以吃，但要注意量，淺嘗即止，難吃但有營養成分的食物可以想辦法把它做得好吃嘛，或者選擇替代的食物，我一直相信一個道理，你討厭的食物可能是你沒做好，做好了說不定就好吃了。

好，從今天就開始，先學習下人體所需要的營養成分及常見食物中含有的碳水、蛋白質、脂肪含量，你最喜歡吃的東西里有什麼“不良成分”，有什麼“營養成分”，最後權衡利弊該吃不該吃，選擇少吃或改吃擁有同種營養成分但不良成分少的食物，最後做一份自己的健康食譜。

學會看食物標籤，每100g食物中含有多少糖水、蛋白質、脂肪成分，都要了然於心，然後學會根據體重計算你需要的熱量，再進行個性化的三餐分配，同時注意配合運動，相信學會這些，你就能初步瞭解飲食和運動對於血糖的改變有多大的作用。

糖尿病的發病原因，是因為身體該排出的東西沒有及時排出，該吸收的東西因為體內垃圾干擾不能正常吸收。時間久了，有害細菌慢慢侵蝕和損壞人體健康的細胞，造成代謝性慢性病。

一型糖尿病，糖尿病併發症，二型糖尿病都有根治的案例，只是都沒有進行資料記錄。所以，承認治好，有點立不穩腳跟。

一般都是吃藥過後（三個月），糖尿病症狀消失，比如吃多，喝多，拉多。渾身無力等等情況基本消失。

偶爾去測一下血糖值，基本保持在安全範圍，但是和鐵標，餐後兩小時7.5左右，差不多有時候會多一點或者少一點。

那麼糖尿病和高血糖是兩種病還是一種，目前也沒有定論。如果說高血糖是另一種病，那麼糖尿病就是100%得到根治了。

吃藥是可以改善和根治糖尿病，但是血糖空腹5.5左右可以保持，餐後兩小時，在6到11之間。這個是目前能夠達到的程度。

希望大家多多指導。

糖尿病初期肯定是能逆轉的，只要用對了方法。西方醫學為什麼不能根治呢？肯定是沒找對方法，不明白病源。

《內經》中所言“是故聖人不治己病治未病，不治己亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂己成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎？”——《四氣調神大論》

說的就是病從源頭治療，很容易，要是等到病成之後再治，費心費力，已經晚了。

糖尿病要做到治療，必須要弄明白為什麼得糖尿病。說起糖尿病，都想到吃糖份的東西多了，不能在吃含糖的東西了，真的是這樣嗎？

血糖高是胰臟問題，胰臟功能失調，又是誰的問題呢？血糖高是結果，不是原因。

其實糖尿病是人貪吃辛辣和酸味過重引起的人體陰陽失和症。這類人普遍由於貪吃，是偏胖的。若是從根源講，把飲食結構調過來，胰臟不再受到傷害，還是可以自愈的。

所以個人淺見，調治糖尿病就是這麼簡單，管住嘴，多吃五穀，清淡為主，適量運動，水果也可以合適吃一些。

我曾經有幸認識一位減肥的朋友，他已經過天命之年了，體重一百五十左右，餐前血糖12左右，每天都要打胰島素，可謂備受病痛。

當時我的建議是每天對飲食進行節制，一個是飯量比以前每天要減少很多，而且吃飯是每天主食加一點點青菜，炒青菜除了一點點鹽，別的都不放。或者水煮青菜，加點鹽，香油調味。並且每天適當運動輔助，這樣堅持一個月後，這位朋友的體重下降了十五斤，餐前血糖下降到了6點多，基本上已經告別打針了。

再說一下自愈，西方有很多自愈力的研究。人們得病，吃藥是藥物在對陣疾病嗎？為什麼藿香正氣水叫鼓舞正氣，藥性叫入經補氣，通氣之類，不都是用來激發人體自身功能的。並不是藥材把病給打敗了，而是藥物激發人體自身的功能，把疾病給戰勝了。

正氣不足了，邪氣不就乘虛而入，所以吃藥是補的人體正氣，正氣足了自然就打敗了邪氣，就是這麼一回事。所以說“正氣存內邪不可幹”，正氣足了，自愈力提高了，抵抗力強了，自然不易患病。

現代科學研究，自愈力就是生物依靠自身的內在生命力，修復肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。

人體面板劃傷能自我癒合，骨折了能自我修復，很明顯人體有很強的自愈能力，但是對於糖尿病能不能起到作用呢？

糖尿病能不能逆轉康復就是靠人體自愈力，但是很多人的自愈力被損害了，功能下降。

是什麼在損害我們的自愈能力呢？

首先是藥物，尤其抗生素等西藥。是藥三分毒，抗生素不管你好的壞的，一起殺，這是殺敵一千，自損八百的招數，糖尿病不能調治好很大的一個因素就是濫用藥物。一步一步將我們的器官給損害，讓器官失去了修復能力，甚至器官死亡。

另外一個就是飲食，錯誤的飲食不停的傷害我們的器官。就像糖尿病，人們都知道不能吃糖分過多的東西。恰恰沒有認識到糖尿病人糖分高是長期吃辛辣食物過多，導致的胰臟問題，行成的血糖高。

這個時候只是不吃糖，對於糖尿病好轉是不可能的。只有根源上戒辛辣，清淡養身，不從根源上對胰臟造成損害，才有自愈的可能。

含糖的東西，糖尿病人其實可以吃一點的，人體糖分也是不可或缺的。中醫說的過猶不及，都是有害人體的。不能多，不能差下，這養才是正確養身體的方法。

還有人的心情，不論大小病症，人都應該釋懷應對，杞人憂天，畏首畏尾，擔驚受怕也對調治疾病有很大的影響。有些人害怕過度，自殺以求解脫，誠可悲，可笑也。

所以，薄學不才，認為調治糖尿病，自愈力很重要，能讓自愈力發揮作用，還得戒口福，適當用藥。

病從口入，病由心生，信哉斯言。

您好，環境因素是引發糖尿病發病的主要原因。環境因素：進食過多，體力活動減少導致的肥胖是2型糖尿病最主要的環境因素，使具有2型糖尿病遺傳易感性的個體容易發病。1型糖尿病患者存在免疫系統異常，在某些病毒如柯薩奇病毒，風疹病毒，腮腺病毒等感染後導致自身免疫反應，破壞胰島素β細胞。

糖尿病前期是有逆轉的可能的，特別是那些超重或者肥胖的糖尿病前期人群。如果能夠規律進飲食，控制每天攝入的能量，加強運動，可以將血糖控制到正常範圍之內。但是如果不能夠嚴格地控制飲食和運動，絕大部分糖尿病前期人群最後都變成了糖尿病。有研究顯示早期使用阿卡波糖或者二甲雙胍，可以阻止或者延緩糖尿病的發生，必須在醫生的指導下適當選用。